患者家属担心自己的亲人为此吃不下饭，睡不着觉，有所担忧呢也是正常的。但亲属要注意一定要照顾好自己的基本生活，特别是睡觉这点是不能打折扣的。如果晚上睡得好，然后白天的情绪就会更加稳定。看到什么事物也会更加的客观合理、理性。如果晚上睡不好白天就会变得易怒，不耐烦容易烦躁，对待一些事物的看法也更加消极、偏颇、不理性。所以一定要睡好。还有要按时进餐，保持稳定的生活习惯。平常多吃些清淡、易消化的食物，多吃一些青菜水果，如果没有食欲就做些体力活动来增加饥饿感。
患者家属担心自己的亲人为此吃不下饭，睡不着觉，有所担忧呢也是正常的。但亲属要注意一定要照顾好自己的基本生活，特别是睡觉这点是不能打折扣的。如果晚上睡得好，然后白天的情绪就会更加稳定。看到什么事物也会更加的客观合理、理性。如果晚上睡不好白天就会变得易怒，不耐烦容易烦躁，对待一些事物的看法也更加消极、偏颇、不理性。所以一定要睡好。还有要按时进餐，保持稳定的生活习惯。平常多吃些清淡、易消化的食物，多吃一些青菜水果，如果没有食欲就做些体力活动来增加饥饿感。
胃癌患者吃不下饭可以用肠外营养。吃得下饭一定要肠内营养，吃不下饭就给肠外营养，肠外营养很多，比如：可以经鼻安一个营养管，肠内营养给他打一定的流质饮食进去。肠外营养包括：脂肪乳、氨基酸这类营养，这个胃癌吃不下饭，对胃癌这类病人对它的营养一定要提足，主管床医生一定要高度重视，同时在注意到它的营养的时候，一定要注意它的电解质情况，电解质是非常重要的事情，因为当胃已经切出一部分，他又没有吃东西，他水电解质瓶是非常需要维持，总的说来就是一句话，不能进食的就肠外营养，能进食的就肠内营养.
不良睡眠习惯和身体不适等因素，可以导致睡不着觉，可以通过日常护理，改正不良睡前习惯，或者在医生指导下，服用一些帮助入睡的药物，第一条 日常护理上，可以通过调节饮食，适当的运动 睡前梳头，以及保证卧室空气流通，等方式来帮助入睡，平日里饮食尽量清淡 坚持运动，睡前可以梳头，有利于血液通畅，松弛神经 消除疲劳，使大脑的得到充分的休息，从而帮助入睡，第二点呢，是改正不良的睡前习惯，睡不着觉的主要原因，在于睡前的时间，睡前进食 睡前用脑，睡前兴奋 睡前说话，等都有可能导致睡不着觉，通常在改掉这些不良习惯以后，睡不着觉的情况就会有所缓解，第三条，就是在医生指导下服用一些，帮助入睡的药物，可以在医生指导下服用一些，具有安神助眠功效的中成药，如健脑丸，它的主要成分是当归 龙池，山药 琥珀 五味子 天麻，丹参 益智仁 人参 远志等，具有补肾健脑 养血安神的功效，对于睡不着觉 睡不好的情况，有着不错的治疗效果，而且副作用较小。
如果是胡思乱想，导致晚上睡不着觉，就要先解决老式胡思乱想的问题，可以从以下几个方面着手，第一点，正视胡思乱想的危害，正视问题是解决问题的基础，要清楚胡思乱想是导致，晚上睡不着觉的主要原因，从而减少胡思乱想的次数，第二点 转移注意力，当反复进行思考而无法停止时，可以想办法转移注意力，如听音乐 看书等，第三点 适当运动，适当的运动出汗，有助于更好的入睡，提高睡眠质量，第四点，可以选择吃一些助眠的食物，如睡前喝牛奶，如果通过改善生活方式，不能有效缓解，这可以在医生指导下服用一些，具有安神功效的中成药物，如健脑丸，它的主要成分是当归，龙齿 山药 琥珀 五味子，天麻 丹参 益智仁，人参 远志等，具有补肾健脑 养血安神的功效，对于睡不着觉的情况，有着不错的治疗效果，且副作用较小。
心衰患者吃不下饭主要是因为心衰导致的胃肠道淤血而引起的消化道症状。除了食欲不振以外，还可能出现呕吐、腹胀等方面的症状。这种情况需要积极的治疗心衰，心脏功能改善了，胃肠道淤血缓解了，食欲不振的症状就会改善。 所以可以使用强心药物，一般选择西地兰或者地高辛增强心肌的收缩力，使用利尿药物，减轻心脏的负担。再就是配合扩血管的药物，减轻心脏的后负荷。通过综合措施，心衰的症状改善以后，食欲不振的症状，自然就会慢慢恢复正常。当然要预防心衰反复发作，还需要针对器质性的心脏病进行治疗。
中午睡不着觉的原因较多，常见的原因有，第一 没有午睡的习惯，生物钟没有及时调整过来，第二 中午饮食过饱，影响脑部的供血，第三 工作压力过大，导致神经兴奋，可以先调整心态，养成规律的作息，如果没有其他异常反应，考虑是正常现象，一般在养成午睡习惯后，情况可逐渐缓解，但若晚上也有睡不着觉，或者很想睡觉却睡不着的情况，则需要引起重视，因为可能是失眠引起的，建议及时去医院就诊，查明原因 对症治疗，常用治疗失眠的药物有阿普唑仑，阿戈美拉汀 阿米替林，以及健脑丸等，其中一些西药，可能会有一定的副作用，因此可以在医生指导下，使用健脑丸类的中成药，健脑丸含有柏子仁 当归，天竺黄 肉苁蓉 龙齿，等19味中药成分，它具有养心安神，滋养阴血的功效 且副作用小，治疗失眠的效果也不错。
