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刘祥礼主任医师
心血管内科
日照市中医医院
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熬夜会导致高血压吗

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经常熬夜有可能导致血压升高。
高血压是在遗传因素的基础上,由于环境因素的长期反复作用而导致的收缩压或者舒张压升高。环境因素包括氯化钠吃得过多,吸烟、饮酒,精神紧张、焦虑,长期熬夜,睡眠不足,从事高空作业等等,都可以导致高血压发病率增加。所以经常熬夜也是导致高血压的一个主要危险因素。
因此预防高血压的发生,要养成良好的生活习惯。低盐低脂肪饮食,戒烟限酒。还有保持心情舒畅,睡眠充足,并养成按时运动的习惯,通过这些综合措施就可以使高血压的发病率下降。

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    熬夜是很容易形成高血压的。 熬夜是会造成神经兴奋和血管收缩的,很容易导致血压水平升高,而且也会影响睡眠。睡眠障碍也会造成心血管疾病,如果睡眠不足很容易影响心血管,从而引起血压增高。 长期处在一种精神压力过大、睡眠不足的状态下,导致高血压的情况就要高于常人。 所以,一定要避免熬夜、避免过度劳累,否则对于血压和心脏都会有一定的影响。患者可以在睡前喝一杯温牛奶或者洗个热水澡,都能够起到助眠作用。

    孙丽红副主任医师
    朝阳市第二医院心血管内科
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    刘祥礼主任医师
    日照市中医医院心血管内科
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    熬夜是会导致月经不调的,熬夜会导致内分泌的失调,会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的基础的分泌,所以就会出现月经的紊乱,有时候还会出现不规则的阴道流血,出现没有排卵的现象。 妇女的月经是受很多因素影响的,劳累、熬夜、精神压力大、惊吓以及夜间睡眠不好,都会导致月经不正常。所以平常一定要有规律的生活,要早睡早起,保持充足的睡眠,保持良好的心情,月经才能够是正常的。如果出现月经不调,要尽快查明原因,改变不良的生活方式。

    李顺华副主任医师
    莒县中医医院妇科
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    赵虹副主任医师
    首都医科大学宣武医院心血管内科
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    熬夜是可以导致心律失常的,熬夜也是导致心律失常的一个比较,常见的原因。因为人熬夜的话生物钟会紊乱,这样神经内分泌的话就有失调的可能。那么神经内分泌失调以后就会比较容易发生心律失常。不管是心脏的电活动,心脏的传导都会出现一些异常。那么熬夜另外的损伤就是造成了血液和心脏肌肉组织这些出现这种清理毒素的能力下降,那么有比较多的毒素,累计在这个血液和心脏肌肉里面,那么会导致比较多的心律失常的可能。所以是尽量不熬夜,熬夜以后尽量的去休息好,然后补充一些这种抗氧化的一些这个食物,比如绿色蔬菜、水果,然后保持情绪稳定,心情愉快,那么一旦有什么心律失常的,可能就是及时就医,一定要好好休息。

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    田峰副主任医师
    枣庄市中医医院心理咨询科
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