足踝部骨折以后，一般都需要卧床休息，卧床时间不见于少于6周，6周以后拍片有骨痂形成，可以下床活动。
在下床活动时建议扶双拐，减轻踝关节的压力，防止造成骨折移位。在卧床期间可以抬高患肢，有利于消肿。疼痛明显的可以通过口服非甾体类抗炎药、消炎镇痛以及中成药活血化瘀，消肿止疼，对症治疗。
饮食方面，建议适当的补充优质蛋白质食物，如肉、蛋、奶等，以及含钙高的食物，如虾皮、骨头汤等，可以促进骨折的愈合。
足踝部骨折以后，一般都需要卧床休息，卧床时间不见于少于6周，6周以后拍片有骨痂形成，可以下床活动。 在下床活动时建议扶双拐，减轻踝关节的压力，防止造成骨折移位。在卧床期间可以抬高患肢，有利于消肿。疼痛明显的可以通过口服非甾体类抗炎药、消炎镇痛以及中成药活血化瘀，消肿止疼，对症治疗。 饮食方面，建议适当的补充优质蛋白质食物，如肉、蛋、奶等，以及含钙高的食物，如虾皮、骨头汤等，可以促进骨折的愈合。
高弓足术后多久可以正常活动，取决于你是不是做了截骨的手术，如果单纯做了肌腱转移的手术，我们一般就是佩戴一个4到6周的辅具，没有动骨头那么我们佩戴一个辅具4到6周以后就可以下地了，如果你做了截骨的手术，那么相应下地的时间会更长，如果是做了跟骨截骨，大概要12周左右才能下地负重。
是这样的，应该是我们康复科对脚踝疾病足踝疾病，当然足踝疾病很多是需要通过外科治疗的，除了外科治疗以外，还有一个治疗的措施和方案，就是我们的康复治疗，举一个很常见的足踝疾病，就是足底筋膜炎，这样的患者他一旦走路就会疼痛，一旦走路它就会疼痛，会很对他的日常生活会有很大的影响，这样的患者实际从我们康复来说非常方便，我们现在有一种东西叫做鞋垫，鞋垫并不是像外面买的这种鞋垫，做起来是很复杂的，首先要测定一下，我们有3d的或者平面的扫描仪，把你的脚底做一个跟你相同的扫描，根据你的脚踝的情况制作与你相关的一些鞋垫，带上去之后马上就不痛了，这是一个很常见的很简单的一个例子，除了这以外，足踝很多地方都可以做康复治疗
左外踝骨折以后，无论保守治疗，还是手术治疗，卧床时见一般不少于6周。 外踝骨折涉及到踝关节的骨折，要格外注意。如果骨折没有移位的，可以通过保守治疗，如使用石膏托或者支具进行固定。 如果骨折有移位，一般只要移位超过2mm，就建议进行手术治疗，否则可能会影响踝关节的稳定性，对以后走路造成影响。手术以后患者需要卧床休息，在卧床期间可以抬高患者，有利于消肿，疼痛明显的可以口服非甾体类抗炎药，消炎镇痛，以及中成药活血化瘀，消肿止疼，对症治疗。
踝关节出现骨折之后，一般是轻微的踝关节骨折，是可以在两个半月到三个月左右，是可以下地走路的。对于比较严重的三踝骨折或者是踝关节粉碎的比较严重的情况下，有的时候需要半年左右。 如果是创伤性关节炎比较严重的时候，可以先不下地，在床上适当的练习关节功能，这是可以的。因为过早的下地负重，第一会容易造成钢板断裂。第二，呢容易造成骨折的二次移位或者成角。 而在骨折的治疗过程中，我们建议患者多吃一些豆腐、牛奶、虾皮等食物，来补充充足的钙质，同时需要多晒晒太阳，合成维生素d有利于骨折的愈合。同时还可以口服一些接骨药物，比如秦皮接骨胶囊和骨龙胶囊，都可以服用。
足踝部位最常见的疾病包括像拇外翻、扁平足、高弓足、距骨、坏死距下关节性炎症、跟骨痛、跟骨结节炎和跖筋膜炎等。拇外翻最典型的症状是疼痛，走路的时候影响走路 或者走不了长路，另一方面足的外形比较难看，尤其是女孩子影响穿鞋和行走等问题。 对于拇外翻的治疗一般采用手术治疗，包括小切口和微创，其创伤比较小而效果也比较好。
