食管癌现在是从咱们国家来说，它的发病率和死亡率在逐年上升，它的死亡率仅次于肝癌 胃癌 肺癌，居于第四位，那么对于食管癌来说，发病有个特点就是首先是跟年龄相关，一般对40岁以上的来说，发病率明显增高，然后到了50岁以后，达到一个发病的高峰，其次患者有些高危的家族史，比如说患者近亲家属中，至少有一个人是属于有食管癌的，还有就是比如说食管癌的一些高发地区，或者有个不良的生活习惯，长期饮酒 喝酒 抽烟，这些患者来说，对于这样一些高危患者来说，我们建议每年进行一次胃镜检查以早期发现食管癌。
食管癌现在是从咱们国家来说，它的发病率和死亡率在逐年上升，它的死亡率仅次于肝癌 胃癌 肺癌，居于第四位，那么对于食管癌来说，发病有个特点就是首先是跟年龄相关，一般对40岁以上的来说，发病率明显增高，然后到了50岁以后，达到一个发病的高峰，其次患者有些高危的家族史，比如说患者近亲家属中，至少有一个人是属于有食管癌的，还有就是比如说食管癌的一些高发地区，或者有个不良的生活习惯，长期饮酒 喝酒 抽烟，这些患者来说，对于这样一些高危患者来说，我们建议每年进行一次胃镜检查以早期发现食管癌。
萎缩性胃炎多久做一次胃镜须因人而异。对于慢性萎缩性胃炎，如果不伴肠化生或非典型增生，两年做一次胃镜就够了，如果伴有肠化生就应该一年做一次。但如果出现更严重的，比如：有非典型增生出现的情况，一般是六个月做一次为好。因为如果非典型增生逐渐加重出现了重度非典型增生，是需要手术处理的，时间越早的治疗，效果就会越好。如果要是重度非典型增生早做手术的5年生存率在90%以上，但如果要是时间久了，癌症一旦侵入到基层，出现转移的几率就会高些，所以五年生存率自然会下降。因此，如果要是没有危险因素的话，慢性萎缩性胃炎 1到2年做一次胃镜就可以了,如果有危险因素需要半年左右做一次。
建议正常的女性，在家里每次洗完澡以后，可以自己摸一下自己的乳房，看一下乳房，挤挤乳头，摸摸有没有肿块，自检筛查。只是通过自检乳房有一定的认识和关注，真正的检查还是专科医生的检查，一般正常的人一年做一次 ，相当于体检。
这个根据个人情况，一般现在体检常规做胃镜的还不是很多，如果刚才我说的就是有高危的这种因素，有胃癌家族史，有一些长期吸烟，吃腌制食物比较多或者有胃病的人，有胃溃疡，慢性胃炎或者原来诊断有胃病了，这种病人应该说是要追踪，定期做胃镜进行检查，这个时间也是因人而异，如果是你检查了以后，40岁以上第一次检查以后，没有发现什么特别的情况，可以间隔时间长一点，如果发现问题了，间隔时间就短一点。
胃镜检查本身对患者没有什么伤害，所以没有严格的限制。如果病情需要，就是近期内频繁检查对病人一般没有什么伤害，普通的常规胃镜检查，检查后四个小时就可以进食了，如果经过麻醉，需要病人完全清醒，吞咽、饮水没有呛咳之后，再进行进食。
正常人应每个月做一次乳房自检。首先乳房检查包括乳房的自我检查和乳腺癌筛查，推荐正常人每个月要进行乳房的自我检查，时间应安排在每个月的月经后3到5天，此时体内的雌激素对乳房的影响比较少，疾病容易被发现。自我检查可以首先在洗澡的时候，在触摸乳房的候如果有小肿块是非常容易被发现的，再就是临床检查，包括乳腺科大夫手检，乳腺彩超检查，乳腺钼靶检查。
