宫寒由于外感风寒或人体脾肾阳虚所生内寒，停至女性胞宫，使胞宫功能受损引起的一系列疾病的总称。原因常见有：贪凉涉水、长期居住寒凉环境、经期吹空调、贪食寒凉之品或在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等外来之邪，凝聚胞宫或因早产、 流产等造成。女性先天的脾肾养血内寒积聚胞宫所致，临床症状有小腹冷痛、怕冷、手足发凉、性欲淡漠等，它的危害可能会影响肌体的正常机能，导致月经紊乱，严重者甚至造成不孕，可并发痛经、不孕等。
宫寒由于外感风寒或人体脾肾阳虚所生内寒，停至女性胞宫，使胞宫功能受损引起的一系列疾病的总称。原因常见有：贪凉涉水、长期居住寒凉环境、经期吹空调、贪食寒凉之品或在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等外来之邪，凝聚胞宫或因早产、 流产等造成。女性先天的脾肾养血内寒积聚胞宫所致，临床症状有小腹冷痛、怕冷、手足发凉、性欲淡漠等，它的危害可能会影响肌体的正常机能，导致月经紊乱，严重者甚至造成不孕，可并发痛经、不孕等。
宫寒的具体调理就建议先从饮食上给予调理，比如可以吃一些偏热性的水果，像榴莲、椰子或者樱桃、龙眼、荔枝、桃，这些属于偏热性的水果，有调理宫寒的功效。蔬菜，建议多吃一些韭菜、菠菜、白菜，或者喝一些绿茶，都有适当的调理宫寒的作用。 在用药上，建议可以用阿胶、当归给予适当的调理，可以用来煲汤，对宫寒的女性都会起到比较好的调理功效。也可以应用益母草，对治疗女性宫寒也会起到一定的疗效，建议可以用瘦肉、红枣一起来泡水，对宫寒的调理会起到相应的作用，并且必要的时候在医生的指导下给予用药进行调理。
宫寒的调理要注意保暖，特别是在天气比较凉的时候要多穿衣服，在饮食上不能够吃生冷的食物，要多吃温阳的食物，可以适当的吃一些羊肉。 宫寒特别严重，可以配合中药调理，中药要根据望闻问切、病人的病情，选择比较有效的药物，要养成每天泡脚的习惯，通过活血通络来改善宫寒，也可以用艾灸的方法来改善宫寒。此外，可以每天适当的喝红糖姜茶，也有暖宫祛寒的作用。比较理想的宫寒治疗方法是要加强运动，通过运动提高阳气，也可以驱除宫寒。 宫寒的女性会出现月经量比较少，会伴有痛经，所以月经期间也要加强调理，局部热敷，适当休息，加强营养的改善。
宫寒可以认为是个网络用语，从中医理论上来看没有宫寒的说法。 如果女性出现不孕、痛经、月经量少、月经颜色发黑等情况，不能都认为是宫寒引起的，而应该综合分析，具体的辨证论治。可以找中医师进行诊断或者调理。 另外月经异常、不孕等情况，应该去挂西医妇产科，积极的寻找病因，看是有器质性的疾病，还是这些症状本身是在正常范围之内。
子宫内感受到寒邪从而导致的有一部分患者体现的痛经，有的一部分患者是影响了后期的生育功能，就是她不容易受孕或者不孕等一系列表现，我们中医这片主要是温通经络为主，还有补养肾经为主就是补肾和温通经络为主进行治疗，主要是用针和灸包括隔物灸的方式，甚至包括火龙灸的方式，主要通过补肾、温通经络从而实现气血充盈从而实恢复这个保宫的滋养能力，促进这个机体能够受孕恢复生育功能
宫寒主要是引起女性月经期间经常性的痛经以及血块，这种情况下可能会导致女性出现不孕的现象。宫寒的患者主要症状表现为小腹冷感，痛经，白带清稀，胃寒寒，在饮食上面尽量避免吃一些生冷的食物，比如白萝卜、白菜、绿茶等寒性的食物，尽量多吃一些狗肉、羊肉、韭菜、核桃、桂圆、大枣、花生等温性的食物。 平时要积极的锻炼身体，增强自身的体质，也可以适当的吃一些阿胶进行调理，同时也可以选择艾护暖宫丸、艾灸等方法进行调理。平时可以坚持用艾叶泡脚，都可以明显的改善宫寒。
