引起脚麻的原因有很多，需要找到具体的原因才能有针对性的治疗。
比如长时间的下蹲造成的脚麻，这种情况是由于下转时膝关节弯曲压迫神经引起的，一般注意休息几分钟或者轻轻的抖动腿部，使其神经恢复功能就能够缓解或消失。
脚麻时间比较长并且不能够缓解，可能是由于腰椎间盘突出引起的。建议患者进行腰椎CT或磁共振检查，明确诊断。对于有椎间盘突出的患者可以通过理疗方式进行治疗。如热敷、烤电、针灸、推拿、按摩等以及口服消炎镇痛药物及中成药活血化瘀、消肿止疼、对症治疗。
比较严重的脚麻甚至需要手术进行治疗才能够缓解。
引起脚麻的原因有很多，需要找到具体的原因才能有针对性的治疗。 比如长时间的下蹲造成的脚麻，这种情况是由于下转时膝关节弯曲压迫神经引起的，一般注意休息几分钟或者轻轻的抖动腿部，使其神经恢复功能就能够缓解或消失。 脚麻时间比较长并且不能够缓解，可能是由于腰椎间盘突出引起的。建议患者进行腰椎CT或磁共振检查，明确诊断。对于有椎间盘突出的患者可以通过理疗方式进行治疗。如热敷、烤电、针灸、推拿、按摩等以及口服消炎镇痛药物及中成药活血化瘀、消肿止疼、对症治疗。 比较严重的脚麻甚至需要手术进行治疗才能够缓解。
耳鸣确实是会困扰很多患者的一个特别难受的一个症状。那么有的人是一种耳鸣的声音，有的人是很多种耳鸣的声音，有的人是一个耳朵，有的人是两个耳朵都鸣。那么耳鸣有什么小妙招交给大家？我跟大家分享几个，首先一点就是要分散大家的注意力，不能够老想着这个耳鸣，你如果越注意这个耳鸣，他的声音可能就会越大，但你会心烦意乱。再有就是有一些患者的耳鸣，白天不会特别的明显。因为我们都知道白天的、这个环境比较嘈杂，能掩盖我们耳鸣的声音，可是到了夜深人静的时候，这个耳鸣就会很明显，但是这个时候我们要怎么办？呢可以建议大家放一点舒缓的音乐，轻柔的音乐，带一个小的耳机子，然后来掩盖我们的耳鸣，这叫一种掩蔽的疗法，就是掩盖他这个耳鸣，让他听不到这种声音。我们听一些舒缓的音乐就可以帮帮助我们睡眠。我们都知道耳鸣严重了，之后会影响我们的睡眠，我们的睡眠不好了之后，反过来会加重我们的耳鸣，这是一个恶性循环。还有就是要保持我们的心情舒畅。我们很多耳鸣的患者都会反映，心情舒畅、高兴的时候，就觉得耳鸣了明显的减轻，反之就会加重。
脚部麻木在临床当中其病因非常的常见，针对这种脚部麻木，主要是针对引发脚部麻木的病因，针对性的处理和治疗，在临床当中引发脚部麻木， 一般来说多数是见于神经的压迫，神经的炎症。如果说是源自于神经的病变，针对这类的患者首先需要明确是哪个神经受到了压迫或者说是炎症。如果说是炎症反应，可以考虑针对引发炎症的病因针对性的治疗， 多数是沿自于细菌的感染或者说是受凉引发的神经炎症，像是坐骨神经炎可以考虑口服或者应用抗生素针对性的治疗，同时对局部进行热敷，可以明显改善这种麻木感。当然也可以选择口服营养神经类的药物，像是甲钴胺胶囊，维生素b12，如果说是是因为神经压迫而引发的脚部的麻木感，针对这类的患者可以考虑口服缓解神经根水肿的药物，像是迪奥斯名片， 如果说脚部麻木源自于血糖较高而导致的周围血管和神经的病变，针对这类的患者可以考虑先行降血糖在降血糖的基础之上适当的应用营养神经药物治疗。
瘦鼻头的小妙招是没有的，既是有也是无效的。因为每个人鼻子的大小都是由遗传因素决定的，它是由 骨部和软骨外面覆盖有筋膜、肌肉、皮肤而形成的。 所谓的小妙招有的是捏鼻子，或者用某些器械进行加压，这些施压的部位只是表面的皮肤，可能会造成表面皮肤的充血水肿，甚至形成化脓感染，但是不论你怎样努力，也改变不了鼻头的形状。 如果想改变鼻头的形状，只能到正规的美容整形医院去进行手术。
脚趾抽筋的小妙招。在脚趾头抽筋时是肌肉瞬间处于收缩和拉紧的状态，这时候不要强力的去掰脚趾头，这是个错误的方法。 其正确的方法建议用热毛巾迅速热敷剂，抽出的脚趾，这样可以让抽搐的肌肉得以缓解。在抽搐缓解之后，如果引起强烈或者是剧烈的阵痛时，可以适当的用扶他林软膏涂抹疼痛处，同时给予理疗和烤电， 这样使紧紧张的肌肉得以充分的放松，起到止痛的作用。一般脚趾抽筋的疼痛在5~7天左右可以恢复，不会留下任何后遗症。
吃肉控油的小技巧，水煮肉。用水煮，然后不用煮过的肉汤，这样可以把肉里面的一部分油去掉，可以把煮完的肉切成片或者丝，跟抄好的蔬菜拌在一起，可以放点蒜汁、醋、辣椒油等，这样的油是很少量的，这样可以有效的控油减少油脂的摄入量。
