男性更年期要进行关爱，需要注意以下几点：
一、注意饮食上要有营养，中医上吃一些对肾有好处的食物，比如天上飞的鸽子；地上走的羊肉、鹿肉；水里游的黄鳝、海参、虾；地上长的，就是坚果这一类。
二、保持心态；
三、适度的运动
四、根据自己的身体状况做力所能及的工作，别受外界事情的纷扰。
男性更年期要进行关爱，需要注意以下几点： 一、注意饮食上要有营养，中医上吃一些对肾有好处的食物，比如天上飞的鸽子；地上走的羊肉、鹿肉；水里游的黄鳝、海参、虾；地上长的，就是坚果这一类。 二、保持心态； 三、适度的运动 四、根据自己的身体状况做力所能及的工作，别受外界事情的纷扰。
度过更年期一定要做好以下几点： 第一、出现上述症状一定要来找医生诊断，诊断后要度过更年期，一定要去治疗。基本治疗就是补充睾酮，雄激素睾酮分泌少了，就给你补充睾酮治疗，一般治疗三个月，如果三个月后症状好了，再根据症状再去调整药物，如果症状减轻了，这个药物可以稍微减量。 第二、从生活方面要注意作息时间或合理饮食，适当补充脂肪酸，平时要适当锻炼。 第三、 生活环境、生活态度或工作态度，要建立良好的工作态度，养成良好的心态，以及配合药物治疗，做到这几点就可以安全的度过更年期。
既然更年期对我们人体有那么多看得见的症状，和远期那么多看不见的危害，甚至危及到我们的生命，还是建议给大家两个建议，顺利度过更年期，第一要有健康的生活方式，与每一位更年期的女性息息相关，每天都要在健康中度过，第一个肯定是不提倡吸烟有些老年女性，有些人会抽烟的现象不建议。第二个可以适度饮一点酒、红酒但是不要过度。第三个一定要采取合理的饮食，这个饮食一定是低热量的低脂肪去饮食。第四个一定是适度的运动，这个运动平时习惯游泳，游泳方式非常好对关节四肢的保护特别好，你愿意做散步，我觉得也非常好，但有一点不建议去爬山，因为从保护膝盖的角度来说，因为女性这时候一般都是有膝盖的问题，还有骨质疏松的问题，还有一个怕摔倒的问题，所以就不建议去爬山，做一些过度负重的运动不建议。所以这个时期的女性一定要从生活角度去保养，还有就是平时要防止摔倒，这个时候摔倒很容易导致骨折。
男性也会出现更年期，症状与女性一样，症状是比较复杂的。 第一方面性方面男性出现性欲的减退对性生活没有想法欲望下降功能下降，晨勃没有了，硬度下降了，不能同房了。 第二个方面精神心理方面健忘，注意力不集中，提不起注意力来，脾气见长容易烦躁易怒，很容易吵架。 第三个方面就是我们的这个体能方面出现问题了，兴趣没了，乏力感。 第四个方面血管老化了，容易出汗稍微一运动就出汗，再一个就是很容易潮热一会呼的一下就热，一小会就凉了，这种情况，也是非常的常见的再一个就是心慌、心悸不明原因的心慌、心悸到医院检查之后，又没有明显的病因患者也非常的苦恼但是说出现这些临床症状。
男性更年期的预防是至关重要的，主要是从患者日常的生活起居、心理护理入手，此外家人、朋友的参与对于预防男性更年期也很关键。 1、保持心情愉悦 适当控制自己的情绪，保持愉悦的心情。中年男性可以通过培养多种爱好，如听音乐、跳舞旅游等，从而能够舒缓自己的心理，达到心理愉悦的目的。同时还要避免长期悲伤、易怒，否则会加重更年期的症状，导致严重后果的发生。 2、合理安排膳食 应减少食用含糖量高的食物，多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物，注意合理营养。还应注意保持低盐、清淡、荤腻适度，不暴饮暴食。另外，男性进入更年期后，随着雄性激素水平的下降，骨密度值也会随之降低，容易引起骨质疏松，可适量吃些奶类和豆类食品，因为奶类和豆类食品含有丰富的蛋白质与钙质，有助于调理骨质疏松。 3、家人要关心理解 家人、同事的关心和理解也很重要，社会对男性角色的定位，使得男人非常在乎自己在别人心目中的形象。因此家人应该更多的关爱他们，关注他们的情绪变化 4、定期锻炼 每天坚持适当的体育锻炼，有助于健康，但要循序渐进，量力而行，体育锻炼不仅能提高男性的身体素质，还能够舒缓情绪，避免更年期带来的副作用。
由于男性更年期患者会出现精神心理方面的改变，因此很容易和精神科的疾病或者是甲状腺疾病相混淆，尤其是临床上的抑郁障碍、人格障碍、轻度的认知功能损害、甲状腺的功能障碍等疾病。那么在临床上，我们会根据患者的具体临床表现和相关的实验室检查，来进行鉴别诊断。Dee和临床型抑郁的鉴别。临床性医院主要表现为心情的低落，是为的迟缓，认知功能的减退，严重者表现为自杀等行为的精神心理疾病。临床上常用Icd时和dsm5作为诊断标准。第二，与人格障碍鉴别，人格障碍是指以情绪不稳、自制力差、与人合作的能力差，和自我超越能力差等特征的一个精神心理疾病。临床上常根据其病情的症状，结合磁共振、精神心理的评估、量表的检测，来作为诊断。第三和甲状腺功能低下进行鉴别，甲状腺功能低下，指临床上主要表现为苍白区种，表情淡漠、皮肤干燥、增厚等症状，这是一种代谢性的一个疾病。临床上甲状腺功能的检验，血清tsh之测定。可以来进行一个鉴别诊断。
