对于治疗通常的睡眠障碍，比如失眠，主要是分为：非药物治疗和药物治疗。
非药物治疗有：心理治疗、睡眠刺激治疗、睡眠限制治疗等；物理治疗有：贝多芬音乐治疗、经颅磁刺激治疗、脑电治疗等。药物治疗有：各种类型的睡眠药，比如：苯二氮卓类睡眠药、非苯二氮卓类睡眠药等。主张首先只用非药物治疗，然后考虑药物治疗，因为药物治疗会有一定的成瘾性。
睡眠障碍就是失眠实际上是不正确的。实际上，国际睡眠疾病分为好多种，包括：失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停、快眼动睡眠期行为障碍等。
对于治疗通常的睡眠障碍，比如失眠，主要是分为：非药物治疗和药物治疗。 非药物治疗有：心理治疗、睡眠刺激治疗、睡眠限制治疗等；物理治疗有：贝多芬音乐治疗、经颅磁刺激治疗、脑电治疗等。药物治疗有：各种类型的睡眠药，比如：苯二氮卓类睡眠药、非苯二氮卓类睡眠药等。主张首先只用非药物治疗，然后考虑药物治疗，因为药物治疗会有一定的成瘾性。 睡眠障碍就是失眠实际上是不正确的。实际上，国际睡眠疾病分为好多种，包括：失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停、快眼动睡眠期行为障碍等。
睡眠障碍在临床中常常用多道睡眠监测仪来检测。通过监测人体整个睡眠过程的眼洞、血压、呼吸、血氧等指标来确定是器质性病变还是非器质性病变引起的睡眠障碍。如果是打鼾综合症或者是发作性的睡眠，可能会出现这样的监测指标，都会出现异常的报告，从而得到精准治疗。
睡眠是有规律的睡着了没睡着，但是有些家长可能不太了解睡眠，比如孩子睡着了经常会说孩子半夜以后乱动，说这孩子睡得不好其实睡眠是有科学规律的，它有这样的叫快动眼睡眠期，和慢动眼睡眠期，可以有浅睡期、深睡期，它有分睡眠周期和睡眠的节律的。所以一个晚上有4到6个这样睡眠的周期，从浅入深到这种快动眼睡眠，这种情况下过程中规律的过程，才是完整的睡眠节律，由于不了解认为睡眠躺在那儿不动是睡得最熟，实际上浅睡期刚入睡时候是这样的，但是到了快动眼睡眠期到做梦时期，到了这种活动时期那时候就开始来回翻动了眼睛也会看着，它会快速地运动这时候也会有梦，这时候甚至还会有磨牙甚至还有会说梦话，甚至还会出现睡行，所以这些都是睡眠的特征性的东西，一般情况下只是快动眼睡眠不能有那种夜惊，不能有那种梦魇出来噩梦吓醒，或者起来又走一圈这些都是睡眠障碍。所以大家了解这个以后就知道了，凡是正常的入睡时间，符合正常的睡眠的规律，从浅到深到乱动到不动，这样的自然醒这都是正常睡眠，如果在睡眠的过程中，比如入睡困难、醒的早就是睡眠障碍，如果睡眠的时候不踏实浅睡深睡都不规律这是睡眠节律出问题，比如出现了梦游、梦魇就是起来做恶梦那种吓醒这些都是睡眠障碍，所以睡眠如果掌握了正常的节律和规律，再加上他这些表现睡眠障碍的诊断是不难的。
睡眠障碍的治疗方法？ （1）在睡眠过程中如果真的出现了睡眠障碍，单纯靠苯二氮卓类、巴比妥类药物来治疗，其实是不科学的，要去找他睡眠不好的原因，安眠药物只是辅助治疗措施，不能长期服用； （2）导致睡眠不好可能是焦虑、抑郁问题，就需要做对症处理，才能彻底的缓解睡眠症状，巴比妥类的药物现在常用的就是速可眠，但是因为它的高致成瘾性，很多医院已经现在不太用了，苯二氮卓类药物指的就是安定。
儿童的睡眠障碍，最常见的其实是睡行症也叫发作性睡病，发作性睡病是儿童期，最常见的睡眠障碍这个病它是一种具体来说有可能有器质性疾病的因素，只不过现在还寻找不到太确切的地方，但是发作性睡病的危害有的时候也很大，它的治疗也需要长期的，甚至是科学的、及时的、持久的药物治疗。另外的睡眠障碍也包括梦游和神游，就是小孩的梦游和神游也是我们通常说的睡行症，如果比方轻微的梦游几个月发生一次，有的时候是不需要治疗的，随着孩子神经系统的日趋完善他或许自己就好了，在临床我们会看到有的孩子有睡眠问题，比方一个儿童抑郁症的孩子睡不着觉或者多梦，或者睡眠不深或者是早醒，这些也是睡眠问题，但和我们传统说的睡眠障碍还不完全一样，这个时候只要情绪问题解决了，睡眠问题也就随之而解。
睡眠障碍是一种疾病，病人会有睡眠障碍的临床表现，判断睡眠障的方法是： 第一、睡眠量的不够，病人可能会出现早醒、睡眠时间短、入睡困难。 第二、病人的睡眠质量会有问题，睡眠感缺乏、睡眠比较浅、多梦等等。 第三、长时间失眠，大多数的诊断标准都认为可能在一个月里，大多数时候有失眠的症状，才会考虑睡眠障碍；第四、失眠的症状影响到社会功能，这个也是我们判断病人有睡眠障碍最重要的一点。
