每天手淫一次可能会影响精子的质量。
因为每天手淫一次属于频繁手淫，可以引起肾精亏虚、肾阳不足导致阳痿、早泄、精子质量下降，对身体健康有一定的影响。
同时频繁手淫会导致前列腺充血，也会出现前列腺炎的症状，导致患者出现尿频、尿急、尿痛，也会出现精液减少以及精液不液化的情况。
所以对于频繁手淫的患者，首先建议戒除手淫，然后多接触外界环境，改掉不良的生活习惯。如果出现精液质量的改变，建议到正规医院就诊，给予对症治疗。
每天手淫一次可能会影响精子的质量。 因为每天手淫一次属于频繁手淫，可以引起肾精亏虚、肾阳不足导致阳痿、早泄、精子质量下降，对身体健康有一定的影响。 同时频繁手淫会导致前列腺充血，也会出现前列腺炎的症状，导致患者出现尿频、尿急、尿痛，也会出现精液减少以及精液不液化的情况。 所以对于频繁手淫的患者，首先建议戒除手淫，然后多接触外界环境，改掉不良的生活习惯。如果出现精液质量的改变，建议到正规医院就诊，给予对症治疗。
在女性排卵期每天同房会影响精子质量。 一般情况下排卵期过性生活两天一次精液质量比较好。因为每天都过性生活，一部分人精液质量会略有下降，但是影响不大。 所以建议大家如果想要怀孕在女性的排卵期时，保持两天一次的性生活，并在整个排卵期保证有三次成功的性生活，这种情况下会增加怀孕几率。
抽烟影响精子质量。 通过数据分析和研究证明，抽烟会对精子产生损害。因为烟里面含有尼古丁，还有其他的一些有害物质，这些都会损伤精子，影响精子质量。如果抽烟非常严重，还有可能损伤精子的遗传信息，所以为了要孩子，建议大家尽量把烟给戒掉。
喝酒会影响精液质量。 酒里面含有酒精，酒精对精子有一定的杀伤作用，所以对于要孩子的男士，应尽量远离酒精，因为它是个有刺激性的化学物质，所以为了要孩子最好要忌酒三个月以上，这样可能会更有把握要一个健康的宝宝。所以为了下一代健康，喜欢喝酒的男士，不要为了贪杯而影响生殖的质量。
抽烟对精子质量会有一定的影响。 由于烟草中存在焦油、尼古丁等有毒有害的成分，对精子损伤较明显。长时间大量抽烟会影响精子的数量和质量，有可能会影响活力，造成精子的畸形率明显的升高。 大量的抽烟对睾丸性激素的分泌也会有一定的影响，容易出现性欲望下降，影响海绵体的充血，导致勃起硬度较差或者勃起功能丧失，会影响夫妻双方性愉悦体验以及性和谐。所以，需要戒除吸烟的习惯。
判断精子质量主要有两个方面： 第一、自我判断。比如最近精液量下降很多，甚至是零点几毫升，这种情况下可能出现了射精管梗阻情况；如果发现精液带血，可能出现血精情况；精液有异味或者其他情况。这一类是患者可以通过自己的观察去发现。 第二、到医院做检查发现精液质量好还是不好。比如精液分析、精浆深化、畸形率 、DNA碎片率等。所以对于精子质量的评价主要是靠化验为主。
