卵巢早衰注意劳逸结合，避免食用生冷食物，不要熬夜，过度疲惫，不要饮酒等。
卵巢对于是女性很重要的一个器官，女性自身就应该对卵巢提供重视和关爱。比如每个月经周期都要注意劳逸结合，注意休息，避免食用生冷的食物，然后不要熬夜，过度疲惫，不要饮酒。
还要注意饮食全面性，不能说追求身材苗条我只吃沙拉，因为它里面只是含有膳食纤维，它不能保证充足的蛋白物质供给，所以这些都会影响我们的卵巢功能。
所以在日常生活当中，不仅要从饮食生活起居方面注意，情绪上面注意，还要综合的护理。女性一旦发现自己月经不规律月经量减少，都应该到医院及时就诊，正规的就医及早治疗才是最有效的方法。
卵巢早衰注意劳逸结合，避免食用生冷食物，不要熬夜，过度疲惫，不要饮酒等。 卵巢对于是女性很重要的一个器官，女性自身就应该对卵巢提供重视和关爱。比如每个月经周期都要注意劳逸结合，注意休息，避免食用生冷的食物，然后不要熬夜，过度疲惫，不要饮酒。 还要注意饮食全面性，不能说追求身材苗条我只吃沙拉，因为它里面只是含有膳食纤维，它不能保证充足的蛋白物质供给，所以这些都会影响我们的卵巢功能。 所以在日常生活当中，不仅要从饮食生活起居方面注意，情绪上面注意，还要综合的护理。女性一旦发现自己月经不规律月经量减少，都应该到医院及时就诊，正规的就医及早治疗才是最有效的方法。
卵巢早衰的女性会出现月经的改变，可先后出现月经的频发或者月经量逐渐的减少，最终导致闭经；其次由于体内雌激素水平的下降，部分患者也会有衰老的表现；也有部分患者会出现早期的更年期的症状；还有一些患者会出现频发的反复的泌尿系和生殖道的感染，最后生育率会显质的下降，较于正常人的妊娠率降低。
卵巢早衰目前一些常见的原因包括： 第一，下丘脑垂体生殖轴的功能的紊乱。因为现在很多年轻的女性，长期的饮食、作息不规律、熬夜、然后通宵的工作，这些都会影响生殖轴正常分泌的功能，然后比如说工作压力大，环境的污染都会影响内分泌的情况。 第二，卵巢的疾病，这些疾病包括先天性的和后天性的疾病。先天的包括先天的发育异常，导致卵巢的功能不健全，还有后天的获得性疾病就出现卵巢的囊肿，肿瘤这些疾病。 第三，女性内分泌和自身免疫系统的疾病，比如内分泌甲亢、甲减、肾上腺功能亢进或者减退。女性免疫系统的问题，比如常见的就是女性的一些系统性红斑狼疮，它会损伤我们的卵巢，影响我们排卵的功能。 第四，全身性的疾病。因为女性过胖或过瘦，当然现在过胖的女性比较少见。过瘦的女性比较多，因为大家都追求身材苗条，可能会在短时间内体现一个脂肪含量急剧减少。但是脂肪就是参与我们雌激素合成的重要原料，如果脂肪含量的减少，导致雌激素水平的下降，卵巢的功能就会减退，排卵就会减少。 第五，医源性因素，比如说进行卵巢、子宫、盆腔里的一些手术，这些手术就会导致局部血流的供应的减少或激发子宫内膜的粘黏，这都会成为我们卵巢早衰的原因。当然还有其他比较少见的接触一些放射性的物质，比如说有的患者接触放疗和化疗这些都会损伤我们的卵巢功能，当然这种情况比较少见。
卵巢早衰其实是40岁以前，出现一个严重的卵巢功能丧失或者是闭经，它的原因是一个有生理的原因、遗传的原因，免疫的原因，还有就是疾病原因，比如卵巢癌、宫颈癌、 乳腺癌或者其他的癌，用了放疗或者药物治疗之后，她会出现一些药物性的卵巢早衰，所以对卵巢早衰不能一概而论。对于不是因为药物性卵巢早衰，我们可以用激素替代方法，让卵巢早衰的女性，重新获得比较好的生活质量。
随着生活节奏的加快，压力的增加，那么卵巢早衰的女性越来越多，也引起了生殖界的，一个广泛的关注，那么什么叫卵巢早衰，卵巢早衰是指40岁以前，月经就闭止了，那么伴随月经闭止，出现一系列的变化，我们说早衰就是，没有到衰竭的年龄就衰竭了，那么一般正常妇女，衰竭的年龄大概就是，50岁左右，现在的平均年龄，就是50-21岁的卵巢功能的衰竭，但是40岁之前就衰竭，这个就叫做早衰，那么表现为，前期的一些表现，就是月经量过少，月经周期往后推 经期缩短，逐渐过渡到闭经，那么同时随着卵巢早衰，就出现更年期的一些症状，比方说潮热 盗汗等一些表现，烦躁 失眠 健忘等，更年期的症状就出现，所以说也是困扰着好多妇女，逐渐的越来越多的一种疾病，那么做血脂的检测，会表现为雌激素水平降低，和卵泡素的升高，更年期的表现，就是雌激素水平的降低，和促卵泡素FSH的增高，这个就考虑是一个卵巢早衰。
卵巢早衰是指40岁以前，月经闭止，出现一系列变化。早衰就是没有到衰竭的年龄就衰竭了。现在的平均年龄是50-21岁的卵巢功能的衰竭。但是40岁之前衰竭，这个叫做早衰。前期表现，是月经量过少。月经周期往后推，经期缩短，逐渐过渡到闭经。那么同时随着卵巢早衰，就出现更年期一些症状。做血脂检测，会表现为雌激素水平降低和卵泡素升高，这个就考虑是卵巢早衰。有的30岁左右，就会出现卵巢早衰的，应该引起广大的妇女，注意和关注。
