肩袖损伤术后的注意事项如下：
1、术后要注意患者的切口情况、引流情况、出血情况，患者是否疼痛等。切口要定期换药，注意无菌操作，避免切口感染，要及时拔出引流管。要观察肩关节的肿胀程度、出血程度。肩关节的疼痛，可给予对症的止疼药物治疗。
2、术后进行功能锻炼，这是很重要的，因为手术只是肩袖损伤治愈与否的很少的一部分，大约占到了三分之一，三分之二要靠患者本人进行长期的、规律的、全程的功能锻炼，只有坚持下去，手术的效果才会好，肩袖损伤康复才会顺利。患者应该在康复师的指导下进行循序渐进的、有条不紊的、可以耐受的功能锻炼。
肩袖损伤术后的注意事项如下： 1、术后要注意患者的切口情况、引流情况、出血情况，患者是否疼痛等。切口要定期换药，注意无菌操作，避免切口感染，要及时拔出引流管。要观察肩关节的肿胀程度、出血程度。肩关节的疼痛，可给予对症的止疼药物治疗。 2、术后进行功能锻炼，这是很重要的，因为手术只是肩袖损伤治愈与否的很少的一部分，大约占到了三分之一，三分之二要靠患者本人进行长期的、规律的、全程的功能锻炼，只有坚持下去，手术的效果才会好，肩袖损伤康复才会顺利。患者应该在康复师的指导下进行循序渐进的、有条不紊的、可以耐受的功能锻炼。
肩袖损伤术后早期主要是局部的肿胀、伤口疼痛、那么活动受限，这时候要配合医生进行伤口换药以及防止伤口感染，到了后期往往医生会让你早期进行一个锻炼，这时候的功能锻炼，往往是一个被动性的锻炼，要避免主动性的锻炼，比如说进行一个外旋外展锻炼，都是在这个医生指导进行，千万不要自作主张，自己进行了一个强度锻炼，因为刚做完肩袖手术之后肩袖还没有完全愈合，完全靠缝线和结构来进行固定的，这时候如果说运动量比较大或者主动发力的时候，往往造成肩袖的再撕裂，甚至没有愈合的时候再撕裂。所以一定要严格按照医生的要求进行，不要自作主张，加大训练量或者加大训练的这个强度。
肩袖损伤术后不同的时期，力量练习需要注意的事项不同，如下： 一、术后1~4周之内，肩关节以制动为主，锻炼的时候主要以被动活动为主，主要训练三角肌的力量，可以进行被动的前屈后伸样的钟摆运动，尽量避免肩关节的外展活动。 二、术后4~8周的时候，可以进行主动的肩关节各个方向的活动，但这时候的外展活动角度不宜过大，也不宜负重。如果出现疼痛，要及时调整活动范围。 三、手术8周以后，可以进行肩关节全范围的功能锻炼，包括前屈、后伸、外展、内外旋，外展的角度可以适当地增大，这时候如果出现疼痛，也应该注意减轻负重的程度。 肩袖损伤术后，应及早进行功能锻炼，同时应有康复师的正确指导意见，功能锻炼应把握循序渐进、稳步提升的原则，不应操之过急。
第一个、是岗上肌腱的练习，第二、是三角肌的练习，那么三角肌的练习在这个之前就可以进行了，那么冈上肌锻炼在12周以后是要进行一些抗阻力的锻炼，比如说我们在这个抗阻力上去或者拿一些物品或者说在康复师的指导下，进行一些等量的一个抗阻力训练，效果都是比较好的。比如说我们在锻炼这个力量的时候可以提一个东西，但这东西不能太重，太重的话会造成肩袖的再撕裂，也会造成新的损伤，第二个就是力量不要太大，动作不要太猛，这些动作往往是造成撞击以及肩袖撕裂的诱因，所以说在手术之后更是要注意这些事项。
肩周炎就是说我们肩膀周围的炎症，其实肩关节包括有四个关节，第一个关节就是我们最大的肱骨，和我们肩胛骨上的这个窝，组成的肱骨的这个关节，狭义的 我们认为肩关节就是这个关节，实际上肩胛骨和胸壁之间，还有一个肩胛胸壁关节，还有锁骨和肩胛骨组成的一个肩锁关节，还有锁骨和胸骨之间的胸锁关节，所以这些位置出现了异常都会引起我们肩周的疼痛，肩膀活动的受限。这就包括了关节的异常 肌肉的异常，包括了关节下面的滑囊 ，肌肉 肌腱 滑囊的一些改变，会引起我们肩膀的一个疼痛，我们的肩袖，人体的肩袖损伤，冈上肌 冈下肌 小圆肌，这些肌肉周围容易（损伤），我们肩膀是人体很灵活的一个关节，也是一个比较大的关节。所以这个疾病发病率也是比较高的，特别是在五十岁以上的人，所以也叫做五十肩，它也有急性发作的时候，可能就是以疼痛为主的，还有一种病人他的疼痛还伴有肩关节的活动，完全不能活动的就叫做冻结肩期，所以这种病人他的治疗也是比较复杂的，根据你不同的症状，不同的不适，我们治疗的位置也不一样，包括我们现在的有一种叫冲击波的治疗，肩关节的松解的治疗，肩周肌肉的银质针的治疗，局部的治疗等等都是治疗的方法。
肩袖是指的肩关节周围的一种解剖结构，包括冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌，由于各种原因所导致的肩袖结构的伤害就叫肩袖损伤，比如运动经常运动的人容易出现肩袖损伤,还有就是去健身房健身,一些力量型的训练,由于方法不当,可以出现肩袖损伤；还有一部分是老年患者,由于长期慢慢出现的劳损,肩袖的蜕变引起的肩袖损伤。
