高血压不是老年病，目前高血压年轻化的趋势越来越明显。现代人饮食结构复杂，生活习惯差，如果再加上有高血压家族史的潜在危险因素，如果早期不引起重视，高血压发病就会提前。高血压与肥胖是一对烂兄烂弟，年轻人喜欢快餐、甜食等高热量食品，那么高血压的风险也会大大增加，熬夜、工作紊乱也会引起血压升高。对于高血压家族史的年轻人更应该重视自己的身体，注意膳食营养均衡，合理安排工作，休息时间，适当运动，避免肥胖、熬夜、缺乏运动等。
高血压不是老年病，目前高血压年轻化的趋势越来越明显。现代人饮食结构复杂，生活习惯差，如果再加上有高血压家族史的潜在危险因素，如果早期不引起重视，高血压发病就会提前。高血压与肥胖是一对烂兄烂弟，年轻人喜欢快餐、甜食等高热量食品，那么高血压的风险也会大大增加，熬夜、工作紊乱也会引起血压升高。对于高血压家族史的年轻人更应该重视自己的身体，注意膳食营养均衡，合理安排工作，休息时间，适当运动，避免肥胖、熬夜、缺乏运动等。
随着年纪的增加高血压病人发病率也逐年提高，国家高血压发生率在百分之十八左右，也就是国家有三亿人的高血压，这是非常庞大的数字，另外一个就是高血压发病率也逐年年轻化的趋势，以前就是六十五岁以上的高血压比较多，现在三十岁四十岁的高血压都非常多，就发现了国家高血压人群有几个特点：第一、高血压呈逐年升高的趋势；第二、高血压逐年年轻化；第三、中国人的高血压是盐敏感性高血压，也就是盐巴的摄入太多跟高血压的发生有直接的因果关系。
高血压并不是老年病，年青人也可以得。那么高血压分为两种，一种是原发性的，一种是继发性。原发性高血压，就是没有找到原因的高血压。那么老年人得的比较多一些，那么继发性高血压就是有可能有某些脏器的疾病造成的高血压，这个年轻人多得的会多一些。比如肾病、肾上腺的疾病、大血管病、脑血管病都有可能造成年轻人的继发性的高血压。再有就是有一些遗传性的高血压，从年轻的时候血压就会升高，所以也不是老年人的专利，年轻人也会得。还有就是现在年轻人的生活节奏快，生活压力大，那么这个生活的不规律、缺乏锻炼，包括体重控制不好，这些都有可能会造成早发的高血压，就是年纪轻轻就得了一些原发性高血压。所以对于年龄这一点讲的话，新时代和过去已经有所差别了。虽然年轻，也应该及时查血压，定期的做身体检查。因为也有可能年轻人患高血压。
高血压是一个多因素造成的疾病，特别是原发性的高血压，药物能够帮助患者控制血压，但患者也需要那些非药物的治疗方案。 非药物治疗方案最主要是优化、改善患者的不良生活习惯和生活方式，要控制体重，减少钠盐的摄入，还要戒烟、限酒，保持良好的身体状态，规律的进行体育锻炼，还要治疗其它的一些相关的可能造成血压升高的疾病。
判断是不是高血压不困难，根据血压水平就可以诊断。 这个问题很多人会很焦虑，因为我临床做门诊，很多人问我：医生我到底是不是高血压了。其实从医生的角度来说，判断高血压相对来说没复杂，诊断高血压的标准不困难，基本上不同的时间段连续三次以上发现上面血压超过140毫米汞柱，下面血压超过90毫米汞柱，医生就可以认为你有高血压了，所以诊断高血压没那么困难，完全根据你血压的水平来定的。
其实有些人也会这么误解，我是高血压患者，可不可以献血，体内的血少了是不是血压就降下来了，然后就可以不用吃药了。其实一般情况下不建议高血压献血，除非患者血压特别稳定，而且最好是在医护人员现场的监控下才能献血。但是血压高就是血多去放一点然后降低血压这种观点是错误的。
