对于过敏性鼻炎患者，我们推荐长期的慢运动，以微汗出为度，对于年纪大一点的患者，或者是儿童患者，可以快走、做瑜伽、打太极，这些运动都是比较好的。我们推荐小孩或老人多晒太阳，在阳光下去做这些运动，白天做运动阳气比较盛，儿童可以经常晒晒背部，以吸收一些阳气，对于过敏性鼻炎也是有帮助的。运动对于过敏性鼻炎来讲，它是一个很好的治疗方法，没有任何的副作用，对于体质的改善都是有很大帮助的，所以推荐变异性鼻炎患者要做适当的运动。
对于过敏性鼻炎患者，我们推荐长期的慢运动，以微汗出为度，对于年纪大一点的患者，或者是儿童患者，可以快走、做瑜伽、打太极，这些运动都是比较好的。我们推荐小孩或老人多晒太阳，在阳光下去做这些运动，白天做运动阳气比较盛，儿童可以经常晒晒背部，以吸收一些阳气，对于过敏性鼻炎也是有帮助的。运动对于过敏性鼻炎来讲，它是一个很好的治疗方法，没有任何的副作用，对于体质的改善都是有很大帮助的，所以推荐变异性鼻炎患者要做适当的运动。
过敏性鼻炎的患者，尽量不要吃辛辣刺激的食品。因为辛辣刺激的食品吃了之后，患者抵抗力就会下降，它过敏发作的机会就更多了。然后如果患者过敏原检测，有明确的某种食物过敏，就需要避免食用含有过敏原的食物。家里要备抗过敏的药物，如果有不舒服就马上口服。
首先，我们会建议他进行前鼻镜，或者鼻内镜的检查，主要就是明确我们鼻黏膜的情况，对于过敏性鼻炎的患者，他的鼻黏膜主要呈现出苍白水肿的状态，并且我们在鼻腔可以看到，明显的水样的分泌物。除了鼻腔的检查，我们还会建议患者进行过敏原的检查。过敏原的检查主要包括两类，第一个就是皮肤的过敏点刺试验，第二个就是血清特异性的IGE检查。对于皮肤过敏原检测试验，它的优势就是可以很短时间，知道我们过敏的结果，大概是在我们做了检查之后，15分钟左右，就可以知道一些阳性的结果。但是它会受到一些口服药物的影响，比如如果我们短期口服了抗过敏的药物，就会出现一些假阴性这样的情况，那所以现在我们更多的推荐，有条件的患者进行血清特异性的IGE检查，这样的检查结果是非常准确，可以准确的帮我们了解，我们的机体的致命的情况，以上就是我们过敏性鼻。
过敏性鼻炎它主要是和尘螨、鱼虾这类东西过敏，过敏性鼻炎的患者推荐：一、是先去医院做点刺实验，明确自己的过敏的物质；二、是尽量少吃辛辣的制品、香肠腊肉，禁止吃海鲜；注意婴幼儿患者是否对牛奶制品过敏。发生了以后还是推荐你避免接触异性的蛋白，鱼虾特别是海鲜之类的一定要禁止吃。
过敏性鼻炎都是因为过敏原进入到人体所导致的，所以说对于过敏性鼻炎患者来讲，第一个就是要避免接触到过敏原。比如说有的患者是对猫、狗皮毛过敏就不能够养宠物了。有的患者没有养宠物，仍然会有过敏，因为在电梯里面走到里面有猫狗皮毛，都会受到影响的。所以说要尽量的确诊过敏原，然后尽量去避免接触到过敏原。如果是确诊的什么食物过敏，那就绝对要禁忌，而不能够贪吃。过敏原断掉了，过敏的症状会得到很大的控制，甚至叫做不治而愈。可以不用使用药物，都可以把症状控制到很轻的一个范围内。 冷空气会诱发患者过敏，或者是过冷过寒的一些食品，变异性鼻炎患者往往都是体虚的患者，因此要尽量的减少寒凉的食品或者凉的汤的对人体的影响，不要去到花粉密集浓度很高的地方，要避免接触到这种过敏源，就很好的控制到鼻炎的发作了。还有其他的比如在雾霾天气空气当中的漂浮物比较多的情况下，要尽量的避免外出。
有些患者可能对一些食物会过敏，比如有的人对牛奶、鸡蛋或者对牛肉、羊肉过敏，像这种我们就不宜用了。可能患者对那些食物也没有过敏，但是我们在发病的季节，尽量少用一些发物。我们中医讲比如说牛羊肉、鱼虾这种是发物，对于过敏性疾病，可以加重它的症状，发作的时候尽量少用这些刺激性的食物。
