发热的物理降温方法如下：
一、擦浴物理降温法，可以用酒精，也可用32℃-36℃的温水擦浴，让身体里散热散得快一点。但应注意：1、如果患者对冷特别过敏，尽量不要用擦浴物理降温法，因为擦浴时身体可能会出现寒颤。2、如果患者有皮肤病或皮肤损伤，尽量不要用酒精擦浴，因为擦浴刺激会非常疼痛。
二、药物的物理降温方法有退热贴，贴在额头、颈部。
三、医院里的降温方法有冰帽、冰毯、冰块等。
发热的物理降温方法如下： 一、擦浴物理降温法，可以用酒精，也可用32℃-36℃的温水擦浴，让身体里散热散得快一点。但应注意：1、如果患者对冷特别过敏，尽量不要用擦浴物理降温法，因为擦浴时身体可能会出现寒颤。2、如果患者有皮肤病或皮肤损伤，尽量不要用酒精擦浴，因为擦浴刺激会非常疼痛。 二、药物的物理降温方法有退热贴，贴在额头、颈部。 三、医院里的降温方法有冰帽、冰毯、冰块等。
孩子在成长的过程中大多数都会出现发热，这是一个很常见的现象，但是往往妈妈或爸爸就会出现焦虑，因为发热持续高热，可能宝宝会出现不舒服。我们常常讲的发热是指体温超过37度3~37度5以上，我们就叫发热。 1、发热的话主要是就是要促进他散热，所以说宝宝发热的情况下是不能包太多东西，要注意散热，不能说像大人一样给他捂一身汗，这样是不正确的。因为宝宝的毛囊发育不是很完全，你捂太紧，反而使他的热量散不开，会发热不退。 2、再多喝温水，多喝温水促进新陈代谢，宝宝能出排汗的话，同样也能退烧。 3、再一个的话加速血液循环，吃一些含有维生素c的果蔬，比如说新鲜的蔬菜、水果、猕猴桃、橙子等，都能帮助宝宝抵抗这些病毒，提高身体的机体免疫力。 我们常用的物理降温的方法是：如果大一点的小孩，两岁以上，我们可以给他用温毛巾擦拭手心、脚心、颈、脖或者说是腹股沟、腋下，这些大血管处帮助他散热。再一个就我刚刚之前讲的要注意不要包裹太多东西，注意散热，体表温度的散发,多喝水。 经过物理降温，有些宝宝如果说还不能退烧的话，我们也可以就是吃一些退烧药，比如说美林、泰诺林等。这种退烧药相对于儿童来说，6个月以上的儿童来说都是很安全的，一般我们会在体温超过38度5以上，才会考虑使用退热药。当然宝宝精神情况不好，比如说精神萎靡的情况下的话，要尽早到医院去看，精神不好，宝宝反复高热不退。
孩子出现发烧的现象，物理降温的方式可以用热的毛巾来擦腋窝以及身体的各个部位，每隔一个小时或者两个小时擦拭一次，这样能够将体温降下来，但是也需要根据体温的严重程度来看。 如果是比较严重的情况下，需要及时的去医院积极的药物治疗或者输液治疗，避免烧坏孩子。孩子在发烧的时候也可以解开衣服，不要穿得过于厚。 儿童发热属于正常的现象，儿童的腋下体温在36~37度，如果儿童的体温在37.5度，考虑婴儿出现发热的情况，引起儿童发烧的因素是比较多的，需要根据具体的病情来选择降温的方式。在日常生活中不要让孩子直吹空调，多给宝宝喝一些温开水。
一旦孩子出现发烧，很多家长都比较着急，其实这是不必要的。因为发烧的程度跟疾病的严重程度并没有直接的关系，并不是说孩子体温越高，病情越严重，不是这个样子的。 当然如果孩子体温大于38度5，我们是需要采取一些物理降温的办法，比如可以让孩子适当的多喝点温开水，少穿点衣服，或者是用温水擦浴大血管流经的地方，比如说腋窝、腹沟、腘窝等等这些地方，能够达到物理降温的效果。 当然如果是在炎热的夏季，我们也可以让孩子在空调房间里呆着，也能够起到很好的物理降温的效果。但是要注意不要让空调直接吹着孩子，如果孩子的发烧，不能够很好的采用物理降温的办法来消退，那么我们可以给孩子洗个温水澡，这是一个很不错的物理降温的办法。
我们物理降温主要是对一些年龄小于三个月的患儿，因为没有退烧药可以推荐使用的。所以我们可以给他一些发烧时候给一些物理降温，我们常用的降温方法就是温水擦拭，擦拭的时候我们选用是30到37度的温水，把毛巾浸湿，擦大腿根、腋下、脖子等大血管处，擦拭时间一般不超过20分钟，动作要轻柔，不要把孩子的皮肤擦破。 另外前胸、后背、腹部对冷刺激比较敏感不要去擦拭，另外就是额头冷敷，额头冷敷我们现在常用的家长都在药店可以买到那种退热贴，就是采用的这种办法。我们也可以毛巾浸入到20到24度的冷水中，把毛巾拧干放到前额上，一般每三到五分钟更换一次。还有物理降温有洗温水澡，洗温水澡我们一定要在患儿精神状态非常好的情况下。洗澡时间不要过长，以免发生虚脱。还有再就是，温水擦浴以后，一定要注意孩子衣服不要弄湿，弄湿后要尽快的更换成干的衣服。
孩子发烧的物理降温方法如下： 一、毛巾冷敷，将毛巾放入20~30度的冷水中，在浸透后取出，适度拧干，放置在患儿的额头处，5分钟左右更换一次。 二、温水擦拭，使用温水擦拭患儿身体或让患儿用温水洗澡，促进患儿毛孔扩张，起到有效的皮肤散热的作用。 三、热水泡脚，将患儿的双脚放入40度左右的热水中，促进患儿血液快速流动，及时带走致病因子，起到降温的作用。 四、注意多喝热水，在患儿高热的状态下，身体已出现缺水的情况，因此，要注意叮嘱患儿及时饮水，在补充水分的同时还有助于帮助患儿排尿，起到很好的排毒效果。
