打呼噜有什么危害

打呼噜会引起机体缺氧，导致多种慢性病的发生，而慢性病对身心的危害都是极大的，应该引起重视。
呼噜声是呼吸气流通过狭窄上气道引起的湍流声，本质上是因为睡眠中反复的出现了通气量下降，或者根本就没有呼吸。打呼噜造成的结果是躯体会呈现一阵阵的缺氧，缺氧时脑电就会觉醒，睡眠就转为浅睡眠，睡眠结构就会被破坏，这时机体内部的自主神经调节功能也会出现紊乱。
如果长期反复出现这样的情况，就容易诱发高血压的发生，有的人会出现缓慢的心律失常、快速的心律失常交替；有的人会出现心肌的缺氧、缺血，导致心梗和心绞痛的发生；有的会出现脑缺血或者脑出血，甚至会引起代谢紊乱，导致糖尿病的发生，而且晚上睡不好，睡眠总是被缺氧中断，精力得不到恢复，对记忆力也会产生影响，白天的工作效率也不高，容易诱发焦虑和抑郁的情绪，对我们的身心危害都是极大的。
打呼噜也会导致很多慢性病的发生，而早期重视和关注，可以减缓慢性病发生，所以要重视鼾症，远离慢性病。