维生素D可以促进钙的吸收。
因为钙吸收是有一定的吸收率，最好的是碳酸钙，它的吸收率也不过就是30%，随着年龄的增加，胃肠道消化功能的下降，肝肾功能转化的下降，我们对钙的吸收率会更降低。
所以，很多人虽然服用了很多钙剂，但疗效甚微，实际上就是没有补充维生素D，维生素D可以很好的促进钙吸收来治疗骨质疏松，同时维生素D不但可促进钙吸收，还可增强肌肉的协调性，预防跌倒，所以，钙剂和维生素D是治疗骨质疏松的基础用药，避免骨质疏松和避免骨质疏松性骨折的发生。
维生素D可以促进钙的吸收。 因为钙吸收是有一定的吸收率，最好的是碳酸钙，它的吸收率也不过就是30%，随着年龄的增加，胃肠道消化功能的下降，肝肾功能转化的下降，我们对钙的吸收率会更降低。 所以，很多人虽然服用了很多钙剂，但疗效甚微，实际上就是没有补充维生素D，维生素D可以很好的促进钙吸收来治疗骨质疏松，同时维生素D不但可促进钙吸收，还可增强肌肉的协调性，预防跌倒，所以，钙剂和维生素D是治疗骨质疏松的基础用药，避免骨质疏松和避免骨质疏松性骨折的发生。
新生儿正常足月儿在生后两周的时候，就应该开始补充维生素D，如果是早产儿，生后,7~10就应该开始补充维生素D。无论是早产儿，还是足月儿宝宝，补充维生素D最好能够坚持到生后两岁左右，尤其是冬天出生的宝宝。因为冬天出生的宝宝，日晒比较少，阳光合成维生素D会比较少，这部分宝宝更要规律补充维生素D，甚至要加量补充，否则就可能出现维生素D缺乏。 如果宝宝母乳喂养或者人工喂养，他的奶量实际上是充足的，充足的奶量提供的钙实际上是足够的。所以，如果是正常的宝宝是不用额外补充钙剂的。但如果是生病的宝宝，有额外的钙质流失的，这部分宝宝是可以额外的补充钙剂的，主要看宝宝是生理情况，还是病理情况。
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通过血检查如果发现宝宝存在轻度维生素d缺乏或者不足的时候，我们可以给予双倍剂量的维生素d来补充也就是每天800单位的维生素d，持续治疗3到4个月然后再恢复成每天400单位的常规补充剂量，那维生素d缺乏的宝宝用不用补钙，我们说那类是我们婴儿钙营养，非常优质的来源，一般维生素d缺乏的时候是不需要给宝宝补充钙剂的，但是如果宝宝，饮食结构里面钙的摄入明显不足或者同时存在其他钙缺乏的高危因素的时候，就需要给宝宝同时补充钙剂。
首先要看一下这个宝宝有没有缺乏的高危因素，比如宝宝是个早产儿或者是孩子生长发育过快，或者是孩子有没有及时的添加维生素d，这些都是宝宝维生素d缺乏的高危因素，那么维生素d缺乏的表现，轻度的维生素d缺乏以及佝偻病的早期，临床上实际上是没有特异性的临床表现的，有一些宝宝会表现的容易烦躁，老是哭闹等神经系统症状，但是根据这些症状并不能够诊断宝宝是维生素d缺乏，对于大一点的孩子可能会有骨折的风险增加，或者是肌肉的疼痛，但是这些都不是特异性的临床表现，那么维生素d的缺乏要靠实验室来诊断，要给孩子抽静脉血，查血清25-羟D是反应人体维生素d营养状况的金标准，它是我们的维生素d缺乏以及佝偻病早期诊断依据，血液里面维生素d的水平低于50ng/mL的时候，就可以诊断宝宝维生素d不足或者维生素d缺乏。
正常的宝宝在婴儿时期，体格生长发育速度很快，所以骨骼就需要很多的钙磷，才能使骨骼变硬，否则会引起维生素D缺乏性佝偻病。可以通过以下几种方式补充： 一、通过适当的晒太阳，这是最有效经济的方法，每天进行户外活动，这样不会使维生素D过量。还有就是不能隔着玻璃晒，玻璃会阻挡紫外线，相当于没晒，所以一定要进行户外的活动。 二、口服维生素D，食物中除海鱼的肝脏，含有一定量的维生素D以外，乳类、蛋黄和肉类中含量均较少。谷物、蔬菜和水果几乎没有，所以一定要口服补充。 正常孩子每天需要补充维生素D是400个单位，早产儿需要量可能需要增加一些，一般从生后半个月到一个月开始服用就可以，一直服用到三岁。人乳中的钙磷比例最适宜，容易吸收。一般喂奶量如果在600毫升以上，钙量已经足够，不需要额外补充钙，但是一定要补充维生素D。
