宝宝预防流感的方法有：
1、在天气变化时，要及时给宝宝增减衣物。天气变热，及时给宝宝脱衣服，天气变冷，及时给宝宝加衣服，避免宝宝因为天冷受凉或者天热出汗受凉患上感冒。
2、平时让宝宝多吃新鲜蔬菜、水果，并且多吃肉类、奶类、蛋类，增强宝宝的抵抗力和免疫力。
3、在天气变冷时给宝宝注射流感疫苗，通过流感疫苗的注射，能够起到预防流感的目的。
4、加重要注意通风，不要带宝宝去人多聚集的地方，防止造成交叉感染。
5、平时让宝宝多喝水，适当地带宝宝锻炼，增强宝宝的体质。
宝宝预防流感的方法有： 1、在天气变化时，要及时给宝宝增减衣物。天气变热，及时给宝宝脱衣服，天气变冷，及时给宝宝加衣服，避免宝宝因为天冷受凉或者天热出汗受凉患上感冒。 2、平时让宝宝多吃新鲜蔬菜、水果，并且多吃肉类、奶类、蛋类，增强宝宝的抵抗力和免疫力。 3、在天气变冷时给宝宝注射流感疫苗，通过流感疫苗的注射，能够起到预防流感的目的。 4、加重要注意通风，不要带宝宝去人多聚集的地方，防止造成交叉感染。 5、平时让宝宝多喝水，适当地带宝宝锻炼，增强宝宝的体质。
多喝水从理论上说不能预防流感。 虽然人体70%都是液体，这个水是保证人体正常功能的必须物质，但是也不要多、也不要少，因为过多可以引起水肿，严重的可以死亡。 过少也可以导致酸碱性平衡紊乱甚至死亡。所以这个水是人体必须的，但并不是喝水就一定能预防流感，所以真正得不得流感还是看有没有传染源，有没有流感病毒在空气中传播，还有接触到有流感的物质，另外要看人体的抵抗力。
保持喉咙黏膜湿润不能预防流感。 因为流感的传染性比较强，它侵入体内后，它可以很快地进入呼吸道上皮细胞内，进行繁殖生长，而不会因为咽喉部的黏膜是不是湿润，就发病或不发病，其实发病不发病最主要看病毒的侵袭力。 另外也要看机体免疫力如何，如果机体免疫力较强就可能不发病，因为人体它存在有细胞免疫、体液免疫、呼吸道局部的免疫，比如：巨噬细胞都可以对外来的病原微生物进行消灭。
流感需要根据患者的症状采取针对性地治疗措施。 如果患者的症状比较轻，可以通过多喝水，口服一些清热解毒的药物，如清开灵颗粒、感冒灵颗粒、正柴胡饮颗粒、蒲地蓝消炎口服液。 如果患者症状比较重，出现高热、咳嗽，且咳痰比较明显，在普通的清热解毒药物基础上，还要加用磷酸奥司他韦抗病毒的药物，来改善患者的流感症状。 如果通过药物治疗效果不理想，需要带患者去医院，在医生的指导下选择静脉输液治疗，防止由于长时间的疾病导致患者出现多脏器功能异常。当患者得了流感以后，还需要注意隔离，防止造成交叉感染。
虽然我们感冒可以用中药治疗，但是现在依然没有太推荐用中药预防流感。生活中如果想预防流感，一个是保护好局部的温度，现在冬季戴个口罩是最好的，然后鼻粘膜不会受到冷空气的侵蚀，导致局部免疫力下降，好容易感染病毒。另外一个就是可以饮食上多补充点含VC的水果，然后保持早早睡觉。
饮食方面可以建议大家吃些富含维C的水果，像苹果、橙子、香蕉、猕猴桃等此类的都可以。然后食物方面就没有什么太多特殊的。重要的是一个很好的作息，不要熬夜，熬夜人容易得感冒。还有就是注意一下戴口罩，局部的鼻粘膜不会遇到冷空气的刺激，也可以保护一些病毒的侵蚀。
