第一便秘是痔疮主要因素所以我觉得排便的时间肯定是越快越好，从饮食上的调理多进食一些蔬菜 蔬果，避免便秘引起增加排便的时间。
第二、就要改变一些习惯就是有部分人就习惯在排便的时候喜欢看手机看就看半个小时以上
这种习惯就容易引起痔疮的发作。
第一便秘是痔疮主要因素所以我觉得排便的时间肯定是越快越好，从饮食上的调理多进食一些蔬菜 蔬果，避免便秘引起增加排便的时间。 第二、就要改变一些习惯就是有部分人就习惯在排便的时候喜欢看手机看就看半个小时以上 这种习惯就容易引起痔疮的发作。
通过肉毒素治疗的频率是需要根据具体情况而定的。通过肉毒素注射到咬肌起到瘦脸效果，可隔四到五月，在上次效果未完全消失时，起到叠加效果。进行眼周治疗时，建议是相隔六月。同时需要注意，注射肉毒素不能太频繁，避免因大剂量注射，产生抗体，导致效果不佳。
多久洗一次牙比较合适，要根据自己牙齿的情况，来选择合理的洗牙时间，不要频繁的洗牙，一般建议一年左右洗一次牙。 若平时有抽烟、喝酒等不良习惯，或平时口腔卫生较差，则建议半年左右清洗一次，通过洗牙能将牙齿表面的结石和牙菌斑去除，从而保持口腔内的清洁卫生。 洗牙过程中可能会有轻微疼痛的症状表现出来，属于正常现象。长期不进行洗牙，易造成牙结石的产生，增加龋齿的发生率。 洗牙后建议忌烟，忌酒，并且要少吃有色素的食物，同时要保持好口腔卫生，定期检查，最好辅助使用漱口水或口服抗生素类药物，这样能起到抗菌作用。
洗一次牙齿间隔的时间跟口腔维护的好坏有关。如果洗完牙后，口腔维护较好，即刷牙刷得较好或使用牙线能保持口腔清洁，没有牙结石形成，就可以1年或一年多的时间再去洗一次牙都是可以的。 但如果口腔卫生保持不佳，刷牙的方法不正确，或牙线没有使用，导致口腔卫生不洁，形成的牙结石较多，需要三个月或更短的时间洗一次牙齿。 所以具体多久洗一次牙，因人而异，在日常生活中最好是做好口腔卫生，尽量延缓牙结石形成的速度，这样就能减少洗牙的频次。
多久产检一次比较合适与怀孕所处的时期有关。 早期第一次产检，建议在6~7周做，这时候，可以确定是宫内孕，还是宫外孕，还可以看胎儿的存活情况。 孕12周做NT检查建档，后面大概一个月左右做一次产检。但到晚孕期之后，特别是到34周以后，建议每周做一次产检，这时候需要监测胎儿的胎心情况。 总的来说，早期大约是一个月左右一次，孕晚期，特别是在分娩之前，建议一周左右做一次产检。
多长时间做胃镜，要因人而异。浅表性胃炎没必要经常做胃镜，有不舒服就对症处理。有萎缩性胃炎的病人，就得定期地复查。如果是单纯的萎缩性胃炎，一到两年查一次。有肠化和轻度的异型增生，一年左右查一次。重度的异型增生做胃镜治疗，半年到一年查一次。对于胃溃疡，治疗之后必须得复查。
