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为什么月经前一周减肥无效

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月经前一个星期减肥无效,主要是因为这时体内的激素水平已开始发生变化,出现了水钠潴留的现象。所以,往往减肥时是失败的,建议在其他的时间减肥,如在月经干净后再减肥,并且也要注意科学减肥。
如当脂肪的含量少于总体重的20%时,对月经会产生影响,会导致月经量减少,甚至闭经。所以,一定要科学减肥,在饮食上注意不要吃油腻食物,因为这些高热量、高脂肪的食物会导致体重出现增加现象,所以要靠运动减肥。

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    岳红红副主任医师
    武警总医院风湿免疫内科
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    张印星副主任医师
    黄石市中心医院妇产科
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    张印星副主任医师
    黄石市中心医院妇产科
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    张印星副主任医师
    黄石市中心医院妇产科
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    李顺华副主任医师
    莒县中医医院妇科
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