首页 > 音频 > 内科 > 神经内科

健忘症能治好吗

收听:2.32k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

健忘症可以治好。
健忘症不像痴呆症没有明显的病理性原因,只是大脑功能一过性的异常,记忆力下降往往是因为过度的劳累、熬夜、精神压力大、用脑过度所导致的。在改善了这些诱因后,一般可以恢复正常。
治疗健忘症时要注意增加体育锻炼的时间,保证每周三次的有氧运动,注意生活规律,戒烟戒酒,避免精神过度的焦虑,压力大,过度的劳累,可以培养一些兴趣爱好,多和人交流,改善自己的心情,还可多进食一些富含蛋白质和微量元素的食物。另外也可培养听音乐的习惯,在舒缓的音乐中改善心情,使大脑放松。经过这些调理和改善生活方式,健忘症一般都能够逐渐缓解。

相关音频推荐
  • 健忘症能治好吗 收听:1.85k

    健忘症可以治好。 健忘症不像痴呆症没有明显的病理性原因,只是大脑功能一过性的异常,记忆力下降往往是因为过度的劳累、熬夜、精神压力大、用脑过度所导致的。在改善了这些诱因后,一般可以恢复正常。 治疗健忘症时要注意增加体育锻炼的时间,保证每周三次的有氧运动,注意生活规律,戒烟戒酒,避免精神过度的焦虑,压力大,过度的劳累,可以培养一些兴趣爱好,多和人交流,改善自己的心情,还可多进食一些富含蛋白质和微量元素的食物。另外也可培养听音乐的习惯,在舒缓的音乐中改善心情,使大脑放松。经过这些调理和改善生活方式,健忘症一般都能够逐渐缓解。

    李刚副主任医师
    皖南医学院第二附属医院神经内科
    01:31
  • 子宫内膜癌能治好吗 收听:3.21k

    总体来讲,子宫内膜癌的愈后较好,但与年龄、期别、病理类型、治疗方式等多种因素有关。 第一、分期越早越预后越好,子宫内膜癌的5年生存率,一期为80%~90%,二期为67%~77%,3期为32%~60%,4期仅为5%~20%。 第二、病理类型来说,子宫内膜样腺癌预后最好,子宫内膜浆液性乳头状腺癌以及透明细胞癌的恶性程度较高,预后差。子宫内膜鳞状细胞癌及未分化癌恶性程度更高,预后更差,但它的发病率比较低。 第三,组织学分级,根据癌细胞的分化程度分为高、中、低分三级,即高分化,恶性程度低预后好。中风化预后较好。低分化恶性程度高,预后差。 第四,年龄是非常直观的影响因素,一般来说年龄越轻,治疗效果越好,预后越好,年龄越大,治疗越差预后越差。 第五、淋巴和血管间隙的受累是预示复发和转移的重要因素,淋巴和血管间隙受累患者发生复发和转移的机会明显增加,即使是早期的子宫内膜癌患者,如果淋巴血管间隙受累,其5年生存率也低于没有受累者。 第六、受体表达的情况,雌激素受体和孕激素受体阳性的患者,预后明显要好于受体阴性者,治疗的反应也好于受体的阴性者。

  • 健忘症的表现 收听:4.21w

    简单的说健忘症就是大脑的思考能力,也就是检索能力暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失,而有时看起来以这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力,出现严重损伤所致。它们是两种截然不同的疾病,医学称之为暂时性记忆障碍,主要表现为白天容易头昏,夜间睡眠不好、失眠多梦、容易醒心理上还容易出现烦躁、记忆力下降,有的时候甚至出现抑郁倾向导致健忘症,一般都是外环境和内环境两方面因素造成的,包括有电子产品的频繁使用,日常生活习惯和失眠少眠等等。

    张延军主任医师
    郑州市第一人民医院神经内科
    01:13
  • 健忘症怎么治疗 收听:5.14w

    首先锻炼疗法需要将体育锻炼和自己的实际情况相结合,把锻炼作为自己的一种生活方式真正做到劳逸结合,比如说可以打打羽毛球、乒乓球逐渐养成喜欢锻炼的习惯,建议40岁以下的人群每周可以进行三次锻炼,办公室白领工作者两个小时工作可以起来做做伸展运动、跳跃运动。第二个可以进行营养疗法多补充优质蛋白、微量元素比如说牛奶、大豆、鱼肉等,另外核桃、芝麻和沙丁鱼也是有助于补充大脑健脑的,另外尽量的要避免抽烟、喝酒,尽量的减少进食辛辣的食物。第三可以进行交流疗法也就是根据自己的实际情况自己的爱好,加入社会团体利用工作间隙聊聊自己喜欢的事情,对放松心情也是很有好处的,近可能的来记忆电话号码物品的名称等,另外可以培养手写亲自计算的习惯。第四个是音乐疗法可以在适当的时间放旋律优美的舒缓音乐来调整自己,另外也可以用中医药的治疗。其实健忘症并不是可怕的疾病,但是因为健忘症而造成的抑郁不安或者自信心降低,那是可怕的疾病。所以说我们认识了健忘症就应该正确地对待它,积极地调整自己不要让它来困扰我们的工作和生活,健忘症的预防提倡勤于用脑保持良好的情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,找到一种适合自己的记忆方法。

    张延军主任医师
    郑州市第一人民医院神经内科
    02:34
  • 健忘症的表现 收听:672

    健忘症就是对近期发生或者是既往发生的事情无法回忆,或者对其中的人物、事件、地点等回忆不清、不准确。 这种健忘症和痴呆引起来的记忆力下降不一样,他往往是因为过度劳累、精神紧张、熬夜等原因引起,在经过改善生活方式之后可以得到缓解。 健忘症除了会有健忘之外,往往也会伴有注意力不集中、焦虑、失眠、白天精神状态差、工作和学习效率下降等表现,但是这些问题一般都是一过性的,经过生活方式的改善,保证充足睡眠,减少电子产品使用时间,减少对电子产品的依赖,增加体育锻的时间,经过这些方法改善之后,健忘症可以逐渐缓解,得到康复。

    李刚副主任医师
    皖南医学院第二附属医院神经内科
    01:32
  • 冠心病能治好吗 收听:4.30w

    冠心病可以说是能治愈,真正的治愈就是说比如外科手术能治愈一些疾病,有阑尾炎把阑尾一切就永远不会得阑尾炎了。冠心病是这样,把冠脉开通之后保证冠脉的通畅,这个病就好了,就可以恢复一个正常的生活状态就可以把它称之为治愈。但实际上你的冠脉并不是完全健康的,它需要我们用支架或者用桥去保证这个血管的通畅,同时吃药来控制血脂,如果您把药停了那血管一样会出现堵塞,从这个角度来说也不能叫治愈。所以说,如果我们好好地去呵护它,可以达到一个长期的正常的健康人的状态。

    李菁副主任医师
    中日友好医院心血管内科
    01:21