怀孕期间不同时期饮食结构不同，但是总体上要注意均衡饮食，适当控制体重。
怀孕期人为的将它分为三个时期，主要包括：妊娠早期、妊娠中期、妊娠晚期。一般妊娠12周之前是妊娠早期；12到27周加6天是妊娠中期；28周之后是妊娠晚期，在各个时期，饮食营养的侧重点也稍有不同，但总体上还是要注意均衡饮食，适当控制体重的增长，在体重监测的基础上，去调整饮食结构。
另外也要补充一些微量元素，比如妊娠早期，要保证叶酸的摄入量；妊娠中期，热量要增加10%到15%左右；妊娠晚期，要着重注意补充一些高蛋白食物 。
怀孕期间不同时期饮食结构不同，但是总体上要注意均衡饮食，适当控制体重。 怀孕期人为的将它分为三个时期，主要包括：妊娠早期、妊娠中期、妊娠晚期。一般妊娠12周之前是妊娠早期；12到27周加6天是妊娠中期；28周之后是妊娠晚期，在各个时期，饮食营养的侧重点也稍有不同，但总体上还是要注意均衡饮食，适当控制体重的增长，在体重监测的基础上，去调整饮食结构。 另外也要补充一些微量元素，比如妊娠早期，要保证叶酸的摄入量；妊娠中期，热量要增加10%到15%左右；妊娠晚期，要着重注意补充一些高蛋白食物 。
湿疹患者在平时可适当的多吃粗粮，如糙米、玉米、小米等，也可适当的多吃些叶类的蔬菜，这样有利于湿疹部位皮肤的恢复，特别是改善局部毛细血管的功能。 在湿疹发生时，有的食品就尽量不要吃，特别是海鲜产品、油炸食品以及辛辣、刺激类的食品，如辣椒、韭菜、洋葱、大蒜或各种酒类。 另外，在饮食禁忌的同时，也要尽量避免熬夜，因为熬夜有可能会造成人体免疫机能下降，会导致湿疹的反复发作。
结石患者的饮食主要是要根据结石的成分进行调整，最主要的还是要多饮水，每天建议要饮用2000ml以上，可以有效防止各类结石的形成，减少晶体的形成。 平时要限制钠盐、蛋白质的过量摄入，增加水果、蔬菜、粗粮以及纤维素的摄入。如果是草酸盐结石的患者，应避免富含草酸的食物，比如浓茶、菠菜、番茄、花生等，菠菜的草酸含量比较高，应该忌食菠菜。 如果是尿酸结石的患者，应该避免高嘌呤的食物，比如动物的内脏，包括肝脏、肾脏，一些海鲜，比如沙丁鱼、凤尾鱼等。 若是感染性结石的患者要低钙、低磷饮食。 胱氨酸结石的患者要避免过食富含蛋氨酸的食物，比如大豆、小麦、鱼肉、豆类和蘑菇等。同时还要适当的进行一些有氧运动，增强体质，促进结石的排出。
孕妇怀孕之后可以多吃柚子、猕猴桃、柠檬、苹果这样的水果。 水果的营养价值比较高，维生素的含量比较丰富，而且有丰富的微量元素，有利于胎儿在宫内健康的生长发育，也有利于提高孕妇的抵抗力或者免疫力。在孕期，特别是早孕时候，因为早孕反应的严重，适当的吃水果能够得到有效的缓解。 孕期除了吃一些新鲜的水果，也要搭配优质蛋白，这样营养比较均衡又合理。要尽量的清淡饮食，不能够吃辛辣刺激或者寒凉的。在怀孕期间如果发现血糖偏高，水果也要适当的控制，不能吃一些含糖量偏高的水果，以免加重血糖升高的情况，影响到胎儿的发育。
刚怀孕的时候，首先要注意休息，不要劳累和熬夜，一定要放松心情，要清淡饮食。如果出现早孕反应，要少吃多餐，多吃一些水果和蔬菜。另外，一定不要忘了吃叶酸，需要一直吃到怀孕的三个月。 在三个月以内是不能够过性生活的，避免出现先兆流产或者出现细菌的上行感染，对胎儿的发育是有影响的。如果是出现了阴道流血、下腹部疼痛，需要及时的到医院去做B超的检查。如果出现先兆流产，需要进行保胎治疗。另外，也要注意饮食的卫生，饮食一定要多样化，不要吃一些垃圾食品，避免出现胃肠消化不好或者是出现食物中毒的现象。
老年人群是一个值得关心关怀的人群，有些人觉得应该给老人买一些补品补益，但是这样要一分为二来看，还是鼓励大家能吃饭的尽量吃饭，均衡膳食，适量运动。如果老人适量太小，可以适当补充营养品。还有保健食品也可以准备。名贵的补品：人参、燕窝、海参，若条件好，可以适当吃。
