左侧腰部疼痛的治疗，要看具体的情况。
一般腰部疼痛最常见的原因是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎滑脱引起的神经疼痛。可以使用非甾体类抗炎药物，口服治疗，或者贴敷消炎止痛的膏药进行治疗。如果保守治疗无效，建议到医院请医生进行治疗。
还有一种常见的疾病是左侧泌尿系结石引起的疼痛，这种疼痛呈阵发性，疼痛起来特别剧烈。如果明确诊断为泌尿系结石，需要到医院进行碎石治疗。
出现左侧腰部疼痛之后，应该到医院进行检查，明确发病的原因，然后再进行治疗或者锻炼。 腰疼是一个比较大的概念，有好多种原因可以造成腰部的疼痛，左侧腰疼一般常见的原因有腰背部的筋膜炎、腰椎的小关节紊乱、腰肌劳损。如果疼痛的部位稍微靠上一些，可能有肋软骨炎、肋骨的肿瘤、腰椎结核、腰椎肿瘤等多种原因。有时候肾部的疾病也可以造成腰部的疼痛。 所以，左侧腰疼出现之后，应该到医院到骨科就诊。首先进行体格检查，了解大概疼痛的原因，然后进行CT或者核磁的检查，进一步了解发病的情况，明确病因，再进行治疗。
左侧腰部疼痛的治疗，要看具体的情况。 一般腰部疼痛最常见的原因是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎滑脱引起的神经疼痛。可以使用非甾体类抗炎药物，口服治疗，或者贴敷消炎止痛的膏药进行治疗。如果保守治疗无效，建议到医院请医生进行治疗。 还有一种常见的疾病是左侧泌尿系结石引起的疼痛，这种疼痛呈阵发性，疼痛起来特别剧烈。如果明确诊断为泌尿系结石，需要到医院进行碎石治疗。
腰部受凉疼痛应该做到以下几点： 第一、首先夏天的时候吹空调，注意保护腰部，不要受凉。 第二，坐姿要正，不要经常趴在桌子上看手机，不要做过软的沙发。 第三，出现腰痛的症状后，要制动，最好卧床休息，佩戴腰围，同时要避免久坐。另外，不要做一些弯腰的动作，尤其是提较重的物体，比如扛一包米等动作。 症状在休息后没有缓解，这个时候可以考虑采取药物治疗，比如口服一些非甾体消炎镇痛药物，缓解疼痛，松弛肌肉。如果症状一直没有缓解，这个时候应该到医院就诊，咨询医生可以做腰椎X线检查，看看有没有腰椎侧弯，也可以使用一些外用的非甾体消炎镇痛药物及活血化瘀的膏药，有条件的还可以做红外线理疗等。
出现腰部岔气疼痛后，要做到以下几点： 第一，在急性期应卧床休息或较硬的床垫，尽量避免起床过多的活动。如果出现咳嗽打喷嚏也引起疼痛。这个时候腰部疼痛可能是因为腰椎间盘突出纤维环破裂引起，最好佩戴腰围，同时吃清淡易消化的东西，避免吸烟，以免引起一些不必要的咳嗽，加重疼痛。 第二，如果疼痛短时间没有缓解，这个时候可以采取一些热敷的措施，在家观察一天，如果疼痛再加重或伴有恶心感，这时腰部岔气疼痛可能与泌尿系结石有关系，应该到医院做一个泌尿系超声检查，看看是不是有肾结石或输尿管结石。 第三，如果腰部疼痛进一步加重，出现面色苍白或血压下降，这种腰部疼痛要尤其警惕主动脉夹层，这是一个非常严重的疾病，需要到医院做紧急处理。其他治疗措施包括外用活血化瘀膏药理、疗等。
腰部突然疼痛，有以下几种常见的原因: 最常见的就是腰部扭伤，常见于久坐，突然起身或者弯腰搬重物的时候，出现腰部突然疼痛，这个时候腰背部肌肉会痉挛，活动疼痛加重。 第二种常见的原因就是出现了泌尿系统结石，比如说输尿管结石、肾结石等，会突然出现胀痛，疼痛会向腹部放射，伴有恶心感，面色苍白。 第三种腰部疼痛的原因就是急性腰椎间盘突出，患者会出现腰部的胀痛、咳嗽、打喷嚏等动作加重，翻身起床疼痛明显，有时腰部的疼痛会向臀部以及大腿小腿放射，可伴有麻木感。 还有一些腰痛见于老年患者，比如一些骨质疏松症，老年人在走路的时候或者不慎摔倒，以及提了重物之后出现腰背部疼痛，如果是胸椎骨折也可表现为腹部胀痛，如果是腰椎压缩性骨折，则表现为腰痛，向臀部放射，往往翻身起床非常困难。那么还有一些就是见于转移性肿瘤等出现腰痛，要到医院进行相关检查，对症治疗。
揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。 滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。 推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感。抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动15-20次。点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各36圈。捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分钟。叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩30次。
