30岁罗圈腿想要矫正，所花费的时间可能会较长。
因为骨骼已成熟，但如果长期坚持进行矫正，还是有希望矫正罗圈腿的，可使用以下几种方法来矫正罗圈腿：
一、可试着使用矫正带；
二、罗圈腿通常需要注意下蹲动作，尤其是肩和脚的距离一致，稍微向内侧弯曲，膝关节向内侧弯曲，下蹲时不需要完全下蹲，每天坚持下去，经过一段时间一定会有效果。
三、要矫正自己的罗圈腿，首先必须调整自己的走路方式，O型腿走路时向外走八字形，即罗圈腿走路时脚向外离开，脚和膝盖向外用力。
30岁罗圈腿想要矫正，所花费的时间可能会较长。 因为骨骼已成熟，但如果长期坚持进行矫正，还是有希望矫正罗圈腿的，可使用以下几种方法来矫正罗圈腿： 一、可试着使用矫正带； 二、罗圈腿通常需要注意下蹲动作，尤其是肩和脚的距离一致，稍微向内侧弯曲，膝关节向内侧弯曲，下蹲时不需要完全下蹲，每天坚持下去，经过一段时间一定会有效果。 三、要矫正自己的罗圈腿，首先必须调整自己的走路方式，O型腿走路时向外走八字形，即罗圈腿走路时脚向外离开，脚和膝盖向外用力。
31岁能做牙齿矫正，但治疗的预后效果和年龄有关，比如地包天、严重深覆合、深覆盖等，这些情况会让牙齿畸形变得越来越糟糕，变得难以治疗，即使是矫正完成后也难以有较理想的效果。 所以有畸形牙的患者应尽早的进行矫治，但只要余留牙齿正常、牙周健康、患者同意，并且没有严重的慢性疾病影响矫正，31岁就完全可以做牙齿矫正，因为牙齿畸形和年龄没有必然的联系。 最后提醒患者，所有的牙齿矫正完成以后都有反弹的可能，建议及时去正规医院的口腔正畸科做进一步的检查，以明确诊断，做出正确的诊疗计划。
罗圈腿又称O型腿，是可以矫正的。 罗圈腿最常见的就是先天性发育异常，或家族遗传而致。罗圈腿患者应越早矫正，效果越好。通常在儿童时期，可去专门的机构或妇幼保健院之类的专科就诊。然后根据其肢体的情况来专门配置一些矫正的支具来佩戴，在小孩子生长发育的过程中逐渐给予矫正。而且年纪越小，罗圈腿矫正的效果越好。 但如果已是成年人，要矫正罗圈腿，只能够通过手术治疗，如果罗圈腿并不是很严重，并没有影响工作、生活，就可无需矫正，如果罗圈腿非常严重，导致下肢活动功能异常，就只能够通过手术来矫正。
关于罗圈腿实际罗圈腿，就是老百姓说的O型腿，有的是先天性的，有些是后天性的，总之在早期就是五岁以下的儿童完全可以用夹板的方式，还有康复的方式，人为的矫正的方式，晚上绑上夹板的方是可以得到修正的，部分的修正，五岁以后，这个患儿往往修正的几率就不大了，如果是十岁左右非常严重的O型腿是可以进行截骨矫正的，因为截骨矫正为什么要在这么早，就是因为他长期的罗圈腿O型腿，可以造成关节的磨损的不一样，因此造成骨性关节炎，所以说还是严重的O型腿是建议在早期进行矫正。
罗圈腿的矫正方法要根据罗圈腿的原因和程度具体选择。 一般罗圈腿的原因有两种原因比较多见，一种是小时候缺钙或者维生素D，钙磷代谢异常，导致骨骼发育异常，出现了罗圈腿，也就是O型腿。另外一种是骨性结构完整，没有异常，由于关节的韧带松弛或者平时的不良习惯导致的罗圈腿。 如果骨性结构异常，轻度的可以通过补充钙剂、维生素D，多晒太阳，改善钙磷代谢，帮助骨性结构的恢复，也可以通过夹板、支具矫正，严重的需要手术矫正。韧带松弛引起的罗圈腿则需要通过加强关节的韧带力量训练，帮助关节的稳定性维持，来改善罗圈腿。
罗圈腿矫正对于不同的年龄，采取的方法不一样。 五岁以内一般采取绑夹板、绑绷带，还有康复的方式进行治疗。绑绷带一般是选择无弹性的效果更好，是在膝关节下方每天晚上进行绑绷带，绑一到两个月效果还是比较明显；但是超过五岁以后，绑绷带、绑夹板的效果就不太好；超过了十岁以后，膝关节比较严重的则要考虑截骨矫正术。
