妊娠型糖尿病是可以吃水果的。但吃水果有讲究：
第一、要选择参糖指数低的水果，哪些属于生糖指数比较低的，比如：苹果、柑橘、猕猴桃，都是我们正常指数比较低的，而哪些属于升糖指数比较高的，比如：西瓜、葡萄、荔枝，这些是属于生糖指数比较高的。
第二、尽量要避免吃水果的时间，我们要么是饭前服用或者是两餐之间、餐后两小时。
妊娠型糖尿病是可以吃水果的。但吃水果有讲究： 第一、要选择参糖指数低的水果，哪些属于生糖指数比较低的，比如：苹果、柑橘、猕猴桃，都是我们正常指数比较低的，而哪些属于升糖指数比较高的，比如：西瓜、葡萄、荔枝，这些是属于生糖指数比较高的。 第二、尽量要避免吃水果的时间，我们要么是饭前服用或者是两餐之间、餐后两小时。
妊娠期糖尿病可以吃猕猴桃、草莓、苹果、梨等，但一定要注意均衡饮食。 如猕猴桃、草莓可以吃到300克，对于苹果、梨可以吃到200克，如想吃香蕉或葡萄，可吃到150克，但荔枝、榴莲等比较甜的水果，建议大家少吃，不要多吃，还有糖尿病患者吃西瓜连皮下来可吃到500克。 总而言之，妊娠期糖尿病千万不要有误区，不吃水果，水果一定要定量、定时吃。定量一般就是200克，定时就是在两餐之间加餐，因为主食量要升高血糖，这时候不要吃，就是要在两餐之间加餐，如上午十点钟，下午四、五点钟加一点水果，是完全可以的。
孕期吃水果需要注意以下几点： 1、一定要吃含果糖量少的水果，比如说青苹果、柚子、无花果，还有李子、杏和青桃子这些，还有国产樱桃和草莓。大家一定要注意，这个国产樱桃不是我们平时吃的车厘子，车厘子是欧洲甜樱桃，它是糖分含的比较高的，所以说大家一定要注意一下。 2、其次要谨慎的使用含有糖分中等的水果，比如说香蕉、石榴，还有甜瓜、脐橙、桔子、苹果和凤梨等。 3、最后我们避免食用造成血糖升高过多的一些水果，特别是果糖含量很高的水果，比如说像西瓜和葡萄、哈密瓜、车厘子、红枣、龙眼和荔枝那些水果等。
妊娠期间出现糖尿病，可以适当的吃一些含糖量比较低的水果，可以选择柚子、苹果、梨、草莓、猕猴桃、枇杷，含糖量一般偏低，都在5%~10%的范围内。 如果发现含糖量超过10%，是不能吃的。最常见的含糖量偏高的水果包括西瓜、荔枝和桂圆，对于控制血糖危险性比较大。吃水果的时候只能够适量的吃，吃了之后也要减少其他食物的摄入量，特别是淀粉的摄入量要有所减少，整体的能量维持比较平衡的状态，而且要放在两餐之间吃。 此外，也可以吃一些新鲜的蔬菜，比如西红柿，黄瓜，它们的含糖量就比较低，而且能够提高比较丰富的维生素，也有利于孕期胎儿在宫内的营养。
吃太多水果不一定会患妊娠期糖尿病、吃太多水果会增加妊娠期糖尿病患病的风险，所以一定要注意妊娠期间的水果的补充。中国孕期妇女的膳食质量中，我们有推荐孕早期水果也是100~200克，而中晚期是300克，所以，大家注意它有一个量的建议，是不能过量食用水果的。在平时的临床中，也常常会遇到一些孕妇，她觉得水果会对身体比较好，就把水果当正餐来吃，或用水果来代替蔬菜，不愿意吃绿色蔬菜，全部把水果来代替蔬菜，这里提到的就是说蔬菜和水果是不能相互替代的，而蔬菜一般每天的摄入量是400~500克。还有水果一定要选用升糖指数较低的水果，如：猕猴桃、苹果、柑橘，不要摄入一些升糖指数较高的，如：葡萄、西瓜之类的或吃了正餐后又马上吃水果，这也是不提倡的，建议饭后两个小时后再补充水果或正餐前食用水果，能减低血糖升高的情况。
对于糖尿病患者怎么吃水果可以分两种情况，评估水果的升糖指数，升糖指数就是个100克的水果升糖的水平和你葡萄糖升糖的水平做一个比较，然后这个百分比小于55%的就算是低升糖指数，主张吃低升糖指数的，如果大于75%的就算高升糖指数，就说明它容易使血糖升高，这种就要少吃，这是一种方法。还有一种方法就是水果当中含的糖的含糖量，所谓就是含糖量的多少来作为评估吃水果的种类，实际上一般水果的含糖量，都在6%到12%之间，如果5%以下的水果可以适当多吃的，像黄瓜、西红柿、菜瓜这一类的，含糖量都是5%以下所以既可以当蔬菜也可以当水果，还有一个就是含糖量10%以下的，像西瓜、李子这一类就可以适当地吃一点，再有就是含糖量在20%以下的像香蕉、桔子，这种的含糖量就算比较高了就要少吃，含糖量20%以上的就尽量不要吃了，像各种干果、蜜饯就不要吃了。
