落枕是由于睡眠姿势不良，导致颈部肌肉持续收缩或者牵拉所导致的。它的主要症状是伴有一侧的颈部肌肉不能转动或不能活动，严重会出现酸痛的情况。
其实落枕的治疗非常简单，主要是限制颈部活动，避免颈部剧烈运动，同时给予颈部热敷、理疗、针灸、推拿的方式，如果落枕疼痛较剧烈，可以口服一些镇痛药物，一般落枕在7天左右，得以恢复，恢复之后呢不会留下任何后遗症。
在平时日常生活中呢注意不要睡比较高的枕头，保持正常的睡眠姿势，有利于预防落枕的形成。
落枕是由于睡眠姿势不良，导致颈部肌肉持续收缩或者牵拉所导致的。它的主要症状是伴有一侧的颈部肌肉不能转动或不能活动，严重会出现酸痛的情况。 其实落枕的治疗非常简单，主要是限制颈部活动，避免颈部剧烈运动，同时给予颈部热敷、理疗、针灸、推拿的方式，如果落枕疼痛较剧烈，可以口服一些镇痛药物，一般落枕在7天左右，得以恢复，恢复之后呢不会留下任何后遗症。 在平时日常生活中呢注意不要睡比较高的枕头，保持正常的睡眠姿势，有利于预防落枕的形成。
落枕多数是源自于在夜间因为受凉或者说是因为睡觉姿势不当而引发的颈部肌肉的强烈的痉挛有直接的关系。针对落枕的治疗，多数推荐中医的针灸治疗。 中医针灸针对这种落枕的治疗效果立竿见影，疗效比较不错，多数是选择腕骨穴、后溪穴进行针刺，在针刺以后，患者便会感觉到颈部疼痛有明显的缓解。 如果说害怕针灸，也可以选择一些热敷的方式进行改善，像是盐袋热敷、tdp烤灯照射，中药烫洗的方法，对疼痛处予以热敷，缓解局部的血运，也能够明显的改善颈部的疼痛和活动不利。 当然针对落枕，也可以选择外用一些中药性质的膏药，像是消痛贴、麝香追风膏，云南白药膏，通过这些膏药外用贴敷于患处，也能够起到活血通络，消肿止痛的效果。
睡觉落枕，恢复最快速的方法就是进行止痛，可以通过两种方式来止痛。口服消炎镇痛的药物如洛索洛芬钠，氨酚待、曲马多等这些药物可以镇痛，还可以应用缓解肌肉痉挛的导致的疼痛。 除了口服药物以外，也可以通过中医的方法来缓解。比如针灸、推拿、按摩等，这些方法可以促进局部的血液循环，缓解肌肉过度的紧张导致的肌肉僵硬疼痛现象。 一般来说两种方法结合到一起，使恢复的效果比较快一些。平时口服药物和中医治疗，以后在疼痛部位贴活血化瘀，消炎镇痛的膏药也是不错的方法。
落枕的中药治疗是非常有特色的，中药用一些疏经祛风散寒的药物，有根痛平颗粒、九味羌活颗粒都可以疏通经络、祛风散寒。还可以做一些按摩、理疗，缓解局部的痉挛，祛风散寒通经络。 中医认为不通则痛，局部疼痛一定是气血不通，所以以这个为大原则。临床中比较推荐的快速缓解落枕的方法是针灸，针灸要扎腿部的一个穴，叫绝骨穴，又叫悬钟穴，这个穴扎上以后很快能缓解疼痛。 所以有落枕不用忍着，希望大家及时去就诊，找针灸科的大夫或中医大夫，来帮助缓解症状，这非常有效。
落枕的治疗方法有哪些？ （1）分为自我治疗和到医院专科治疗； （2）自我治疗最常规的就是，耳后乳突后方的风池穴点按点揉，就可以起到治疗落枕的作用，如果说按了风池穴仍然不能缓解就要对颈部周围的软组织进行推拿，热敷也是非常重要的； （3）到医院的专科进行治疗，用超短波进行治疗，特定电磁波进行理疗，进行针灸，可以起到很好的作用。
落枕是临床上非常常见的一种疾病，主要是由于夜晚睡觉时的姿势不正确或由受风、受寒导致的颈部肌肉痉挛和小关节的紊乱，从而造成患者转头困难、颈项部疼痛等一系列症状，这就是临床所称的落枕。针灸是治疗落枕的主要方法，一般需要多久才能治愈？对于落枕的治疗，将针灸和推拿这两个方法结合起来临床疗效会更好。一般从临床上来看，针灸治疗1-2次就可以完全缓解症状，但结合针灸和推拿治疗落枕能效果会更好。一是针灸具有行气通络、行气止痛的作用，推拿有纠正小关节、恢复关节功能的作用，二者结合起来既能缓解疏通经络的作用，还能纠正关节紊乱从而达到治疗目的。
