高血压血压降下来后，可以做快步走、游泳、太极拳、五禽戏、瑜珈等运动，这也对减肥，体重保持，能量的消耗都有一些好处。
高血压血压特别高时，高压高过180mmHg，低压高过120mmHg期间，建议先不运动，等血压降下来以后，再去运动。因为一运动，血压会更高。
高血压血压降下来后，可以做快步走、游泳、太极拳、五禽戏、瑜珈等运动，这也对减肥，体重保持，能量的消耗都有一些好处。 高血压血压特别高时，高压高过180mmHg，低压高过120mmHg期间，建议先不运动，等血压降下来以后，再去运动。因为一运动，血压会更高。
中老年高血压患者的运动还是应该适当的运动，因为适当的运动可以减轻体重另一方面对血压的下降也有很大的帮助，也可以提高心肺的功能，运动量应该适度不应该过大，不应该做剧烈运动，因为中老年人可能有动脉硬化心脑血管供血会差一些，剧烈的运动会诱发心脑血管疾病。
运动对血压的影响一分为二来看，适度的运动可能对于轻度的高血压有一定的缓解，剧烈运动可以造成血压增高，可能会加剧高血压的发展，所以说针对每一个人来讲的话，适宜的运动可能主要还是以一些有氧运动为主，不要特别的剧烈，这样的话需要防止做一点剧烈的高强度的活动，对于高血压患者来讲最好还是不要进行。
（1）已经合并有明显的骨质增生或者骨关节退行疾病的这部分人群，不推荐进行一些剧烈的体育锻炼，因为会明显地增加骨关节的负荷，加重骨关节的磨损； （2）建议进行一些关节在非负重状态下的体育锻炼，比如游泳、骑单车这些体育锻炼，在体育锻炼的过程中锻炼了身体的同时，又保护了关节。
糖尿病足患者的运动量过量可能脚会容易破溃，容易引起糖尿病足的感染，那么我们首先要让下肢的运动减少，我们要进行练上肢的运动，也就练哑铃。每天看电视的时候可以拿哑铃，做上一个小时或两个小时，让上肢来消耗能量，我们也可以采取游泳的方式，然后让全身进行运动，这样的情况下，就让下肢的运动减少，也就是减少脚，受外力的情况下的破皮或者形成外伤。我们糖尿病足的病人运动还可以增加一些，比如说柔道也是一个缓慢的动作，所以他不容易脚受伤，柔道运动也是中国比较传统的一种运动方式，比如说做气功等等，都是可以的，都能消耗很多的能量。所以说我们的运动方式，如果发生了改变的情况下，可能我们的脚受伤的机会会很少，这样的话也就防止了糖尿病足的发生。
癌症患者一般不主张做过多的运动，散步性的运动就足够了，患者还是主张他多多休息，以不劳累为尺度，对患者来说自我体会，不主张进行大规模的高强度的运动，建议患者还是早睡早起，有些患者要是运动，早上起的很早去公园里去锻炼，这样也不是太好，还是保证充分的休息，这样对于肿瘤患者来说那是更有意义。
