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张印星副主任医师
妇产科
黄石市中心医院
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孕晚期睡眠不好会影响胎儿吗

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孕晚期睡眠不好,有可能影响到胎儿。
女性每天的昼夜节律对于激素分泌有影响,睡眠不好会直接影响到内分泌的稳定,继而对胎儿的生长发育造成影响,并且睡眠障碍会使情绪发生变化,表现出焦虑、烦躁的情绪,这样也会导致激素分泌异常,会引起早产的发生。
所以,孕晚期的睡眠对于孕期的健康尤为重要,孕晚期养应成规律的作息习惯,睡眠前可通过泡脚和听一些舒缓的音乐帮助入睡,白天时可适当多活动消耗体力,对于夜间的入睡也有一定的帮助。

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