冠心病预防在于对三高的控制和戒除不良生活习惯。
冠心病是一种多种因素互相作用，或者说多种因素发生在病人身上后，导致的一种疾病，实际上它的病因非常复杂，到现在为止，并没有完全搞清楚冠心病的发病原因，但是非常明确高血压、高血脂、糖尿病对于冠心病的发生和发展，起到了非常不利的作用，包括吸烟等危险因素。
所以对于冠心病的预防更多关注高危病人的高危因素的控制，就是高血压病人，要把血压控制好，高血糖病人，要把血糖控制好，高血脂病人，要把血脂控制到达标水平，要控制病人的不良生活习惯、劝阻病人戒烟等。
冠心病的预防实际上是动脉硬化的预防，应该从四个方面着手：第一个是合理的科学的膳食，包括每天成人大概有半斤主食2两到3两蛋白质，2两到3两脂肪500克蔬菜2000毫升水；再进行适当的锻炼生命在于运动，人经常要锻炼就对动脉硬化有预防作用。第三个要减轻心理压力、心理平衡不能处于焦虑状态，长时间焦虑免疫功能低下容易得肿瘤。另外容易出现动脉硬化，因为他长期应激外周血管阻力增加，容易导致动脉硬化。第四个一定不要吸烟、酗酒、喝酒。再戒除其他的不良习惯比如熬夜、打麻将等这些情况。
冠心病最主要的危险因素，除了遗传因素。其中血压、血糖、血脂是必须要预防的。吸烟因素也是非常非常重要，而且通过戒烟是可以解决的；运动量太少，增加运动、减轻体重综合一块儿预防冠心病。
预防冠心病的方法如下： １、预防冠心病开始的时候，因为它可能只在血管上形成这种脂质斑的东西，所以建议在年轻的时候最好保持一个良好的生活方式，要低盐、低脂饮食。 ２、有高血压和糖尿病的病人，要及时测量自己的血压和血糖，如果出现了冠心病方面的问题，那一定要抓紧治疗，而不是有病忌医，因为有很多病人不喜欢吃药，认为吃药是一辈子的事，其实如果不吃药，那么影响才是一辈子，所以如果有高血压、高血脂、高血糖建议及时就医。 ３、要求保持一个比较好的心态，这也会帮助我们延缓冠心病的发生。
在生活中要预防冠心病，首先要保证健康的生活方式，不要久坐不动，应该定期出去锻炼，养成锻炼的好习惯。饮食要清淡一些，不要吃的太多，体重不要超标。再就是要定期的体检，注意血糖、血压、血脂、血尿酸等代谢的情况。 一旦出了问题，一定要及时调整生活方式，把高危因素控制住，还有吸烟，因为吸烟的病人要比不吸烟的病人得冠心病的几率要高3~4倍，尤其是已经发现有冠心病的病人，或者有家族史的病人，更不能吸烟。
冠心病预防在于对三高的控制和戒除不良生活习惯。 冠心病是一种多种因素互相作用，或者说多种因素发生在病人身上后，导致的一种疾病，实际上它的病因非常复杂，到现在为止，并没有完全搞清楚冠心病的发病原因，但是非常明确高血压、高血脂、糖尿病对于冠心病的发生和发展，起到了非常不利的作用，包括吸烟等危险因素。 所以对于冠心病的预防更多关注高危病人的高危因素的控制，就是高血压病人，要把血压控制好，高血糖病人，要把血糖控制好，高血脂病人，要把血脂控制到达标水平，要控制病人的不良生活习惯、劝阻病人戒烟等。
冠心病预防心衰的方法有以下几种： 一、当发生胸痛症状不缓解时，应尽快到医院就诊。急性心梗早期给予冠脉介入治疗或溶栓治疗，以挽救存活心肌，有利于预防心衰的发生。 二、冠心病患者平时要注意长期坚持在医生指导下使用药物，不盲目自行用药，不自行停药，不听信偏方等，有利于冠心病的控制，延缓疾病进展，预防心衰的发生。 三、冠心病患者，特别是之前发生过心肌梗死的患者，平时应学会使用电子血压计自行测量血压和脉搏，做好记录，定期门诊复查，多注意心脏保健。 四、在冬季时要注意避免受凉，在寒暖交替或流感高发时节，有冠心病人群更加要注意预防，避免流感或感冒的发生，尤其是肺部感染，这也是冠心病患者发生心衰的常见诱发因素。 五、冠心病患者平时要注意清淡饮食，控制体重，少食多餐，因为饱餐也有可能诱发心衰。 六、适当运动，根据个人情况，散步、快走都是较合适的锻炼方式。
