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汪波主任医师
心理咨询科
重庆大学附属肿瘤医院
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青少年网瘾该怎么处理

收听:3.12k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

网络成瘾症的处理方式以心理治疗为主:
第一、认知疗法,家长和网瘾的孩子要像朋友一样协商,不要说教,双方要互相尊重。首先要明确网瘾的不良影响,比如荒废学业、损害身心健康等,使网瘾的患者内心对于成瘾行为有较为本质的认识,慢慢戒除。
第二、系统脱敏疗法,家庭成员与网瘾患者协商、制定计划,在一定时期内逐步减少上网的时间,最终达到偶尔上网或不上网的程度。
第三、代替疗法,网瘾患者在现实生活中需要充实的精神生活和娱乐,可寻找其他的替代网络方式,比如游泳、打球、登山、旅游等户外活动。
第四、有部分人行为难以控制,带有冲动性和控制性或者强迫性的色彩,这时需要考虑配合药物治疗,在专业医生的系统指导下控制患者的强迫和冲动,最好使用药物加上心理治疗、认知行为治疗。

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    汪波主任医师
    重庆大学附属肿瘤医院心理咨询科
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