造成足跟痛的原因较多。
1、日常生活中长时间的站立，长距离的行走，反复地重复某种动作会导致局部长时间的受到牵拉，或局部长时间的磨损，会引起出现炎症，所引发患者出现足跟疼痛。
2、也可能是由于人到了一定的年龄，身体出现了退变出现骨刺，而导致足跟疼痛。
3、也可能是由于局部的筋膜炎、滑囊炎或跟痛症等原因，所引发患者出现足跟疼痛。
造成足跟痛的原因较多。 1、日常生活中长时间的站立，长距离的行走，反复地重复某种动作会导致局部长时间的受到牵拉，或局部长时间的磨损，会引起出现炎症，所引发患者出现足跟疼痛。 2、也可能是由于人到了一定的年龄，身体出现了退变出现骨刺，而导致足跟疼痛。 3、也可能是由于局部的筋膜炎、滑囊炎或跟痛症等原因，所引发患者出现足跟疼痛。
足跟痛也叫跟痛症，主要是因为长期的劳损、退行性改变或者跟骨周围的软组织劳损引起的。表现是足跟部的疼痛，尤其是早晨刚起步的时候。有的人疼的不敢着地，主要原因是有跟骨骨刺、跟骨脂肪垫炎、跖筋膜炎、跟骨的滑囊炎等这几种情况引起。
足跟痛的预防方法： 1、穿比较舒适的鞋，包括鞋底不能太薄，也不要太硬、要柔软； 2、不要持续长时间的走路或者去走长路锻炼； 3、每天热水泡泡脚，或者是热水袋热敷，注意脚的保暖； 4、不要专门走石子路，这样做是锻炼误区，都会发生或加重足跟痛。
足跟痛这种病非常常见，绝对是跟运动是有关系的，很多人因为减肥、糖尿病需要运动，有的人喜欢打高尔夫球，有的人喜欢打网球，有的人喜欢打羽毛球，脚常年地跟地接触运动，造成一种跟骨下滑囊的发炎，可能有些人没有骨刺，但足跟也会疼。有些老年人可能因为常年的走路多了，运动多了， 受凉引起的，足跟会长一根骨刺，骨刺会刺激跟骨下的滑囊滑囊会发炎，造成疼痛。疼痛的时候病人可能疼痛难忍，比如说走路不能行走，不能运动。那么治疗方法，可以扎针、理疗、药泡，真正行之有效的办法，叫跟骨锤击法，治疗跟骨骨刺、跟骨滑囊炎效果非常有效，99%的人通过治疗都可以痊愈。
如果要想防止足跟痛，给大家做一个运动的忠告，不要过于剧烈，比如说健走的时候，穿上一些软一点的鞋走路的时候频率不要过于快，走累了可以稍微慢一点，不要一个速度，走上5公里到10公里，这样就一定会损伤到跟骨，这跟生理结构是没有关系的，但是每个人的足跟痛的点，都在一个点上，是跟人的足跟着力的点是统一的 ，着力的点，最着力的那个地方就会产生病症。
足跟痛的治疗方法包括保守治疗及手术治疗。 患者需要先去医院就诊，明确病因后，再给予针对性治疗。对于轻度的足跟痛患者，一般可先尝试保守治疗，选择药物治疗以及配合物理治疗。药物治疗的患者可选择非甾体类消炎镇痛的药物，也可选择活血化瘀类的药物进行辅助治疗。对于情况比较严重的患者，也可到医院采取局部封闭治疗，物理治疗一般可选择足疗、泡脚、烤电或采取中药离子的导入及艾灸。 选择上述治疗效果不好的患者，可以到医院采取冲击波的治疗或微创手术治疗。
