颈椎病的注意事项有有：
第一、颈椎病往往和姿势有关系，所以要防止一个动作时间过长。很多白领低头伏案工作、低头操作电脑，往往一工作就几个小时，这时候建议半小时就要让颈椎得到休息，做几个动作，让颈椎的受力和肌肉牵拉得到缓解。
第二、要注意颈椎保暖，防止受凉。寒凉可以诱发神经根的水肿和肌肉的炎症，因此天气变冷之后，颈椎病的患者往往会增多，所以颈椎病保暖，对预防是非常关键的。
第三、要防止过度甩头，由于一些动作过猛，包括公交车急刹车、突然摔倒，都可以使颈椎受到甩动而造成错位，当关节错位之后，就会引发颈椎失稳，结果就容易导致颈椎病的发生。
颈椎病的注意事项有有： 第一、颈椎病往往和姿势有关系，所以要防止一个动作时间过长。很多白领低头伏案工作、低头操作电脑，往往一工作就几个小时，这时候建议半小时就要让颈椎得到休息，做几个动作，让颈椎的受力和肌肉牵拉得到缓解。 第二、要注意颈椎保暖，防止受凉。寒凉可以诱发神经根的水肿和肌肉的炎症，因此天气变冷之后，颈椎病的患者往往会增多，所以颈椎病保暖，对预防是非常关键的。 第三、要防止过度甩头，由于一些动作过猛，包括公交车急刹车、突然摔倒，都可以使颈椎受到甩动而造成错位，当关节错位之后，就会引发颈椎失稳，结果就容易导致颈椎病的发生。
颈椎病有哪些注意事项？颈椎病我们应该要注意， 第一，不要长时间低头。 第二，平常睡觉枕头要尽量低，不要枕高枕。 第三，平常不能做剧烈的活动。 第四，不能让颈椎或者脖子受凉，要注意空调风扇不能直接对着脖子吹。 第五，可以做一些理疗或药物来促进颈椎病的康复。
颈椎病的注意事项如下：1、要改变生活当中不好的习惯，比如经常低头玩手机、看电脑，或者长期的伏案工作，我们在做这些工作或日常活动时，尽量时间不要太长，一般伏案或低头工作一个小时，就要尽量起来活动脖子，可以缓慢地做颈部的旋转运动，动作稍微慢一些，幅度可以稍微大一些，以此缓解局部肌肉的疲劳。2、避免诱发颈椎病的诱因，如不要着凉。3、要做一些保护腰的动作。我们在久坐或工作一天后，可以做脖子的背身动作，用双手或单手做对抗，每天可以坚持做一二十下，根据自己的症状或不适程度来达到锻炼腰颈肩、背部肌肉力量的作用。
发生了颈椎病后，需要注意以下事项： 第一，避免颈部的过度劳损，如避免长期低头玩手机以及长期的伏案工作等，避免使颈部长期处于同一种姿势，加重颈部的劳损症状。 第二，需要注意避免外伤，避免剧烈运动。 第三，要进行适当的颈椎保健操功能锻炼，以缓解局部肌肉的紧张，改善局部肌肉的循环，加速炎性介质的代谢。 第四，平时需要注意对颈部进行适当的热敷、按摩等治疗。
针灸治疗颈椎病的注意事项有以下几点： 一、穴位的选择，要通过近取、远取、辨证取穴，制定一个好的针灸处方。另外，在进行具体的穴位刺激的时候，一些特殊的穴位要重点予以关注，比如风池穴，因为这个穴位在头和项的结合部的部位，在针刺的时候有可能会针刺到枕骨大孔里，可能会刺激到延髓，出现生命危险。所以，在刺激的时候一定要向下，向下向内稍微斜刺一点。 二、在疗程的选择方面也要注意，因为颈椎病是长期的慢性的疾病，所以，疗程可以适当的稍微长一点。 总之，针灸治疗颈椎病主要是穴位的选择，首先要近取，还可以循经远取，也可以根据具体的中医证型来进行穴位的选择。另外，就是穴位的刺激，尤其是一些特殊的穴位，比如风池穴，要注意安全。最后，还要注意疗程，治疗的时间的选择，因为颈椎病是慢性病，所以治疗的疗程会长一些。
推拿治疗颈椎病的注意事项：首先要明确诊断。颈椎病分五型，第一型是颈型颈椎病，主要是颈肩部的困疼、劳损；第二型是椎动脉型颈椎病，主要是头部的一些症状，比如头晕、头痛、失眠、耳鸣；第三型是神经根型颈椎病，影响压迫神经以后会导致手臂的麻木、疼痛；第四型是交感神经性颈椎病，压迫交感神经以后会导致的胸憋、胸闷、气短或者心慌，这四型都可以通过推拿治疗。第五型是脊椎型颈椎病，由于颈椎间盘突出比较重或者是增生比较重压迫了神经 ，压迫了脊髓而导致的，除了颈椎病常见的症状以外容易出现走路不稳，像踩棉花一样的情况，需要慎重治疗。颈椎病首先要明确诊断，最好有一个影像学的检查，比如X光的检查，要做一个四维片，一个正位、一个侧位、两个斜位。有些是环枢锥有错位，我们还要照一个张口位，也就是五位片。如果是神经根型的或者是脊髓型的，就需要做一个核磁共振进行检查，一定要排除如骨质疏松、骨肿瘤、骨结核等禁忌症。
