备孕期间应注意以下几点：第一、孕前腹部接受X光照射者应在3-6个月后受孕为宜。第二、长期接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞等有害元素，体内残留量一般在停止接触后6-12个月才会基本消除，此间也不宜受孕。第三、致畸药物一般能通过胎盘直接传给胎儿，在妊娠最初的3个月，胎儿最容易受到药物的影响，所以，孕前几个月用药要谨慎。第四、新居入住前后后注意房间通风，最好能够在对屋内有害物质检测达标后，入住受孕为宜。第五、动物可能携带危害胎儿的病原体，如弓形虫，可致胎儿多种畸形，建议女性备孕期间远离宠物。第六、备孕期间不建议长期频繁染（烫）发及使用浓重的化妆品，食物也要做好清洁卫生。
备孕期间应注意以下几点：第一、孕前腹部接受X光照射者应在3-6个月后受孕为宜。第二、长期接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞等有害元素，体内残留量一般在停止接触后6-12个月才会基本消除，此间也不宜受孕。第三、致畸药物一般能通过胎盘直接传给胎儿，在妊娠最初的3个月，胎儿最容易受到药物的影响，所以，孕前几个月用药要谨慎。第四、新居入住前后后注意房间通风，最好能够在对屋内有害物质检测达标后，入住受孕为宜。第五、动物可能携带危害胎儿的病原体，如弓形虫，可致胎儿多种畸形，建议女性备孕期间远离宠物。第六、备孕期间不建议长期频繁染（烫）发及使用浓重的化妆品，食物也要做好清洁卫生。
孕期不能随便用药不等于孕期不能用药。准备怀孕的妇女和育龄未避孕的女性，当月经过期时应想到有怀孕的可能。此时如有不适，应慎重用药。一般来说，用药时间越早，持续用药时间越长，用药剂量越大，对胎儿的影响也越大。原则上孕早期应尽量少用或不用药。由于各种原因必须用药时，应在医生的指导下选择那些对胎儿没有影响或影响小的药物。能用一种药解决问题，绝不选择多种药。如果出现严重合并症，不治疗会拖延加重病情或危及生命时，不可顾此失彼，因小失大，应在医生指导下权衡利弊，合理用药。
男性在备孕中饮食应注意： 第一、合理补充富含优质蛋白质食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子质量，如鸡蛋、豆制品、核桃、花生、鱼肉、鸡肉及虾等； 第二、合理补充各种维生素，如B族维生素广泛存在于动物肝脏、粗粮、蔬菜等食物中；而富含叶酸的食物包括深色的绿叶子菜、豆类、全谷类物品等，但食物中的叶酸非常不稳定，因此除常规通过食物补充外，也可吃点爱乐维、善存等复合型维生素片进行补充；维生素C含量较高的有樱桃、石榴、红椒、草莓、橘子及猕猴桃等水果，而维生素E主要是存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中； 第三、同时在补充维生素后，微量元素也需要补充，对男性生育来讲最重要的微量元素之一就是锌，含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄和贝壳类等，而植物性的食物有豆类、花生、小米、萝卜和大白菜等。
最佳的受孕年龄女性为23－29岁，男性为25－35岁。应及早在怀孕前及怀孕早期，服用叶酸增补剂预防胎儿神经管缺陷。怀孕前就要开始服用的目的是为了使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有较好的叶酸营养状态。在怀孕早期是胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
女性在备孕期间，不可以喝藏红花。 藏红花具有非常强的活血化瘀作用，即使在非孕期，如果饮用藏红花，也有可能导致异常子宫出血，它会导致子宫内膜出现脱落的情况。 如果在备孕期间喝藏红花，可能影响受精卵在子宫内膜面着床，而导致备孕失败，或者在女性喝藏红花后，有可能在怀孕期间导致流产等情况的发生。 所以在备孕期间的女性是不能喝藏红花的。如果女性在备孕或怀孕期间需要服用药物，应该咨询专科医生的意见，并且尽可能的要保持身体健康，避免疾病和药物对妊娠以及胎儿造成影响。
希望做好备孕，要从生活上以及医学上进行适当的准备。 生活上要保持良好的心态，适宜的工作强度，良好的家庭氛围，保持心理的健康，选择适当的方式进行运动，避免在工作生活中接触有毒、有害的物质。 备孕前3个月要开始补充叶酸，预防神经管缺陷胎儿的出生。要合理的饮食，作息规律。要进行必要的相关检查，例如血常规、血型、肝功能、肾功能、空腹血糖、乙肝、梅毒、艾滋病等检测。对于既往的病史，要进行适当的复查，这样才能够尽可能的提高受孕率，减少妊娠期合并症和并发症的发生率。
