正常情况下，月经的周期是21天到35天，经期是维持2天至8天，经量是20毫升到80毫升。
正常月经受下丘脑、垂体、卵巢、子宫内膜轴的调控，如果在这个轴上的任何器官的结构或者功能发生了异常，或者内在的调节功能也出现了异常，都会出现月经的异常。
观察和描述月经的时候，要注意三个指标：第一、月经周期，月经周期指的是月经见红的第一天到下一次月经见红的第一天的时间，即多久来一次月经；第二、经量，就是月经量的多少；第三、经期，月经持续的时间。
正常情况下，月经的周期是21天到35天，经期是维持2天至8天，经量是20毫升到80毫升。 正常月经受下丘脑、垂体、卵巢、子宫内膜轴的调控，如果在这个轴上的任何器官的结构或者功能发生了异常，或者内在的调节功能也出现了异常，都会出现月经的异常。 观察和描述月经的时候，要注意三个指标：第一、月经周期，月经周期指的是月经见红的第一天到下一次月经见红的第一天的时间，即多久来一次月经；第二、经量，就是月经量的多少；第三、经期，月经持续的时间。
女性的月经有分为几个要素，首先月经要是要有规律性，正常人的月经是在28到30天，那么但是在这个范围，前后相差7天都是属于正常的，这是月经周期方面，第二个方面是月经的经期，一般情况下是3到7天的经期是正常的，除此之外还有月经量的问题，那么月经的量，正常是在30到80毫升之间，一般情况，第一次月经初潮的时候，患者会有轻微的下腹胀痛，同时有一些患者，会伴有心情烦燥、比较抑郁，甚至还有一些会腰酸、不舒服，月经经期延长的原因，也是很多的，比较黄体功能不足，黄体萎缩不全，患者就会出现月经期时间长，容易拖萎，除此之外还有一部分患者，子宫内膜有问题，子宫内膜里边有息肉，也会导致经期延长女性的月经有分为几个要素，首先月经要是要有规律性，正常人的月经是在28到30天，那么但是在这个范围，前后相差7天都是属于正常的，这是月经周期方面，第二个方面是月经的经期，一般情况下是3到7天的经期，是正常的，除此之外还有月经量的问题，那么月经的量，正常是在30到80毫升之间，一般情况，第一次月经初潮的时候，患者会有轻微的下腹胀痛，同时有一些患者会伴有心情烦燥 、比较抑郁，甚至还有一些会腰酸 、不舒服，月经经期延长的原因，也是很多的，比较黄体功能不足，黄体萎缩不全，患者就会出现月经期时间长，容易拖萎，除此之外还有一部分患者，子宫内膜有问题，子宫内膜里边有息肉，也会导致经期延长。
我们评价月经正不正常有4个标准：即月经的频率、月经的规律性、经期的长度以及月经的量。 1、一般正常的月经是在28天左右，提前或推迟3~7天都属于一个正常的现象。如果少于21天或者超过35天才来月经，那周期就不正常。 2、月经在7天以内完成，这是属于正常的一个频率，超过7天或者是小于3天，我们认为的月经频率也不正常。 3、月经量一般情况下在5毫升到80毫升之间，这都属于一个正常的月经量，小于5毫升属于月经过少，超过80毫升属于月经过多。但是咱们女性朋友就会很疑惑了，我怎么判断5毫升和80毫升呢，没法去判断，所以我们一般这种情况，我们会教你一个小技巧， 如果是你一次月经一两片护垫就够了，这种属于月经过少。如果你月经一次要用30片夜用，一般我们一次月经的量，日用和夜用合起来不超过20片，属于比较正常的一个范围，那么如果你超过20片，并且每一片卫生巾，都会打湿一大块，甚至于完全浸透的话，你这就属于月经量过多。
正常的月经要从周期、量、颜色、质地、持续时间、自身主观感觉等这六个方面来权衡。正常的月经周期一般是28到31天，如果偶尔一次前后错不超过七天，都可以视为正常。持续时间大概是3到5天。量大概是30到50毫升。月经血颜色，一般是鲜红色，并且不能有血块。里面可能会伴有脱落的子宫内膜，但是不能有血块，这是质地。同时，月经期间可能伴随的症状有腰骶部酸困发沉，有的没有感觉，仅仅是发沉，所以正常的月经不应该有很痛，非常难受的症状出现。
月经就是卵巢分泌一定的雌激素，同时随着下丘脑-垂体性腺轴发育成熟，子宫内膜在雌激素的作用下周期性地剥脱，即形成月经，同时月经有正常的周期、经期及月经量。
月经出血鲜红色是不正常的。 月经血因为含有子宫内膜的碎片，所以通常月经血是暗红色的不凝血，如果月经血是鲜红色的，可能月经量比较多，子宫内膜脱落后，局部血管发生了出血，所以，月经血的颜色就变成了鲜红色，这种情况是异常情况。 建议平时多注意休息、保证足够的睡眠、避免长时间熬夜，而且作息要规律，注意增加营养，尽可能多吃富含蛋白质和维生素类的食物。这样，就可以保证子宫内膜的正常脱落，可以防止月经血过多或者出现月经期的异常出血。
