中药饮食调理：一、可以平时食用一些润肠通便的食物，如香蕉等。二、番泻叶泡水代茶饮。，具有较好的润肠通便的功效，如果效果不佳中药方以麻子仁丸等加减，常用药有火麻仁、杏仁、炒桃仁、大黄、厚朴、枳实等。最后要长期坚持参加锻炼,或者说每天用双手来按摩腹部的肌肉,对于长期卧床的患者应该勤翻身,并且进行环形按摩腹部或者是热敷。培养良好的排便习惯,帮着患者来建立正常的排便行为。
阴虚多由热病之后或杂病日久伤耗阴液,使机体失去濡润滋养沃土,同时由于阴不制阳则阳热之气相对偏旺而生内热,故表现为多次一派虚热干燥不润虚火躁扰不宁的证候。除大便干结外，一般还有腰膝酸软、五心烦热、虚烦不得眠、多梦、头晕、目炫、小便黄赤、舌质红、苔少、脉细等中医临床表现。
中药饮食调理：一、可以平时食用一些润肠通便的食物，如香蕉等。二、番泻叶泡水代茶饮。，具有较好的润肠通便的功效，如果效果不佳中药方以麻子仁丸等加减，常用药有火麻仁、杏仁、炒桃仁、大黄、厚朴、枳实等。最后要长期坚持参加锻炼,或者说每天用双手来按摩腹部的肌肉,对于长期卧床的患者应该勤翻身,并且进行环形按摩腹部或者是热敷。培养良好的排便习惯,帮着患者来建立正常的排便行为。 阴虚多由热病之后或杂病日久伤耗阴液,使机体失去濡润滋养沃土,同时由于阴不制阳则阳热之气相对偏旺而生内热,故表现为多次一派虚热干燥不润虚火躁扰不宁的证候。除大便干结外，一般还有腰膝酸软、五心烦热、虚烦不得眠、多梦、头晕、目炫、小便黄赤、舌质红、苔少、脉细等中医临床表现。
中医如何治疗便秘呢？ （1）：第一类实症：针对本虚标实的情况，实症需要泻实，泻实包括理气、消食、化瘀；一般可以选用四物汤、保和丸、血府逐瘀汤； （2）：第二类虚症：针对本虚标实的情况，虚症需要补虚，补虚包括益气、补血、补阳、补阴；一般可以选用参苓白术，当归。
便秘运用中医来治疗，是有非常确切的疗效的。便秘虽然是一个大肠的传导失常，但是还可能与其他脏器的脏腑功能失调，有明确的关系。比如脾，胃，肝，肾等，都可以导致大肠传导功能失常。同时对于便秘的患者在运用中药治疗的同时，还一定要注意生活方式的改变，适当的运动，要多饮水，多吃富含纤维素。 便秘是一种非常常见的临床症状，而大多数的便秘，也就是超过90%以上的便秘，都属于一个功能性的便秘，也就是胃肠蠕动功能下降所导致的。中医认为便秘是由于饮食入胃之后，经过脾胃的运化吸收精华，剩下的糟粕，会由大肠传送而出。这个时候，如果大肠传导功能失常，粪便会在大肠内停留时间过长，造成粪质的坚硬，或者干燥，也就形成了便秘。
中医主要从便秘的几个原因上，便秘主要分一个就是从中医，辨证上分一个实秘和虚秘。实秘主要是热结便秘和器质便秘，虚秘主要是气虚血虚和，肾虚这几个情况。根据病人的不同的表现，用一些中药来调理。再一个就是在吃中药的基础上，一定要给病人说要注意生活习惯，就是在饮食上要注意咱们前面提到的几个就是粗纤维的食物，多吃粗粮再一个就是多运动。如果要是没有条件运动，比如说老年人或者卧床的，就让病人按摩腹部促进肠蠕动。比如说热结便秘可以用一些清热的燥湿的药。泻下的药比如说大黄芒硝拉丹皮，质子这些都是清热的。如果是器质便秘，用一些理气的柴胡白芍莱菔子，这些都可以理气。气虚便秘主要就是病人可能伴有一些脱肛的表现，用一些补中益气的药，比如说黄芪升麻党参。可能一般这些病人都是女性病人比较多见，可能还伴有月经失调的表现，可以用点滋补的润肠的，比如说当归桃仁生地这一类药。肾虚便秘主要见一些老年人，主要就是有肾阴虚肾阳虚，可能都伴随的有可以用一些补肾的药。
中医对于便秘，我们基本上治疗的是属于功能性便秘这一部分比较多见。它分为肠热积滞型的、气机阻滞型的、虚寒型的，气虚便秘、血虚便秘、阴虚便秘、阳虚便秘这七大类来辨证论治。这七种便秘有的时候不是单纯一个病因来发作，很多时候是混合并见的。
便秘，大的来说也是分虚和实，虚的便秘里边又分为气虚还是阳虚，老年人的便秘大多数都是虚，推动无力所以你这时候光用泻药是解决不了问题的，本身肠蠕动就已经很慢了，所以泻药不仅解决不了问题，还有可能会带来一些危害。要用补气养血或者助阳的办法，年轻人的便秘属实的多，可能用泻药更能够能更快解决问题。
