如果你自己已经被诊断HPV感染了，那么特别是一些低危性的感染，或者是一些比较严重的高危性感染，我觉得第一点就是不要过度惊恐，我其实碰到很多病人不是说他不注意，而是说他太注意了，他会惊恐到不敢跟家人一起吃饭，不敢跟他们睡一张床甚至连打招呼、握个手都不敢，这是太过于夸大了，我们一般会告诉病人，第一点要注意休息，不要劳累，这个免疫力有个保障；另外一点就是如果需要治疗的，那么就记着配合医生专业意见来治疗；第三点就是日常生活中，个人生活用品，比方说毛巾、私人的用品要分开，便前便后一定要做到洗手，适当提醒家人或者密切接触的人注意个人的卫生，一般来讲没有很大的概率会传染给家人。
如果你自己已经被诊断HPV感染了，那么特别是一些低危性的感染，或者是一些比较严重的高危性感染，我觉得第一点就是不要过度惊恐，我其实碰到很多病人不是说他不注意，而是说他太注意了，他会惊恐到不敢跟家人一起吃饭，不敢跟他们睡一张床甚至连打招呼、握个手都不敢，这是太过于夸大了，我们一般会告诉病人，第一点要注意休息，不要劳累，这个免疫力有个保障；另外一点就是如果需要治疗的，那么就记着配合医生专业意见来治疗；第三点就是日常生活中，个人生活用品，比方说毛巾、私人的用品要分开，便前便后一定要做到洗手，适当提醒家人或者密切接触的人注意个人的卫生，一般来讲没有很大的概率会传染给家人。
HPV感染以后，在饮食方面最需要注意的就是如何通过饮食来提高我们身体的抵抗力，所以在饮食方面一定要注意均衡营养，食品、食物多样化，让自己的身体变得更加的强壮，不要挑食、偏食。还要注意除了均衡饮食以外，在膳食指南里头限盐、限糖，戒烟戒酒，这都是需要注意的。
千万不要紧张，因为HPV的感染是直接接触感染为主，也就说感染通过直接接触宫颈的部位，就是阴道里头，宫颈是藏在阴道里头的，其实主要就是性生活，只有性生活才能会导致这样的一个密切的直接的接触，所以只要做好性生活的保护，其他都应该不成问题。当然对于低危型的HPV感染，就是尖锐湿疣，可能手不小心扣了、碰了，病毒会沾在手上，这时候注意洗手就可以，手洗干净以后也不会导致别的地方的感染。
感染了HPV打疫苗效果相对较差，理由如下： 1、HPV的疫苗只有二价、四价和九价三种，而HPV的亚型有200种左右，因此，即使打了疫苗，也不可能完全预防HPV的感染；其次，若感染的类型属于疫苗的三种，则效果相对较差。 2、感染HPV后，使用疫苗的效果相对未感染的人群，相对较差。
有两个办法。第一个办法，因为HPV的感染跟身体抵抗力弱有关系，另外一个跟外界的直接接触有关系，所以首先第一个切断感染源，就别直接接触，单一的性伴侣，戴安全套，这都是比较可行的一个办法。还有现在认为，如果严重吸烟的人身体抵抗力是弱的，HPV的发生率会比较高，所以不要吸烟。当然，不良的生活行为也需要改变，这是从行为方面要学会保护自己，提高自身的抵抗力。
HPV感染本身并不是怀孕的禁忌，到底能不能怀孕需要进行评估。 首先要评估有没有引起癌变或是高危型的HPV。高危型HPV感染后可能引起癌变，需要判断癌变严不严重，有还是没有，需不需要治疗。对于着急要孩子，且癌变轻微的患者，可以先要孩子后再治疗；低危的HPV要先治疗，否则会导致性伴侣的感染。 所以有问题需要治疗，如果没有湿疣，没有癌变，只是HPV感染，而且这阶段身体不错，免疫力也不低，可以先怀孕。此外，HPV感染的女性，最好用剖腹产，否则会引起婴儿皮肤粘膜感染的可能。
