腰椎间盘突出一般情况下不能摸出来，因为椎间盘位于身体的正中央在腹部，应该说前方是有一些腹部的脏器，在后方是有肌肉的肌肉、椎板结构的阻挡，它位于身体的中轴上，而且突出的大小往往都不是说太大，一般也就是有一两个花生米这么大小。
此时，想隔着皮肤能够摸到它，这种可能性应该说是非常小。所以有的人如果一摸就说椎间盘突出，这个应该是有很大的疑问，判断有没有腰椎。主要是根据患者的症状，另外要结合患者的影像学检查，通过CT、磁共振就可以看到腰部椎间盘的状况有没有突出。
腰椎间盘突出一般情况下不能摸出来，因为椎间盘位于身体的正中央在腹部，应该说前方是有一些腹部的脏器，在后方是有肌肉的肌肉、椎板结构的阻挡，它位于身体的中轴上，而且突出的大小往往都不是说太大，一般也就是有一两个花生米这么大小。 此时，想隔着皮肤能够摸到它，这种可能性应该说是非常小。所以有的人如果一摸就说椎间盘突出，这个应该是有很大的疑问，判断有没有腰椎。主要是根据患者的症状，另外要结合患者的影像学检查，通过CT、磁共振就可以看到腰部椎间盘的状况有没有突出。
可能就乳腺癌了，乳腺炎导致的原因还是因为炎症引起的，比如有的可能是外界的感染，有的就是哺乳期的时候乳汁分泌不太通畅，比如乳腺导管它本身就不太通，乳汁分泌又多就拥堵了，时间长了以后它开始可能是形成一个包，然后逐渐时间长了以后它流不出来它不通畅瘀堵在那里，然后可能就会形成炎症，乳腺炎一般皮肤的温度会有点高然后有点红肿，跟别的皮肤的颜色是不一样的，你一摸可能会有觉得好像疙里疙瘩的，比如再有病人发烧什么这些情况，然后基本上就可以判断是这个问题或者也可以做B超，基本上都不用做B超，就可以基本上能判断。
根据腰间盘突出的不同程度，咱们采用开刀手术办法，显微镜下治疗，还有椎间孔镜下，椎间孔镜下就是咱们在六七个毫米的伤口，就可以把这腰间盘，从神经周围给它拿出来；咱们还有叫极微创的射频消融的治疗方法，就一两个毫米的伤口，就可以把这个轻度的间盘膨出，突出，就能够减缓间盘之内的压力，张力，来缓解神经的一些症状，这个应该是可以治愈的。
大家都知道瑜伽的锻炼是那种肌肉韧带比较拉伸，比较强的一个运动，对腰椎间盘突出的病人练瑜伽大多是不太合适的。腰椎间盘突出症就是椎体脊梁骨、中间的软骨半月板、中间的神经血管、脊髓和周围的肌肉几者失衡以后引起的神经血管的受压而引起的腰腿痛。当腰腿痛的时候，瑜伽有些动作就会限制运动，比如因为椎间盘突出，引起腰腿痛了，他可能连翻身都很困难，所以如果强忍的练的话，可能相应部位的神经血管就会进一步损伤。所以瑜伽不太适合椎间盘突出症引起腰腿痛的患者进行锻炼。腰椎间盘突出症的患者一定要根据自己的病情和体制选择更好的锻炼方式。
部分腰椎间盘突出患者可以自愈，尤其是椎间盘突出并不严重，对神经根没有造成显著压迫的患者，临床主要表现为腰痛，突出的程度不重，突出物还包含在后纵韧带和纤维环里，这部分患者通过稳定腰椎，减轻疼痛，营养神经，休息1~2个月，部分患者是可以好的。 还有部分患者，虽然椎间盘突出到椎管内，但通过身体自我吸收，可将突出物吸收掉，这部分椎间盘也不会造成神经的卡压引起临床症状，这部分病人也是可以自愈的。 但有部分突出病人有造成神经根压迫，造成神经功能障碍。这部分病人通过保守治疗不能解除压迫，缓解疼痛，无法通过自身修复，需要临床的医生帮助，建议大家先通过两到三个月的保守治疗，如果效果仍不好，就应积极的看医生，寻求医疗帮助。
腰椎间盘突出患者对于睡觉的姿势没有特别要求。 腰椎间盘突出患者睡觉时可选择侧睡，也可选择平躺的姿势进行睡眠，最主要的就是患者自我感觉哪个姿势睡觉较舒服，或是没有明显的疼痛，就是最合适的姿势。 还有一部分原因就是当人进入了深度的睡眠，其实姿势是自己根本没有办法掌控的，所以并不需要特别的注意。 发生了腰椎间盘突出最需要注意的是选择合适自己的床铺，不要睡弹簧床，尽量选择硬板床，多睡硬板床的好处是可减轻局部的压力，也可缓解疼痛症状。
