血虚患者会出现面色苍白，嘴唇苍白、指甲苍白以及头晕、失眠、心悸，手脚麻木，经血量减少，经期延迟等。
出现血虚情况，患者可配合医生服用一些中药进行调理，也可多吃些补血、补气的食物，如患者平时可多吃动物肝脏、红糖、红枣、红豆、桂圆、山药、阿胶，枸杞子、桑葚等食物。
另外少吃高脂肪、油腻的食物，多喝水，保持大便通畅，促进身体新陈代谢，排除体内的毒素。患者的生活也要有规律，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。患者可以服用补中益气丸、归脾丸、阿胶来进行治疗。
血虚患者会出现面色苍白，嘴唇苍白、指甲苍白以及头晕、失眠、心悸，手脚麻木，经血量减少，经期延迟等。 出现血虚情况，患者可配合医生服用一些中药进行调理，也可多吃些补血、补气的食物，如患者平时可多吃动物肝脏、红糖、红枣、红豆、桂圆、山药、阿胶，枸杞子、桑葚等食物。 另外少吃高脂肪、油腻的食物，多喝水，保持大便通畅，促进身体新陈代谢，排除体内的毒素。患者的生活也要有规律，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。患者可以服用补中益气丸、归脾丸、阿胶来进行治疗。
女性气血虚会引起倦怠乏力、精神萎靡不振、头晕、面色苍白、失眠、健忘、多梦等症状。主要是由于先天不足或者后天饮食生活失调等因素引起，可以口服补气养血的药物进行调理，比如人参归脾丸、十全大补丸、益气养血口服液等，都有气血双补的作用。也可以通过中医辨证选择用中药进行治疗。 饮食方面，可以选择富含优质蛋白和含铁质的食物，可以补气血，比如豆制品、奶制品、菠菜、草莓、红枣、桂圆、樱桃、葡萄等，同时还需要适当的增加体育锻炼，增加心肺功能，要注意不要过度节食。
血虚主要是指血液亏虚，脏腑经络，形体失养。大多数是因为饮食不调、劳倦过度、情志不遂、失血过多，久病不愈或者宿体虚弱所致。最常见的症状主要是面色淡白、萎黄，头晕、眼花，心悸、多梦，手足发麻，女性会出现月经量少、颜色淡，或者经闭、脉细等症候。 血虚的患者应当以补血、养心、养肝、益气、安神。要避免思虑过度，不要太过劳累，锻炼身体，增强体质。血虚的患者还需要通过饮食调整，饮食方面多摄取营养物质，要吃高蛋白、高铁、高维生素的食物，多吃补血的食物，比如大枣、红枣、葡萄、樱桃等。
血虚体质的人可以适当用补血的东西，如桂圆、当归、熟地、乌鸡、鸽子、白鸡肉、瘦肉等等。 血虚体质的人面色一般都是萎黄，黄的没有光泽。气虚的特征并不突出，主要症状就是血虚，可以适当用一些补血的东西，比方说像桂圆，桂圆肉等。 一般来说建议用当归，这是比较好常用的药物。熟地、桂圆、乌鸡、鸽子等都可以达到这种效果，以及瘦肉、精瘦肉等都可以用来血虚体质。
血虚的含义如下：血液主要是由营气和津液所组成，而营气和津液都是来源于水谷精微之气，取自于食物，由水谷精微所化生，这些主要都要靠中焦脾胃的消化和吸收，如果饮食营养的摄入不足，或者是脾胃的运化功能长期失调，都可以导致血液的生成不足，或者是有长期的失血，导致机体又不能够生成足够的血液来补充，那么就可以导致血虚的出现。血虚会导致血液的濡养功能减退，表现有面色的萎黄少华、乏力、头晕、心悸、气短、失眠。
血虚是中医的范畴，其的原因有很多，一般可能是先天性不足，如体质过差，肾精不足等引起，也有可能是后天随着某些疾病的发生而产生，一般是慢性损耗性疾病，往往会导致血虚的发生。 当发生血虚时，一定要及时寻找原因，然后对症治疗，血虚一般可通过中医进行调理，通过口服中药或通过针灸等方法，达到血虚的恢复，但血虚的恢复需要一定的疗程，所以短期内，效果可能不会特别明显。
