脖子疼痛产生之后，首先一定针对颈部做相应的外固定，防止由于运动而使脖子产生进一步的疼痛症状和损伤症状。
可以在短时间内使用颈托进行外固定，避免颈部进一步损伤。其次，要进一步检查导致脖子疼痛的根本性原因。根据各项物理或者影像学检查，来确定导致脖子疼痛的致病因素。
最后，根据致病因素来进一步检查。同时如果脖子疼痛相对较重，在短时间内是可以使用非甾体抗炎药物进行治疗的。然后根据疼痛的症状做相应的治疗，比如牵引治疗、微波理疗、活血化瘀治疗，甚至是手术治疗。
脖子疼痛产生之后，首先一定针对颈部做相应的外固定，防止由于运动而使脖子产生进一步的疼痛症状和损伤症状。 可以在短时间内使用颈托进行外固定，避免颈部进一步损伤。其次，要进一步检查导致脖子疼痛的根本性原因。根据各项物理或者影像学检查，来确定导致脖子疼痛的致病因素。 最后，根据致病因素来进一步检查。同时如果脖子疼痛相对较重，在短时间内是可以使用非甾体抗炎药物进行治疗的。然后根据疼痛的症状做相应的治疗，比如牵引治疗、微波理疗、活血化瘀治疗，甚至是手术治疗。
落枕了脖子疼，建议局部热敷、理疗，也可以针灸、按揉以及外用膏药。 一般落枕至少需要恢复1~2周。此外，落枕本身具有自愈的可能，也就是两周左右可以逐步自行恢复。如果疼痛明显，可以尝试以上物理治疗及外用膏药，也可以较好的改善局部的疼痛。如果疼痛两周仍然无明显改善，并伴有活动受限，需要尽早到医院就诊，拍片检查，以明确有无其他颈椎疾病的可能。 因此，落枕以后不必过度担心，给予局部的对症处置，一般是可以逐步改善及恢复的。
落枕，脖子痛，首先建议局部热敷，可以局部外用热毛巾、热宝或盐袋等进行局部的热敷，可以达到较好的改善疼痛的目的。 此外，也可以进行其他的物理治疗，包括针灸、烤电、中频等，一般也可以较明显的改善局部疼痛不适的症状。对于疼痛明显者，可以口服非甾体类的消炎镇痛药物，减轻局部疼痛不适。 落枕具有自限性，也就是经过两周左右的时间，可以自行恢复。对于无法忍受疼痛及活动受限的人群，可以参考以上治疗进行较快的恢复，并逐步的改善活动受限及疼痛的症状。
睡歪脖子很痛多是由于姿势不当导致局部受压，特别以落枕情况为多见。其主要处置方式是在伤后行局部的热敷、理疗，可以局部外用活血化瘀、消肿、镇痛类的膏药，也可以局部的物理治疗，包括针灸、理疗、中频治疗仪治疗等，都可以收到较好的改善效果。 对于局部疼痛明显者，也可以配合口服非甾体类的消炎镇痛药物，一般在两周左右可以达到明显改善的效果。如果此时仍然无明显的改善，需要到骨科进一步检查，以明确有无颈椎病或其他的器质性疾病，避免时间过长，错过最佳的治疗时间。
经常低头玩手机，导致脖子疼痛，应该做以下的治疗。 首先最最重要的治疗就是去除不良诱因。之所以导致脖子疼痛，就是由于长时间的低头使用手机，而要想使脖子疼痛症状缓解，并且日后不再加重，不再出现。那么势必就要去除这个不良因素，不能够再使用手机，不能够再低头玩手机。 其次针对脖子疼痛的症状进行相应的治疗，可以使用活血化瘀药物以及非甾体抗炎药物，使用活血化瘀药物，能够改善局部的血液循环，促进炎症的消退。而使用非甾体抗炎药物，能够迅速的使疼痛缓解甚至消失。 另外在日常生活中还应该加强颈部的保健操运动，通过改善局部的肌肉韧带，增强局部的稳定性，防止疼痛症状的产生。
当产生脖子疼痛的症状之后，首先要针对以下几个方面进行治疗。第一个方面就是针对疼痛进行治疗，脖子疼痛如果较为严重的话，会影响到诸多器官的功能，而且还会严重的影响到日常的生活质量。 所以产生疼痛之后可以使用镇痛药物，比如非甾体抗炎药物进行治疗，使用非甾体抗炎药物能够较好的阻断疼痛症状，改善生活质量，从而减轻疼痛。 第二个方面治疗，就是要根据导致脖子疼痛的根本性原因，进行对因治疗导致脖子疼痛的原因非常多。比如化脓性感染，结核性感染，淋巴结肿大，癌肿的转移或者是甲状腺疾病，甚至更为常见的是颈椎病，而针对不同的病因进行治疗，则显得最为重要。
