什么是肾阳
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肾之阳气是跟肾阴相对而言的,肾阳是指肾脏温煦、推动、运动、兴奋、气化的一面,肾中的精气是我们机体活动的根本,对于机体各个方面的生理功能都起着极其重要的作用。我们把肾中精气的生理效应概括为肾阴和肾阳两个方面,肾阳有温养脏腑的作用,是人体阳气的根本,而肾阳与肾阴是相互依存的,两者结合起来,以维持人体的各种生理功能和生命活动。肾藏了先后天之精,肾精化为肾气,其中对于机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、风藏制约阴寒等作用,我们把它叫做肾阳,也就是称为元阳,真阳和真火。肾阳能够促进人体的新陈代谢,也就是气化过程,促进精血精液的化生,并使之转化为能量,使得人体各种生理活动的进程都加快,产热也增加,精神也振奋。
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肾之阳气是跟肾阴相对而言的,肾阳是指肾脏温煦、推动、运动、兴奋、气化的一面,肾中的精气是我们机体活动的根本,对于机体各个方面的生理功能都起着极其重要的作用。我们把肾中精气的生理效应概括为肾阴和肾阳两个方面,肾阳有温养脏腑的作用,是人体阳气的根本,而肾阳与肾阴是相互依存的,两者结合起来,以维持人体的各种生理功能和生命活动。肾藏了先后天之精,肾精化为肾气,其中对于机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、风藏制约阴寒等作用,我们把它叫做肾阳,也就是称为元阳,真阳和真火。肾阳能够促进人体的新陈代谢,也就是气化过程,促进精血精液的化生,并使之转化为能量,使得人体各种生理活动的进程都加快,产热也增加,精神也振奋。
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阳痿的反面就是阳强,我们叫做阴茎的异常勃起,就是阴茎如果勃起持续超过三到四个小时,甚至五个小时以上。如果出现这种情况需要及时去医院治疗。如果晚了它可能出现阴茎的淤血,造成阴茎的坏死,这是一个不可逆的疾病,属于男科的急症。
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1、多吃一些补肾食物
日常生活中,有很多常见的食材对于补肾有非常好的效果,比如枸杞、猪肾、韭菜等,所以肾阳虚的男性可以把这些食材加入日常食谱,少吃一些垃圾食品,尤其是高脂肪、高热量、高糖分的三高食物,一定要避免。
2、减少性生活的频率
男性如果性生活频率过高,甚至纵欲过度,都会导致男性出现肾虚的情况。所以如果出现了肾阳虚的表现,一定要减少性生活的频率,不能再纵欲。
3、定期运动
阳虚的男性要定期运动,通过运动提高自身的身体素质,在早期,可以选择一些强度较低的,如跑步、骑车、爬山、太极拳等,等身体适应后,可以循序渐进的增加运动量。
4、药物治疗
如果通过生活护理,患者的症状得不到缓解,可以到医院及时就诊,采取相应的药物治疗,如理中丸、济生肾气丸。