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许吉成副主任医师
消化内科
哈尔滨市第一医院
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胃病犯了吃什么食物好

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胃病,通常表现有肚子胀、上腹痛的症状,所以,食物应该以容易消化为主,因为胃的主要功能,在于储存食物,还能起到研磨和粗加工的作用,就是胃的不停蠕动,把食物搅拌成食糜,再根据消化需要,慢慢将营养物质输送到小肠,再经过小肠吸收,最后由大肠排出体外。
好消化的食物,研磨会比较轻松,比较简单,不那么费力气,疼痛的感觉就会减轻。还有好消化的食物,也容易排到小肠,比如面条、粥等,都是容易消化的食物。吃完后很容易有饿地感觉,而肉类,尤其脂肪类食物,消化慢,容易出现经饱感,食物在胃内储存时间延长,研磨也很费劲,胃就在不停消化,就有可能刺激胃,胃痛的感觉可能较强。
所以,胃病的患者,尤其是吃完饭,经常有腹胀、腹痛的患者,不要吃的过饱,而且食物的质量也要注意,不要吃过多不好消化的食物,以清淡易消化的半流行食物为佳,对胃的刺激相对较轻。

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    胃病,通常表现有肚子胀、上腹痛的症状,所以,食物应该以容易消化为主,因为胃的主要功能,在于储存食物,还能起到研磨和粗加工的作用,就是胃的不停蠕动,把食物搅拌成食糜,再根据消化需要,慢慢将营养物质输送到小肠,再经过小肠吸收,最后由大肠排出体外。 好消化的食物,研磨会比较轻松,比较简单,不那么费力气,疼痛的感觉就会减轻。还有好消化的食物,也容易排到小肠,比如面条、粥等,都是容易消化的食物。吃完后很容易有饿地感觉,而肉类,尤其脂肪类食物,消化慢,容易出现经饱感,食物在胃内储存时间延长,研磨也很费劲,胃就在不停消化,就有可能刺激胃,胃痛的感觉可能较强。 所以,胃病的患者,尤其是吃完饭,经常有腹胀、腹痛的患者,不要吃的过饱,而且食物的质量也要注意,不要吃过多不好消化的食物,以清淡易消化的半流行食物为佳,对胃的刺激相对较轻。

    许吉成副主任医师
    哈尔滨市第一医院消化内科
    01:35
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    胃病的患者选择的食物是非常关键的,可以选择一些容易消化吸收的、清淡的食物为主。比如选择新鲜的、颜色比较鲜艳的蔬菜和水果,做成的水果羹、蔬菜粥。另外,还可以选择一些瘦肉加入,比如瘦猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉,牛肉,可以做成肉沫,做成瘦肉粥。还可以加入一些高蛋白食物,比如牛奶、豆浆、酸奶、鸡蛋等,做成鸡蛋羹等。另外,这些食物既可以保证患者的营养需求,也不会增加胃肠道的负担。

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    胃病的患者一般饮食主要以清淡的、容易消化吸收的食物为主,比如可以选择一些颜色鲜艳的蔬菜、水果做成的蔬菜粥、水果羹。并且给予一些瘦肉,比如瘦猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉、牛肉、羊肉做成的肉沫和米做成瘦肉粥来食用。并且适当的给予一些高蛋白饮食,比如牛奶、豆浆、鸡蛋。 烹饪方面主要以低盐、低糖、低脂食物为主,不要吃一些辛辣刺激,过于冰冷,过于滚烫,坚硬的食物误,不要吃油炸的食物,并且还可以适当的摄入一些坚果类的食物,但是仍然给它磨成粉,和温水做成糊状来饮用。

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    胃病从中医学的角度来讲需要温补,所以适当的选择一些温性或者中性的水果来吃。 可以选择苹果、荔枝、龙眼、榴莲、水蜜桃等。这些水果富含有多种维生素、矿物质、微量元素、氨基酸、优质的植物蛋白质,能够保护胃肠道的黏膜,促进胃肠道黏膜的修复,而且含有非常丰富的营养,能够提高机体的免疫力。而且这些水果还不至于使胃病患者出现受凉的倾向,具有温补的作用。

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    胃病犯了怎么缓解疼痛?要从以下几个方面入手。 首先如果是有胃病病史,比如说胃十二指肠溃疡,这个时候信息可以采取质子泵抑制剂,比如服用一些奥美拉唑、雷贝拉唑或兰索拉唑一类的药物,同时应该注意清淡的饮食,避免吃辛辣刺激的食物。 第二,胃病如果在口服药物缓解不明显的时候,建议空腹到医院就诊消化内科做一些相关的检查。比如碳14呼吸实验,以及无痛胃镜或普通的胃镜检查,是否存在出现了新的溃疡或溃疡出血等。当然更最要警惕的就是怕出现胃部早期肿瘤。 第三,良好的生活习惯对预防胃病也非常重要,比如要作息要有规律,避免熬夜等。

    范周洪副主任医师
    宜春市人民医院疼痛科
    01:16
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    有胃病的患者在饮食上要格外注意,不要吃一些过于辛辣刺激,过于滚烫,过于冰冷,过于坚硬,过于咸,过于甜的食物,比如麻辣火锅、麻辣串。很冰的冰淇淋、冰糕、雪糕、冷饮,以及高盐的食物,比如咸鱼、泡菜、腌肉,也不要吃油炸糕、油饼。另外,也不要吃过甜的食物,包括奶油、蛋糕。 应该以颜色鲜艳的新鲜的蔬菜、水果做成的蔬菜粥、水果羹为宜,清淡一点,还可以放入一些鸡胸肉、鸭胸肉等做成的瘦肉粥。