腰椎间盘突出是否可以跳广场舞，要视情况而定。
腰椎间盘突出症患者在非急性期时是可以跳广场舞的。但一定要注意在跳舞的过程中，应尽量避免弯腰动作，尽量使腰椎的受力最小。在跳舞时尽量避免腰部运动，可适当佩戴腰围，加强保护。
在腰椎间盘突出急性发作期时是不能跳广场舞的，需要严格卧床休息，同时做腰椎间盘的三维电脑牵引，还可应用营养神经的药物。当急性期后，可适当跳广场舞，因为跳广场舞可加强腰部肌群的力量锻炼，从而增强腰部的稳定性。
腰椎间盘突出是否可以跳广场舞，要视情况而定。 腰椎间盘突出症患者在非急性期时是可以跳广场舞的。但一定要注意在跳舞的过程中，应尽量避免弯腰动作，尽量使腰椎的受力最小。在跳舞时尽量避免腰部运动，可适当佩戴腰围，加强保护。 在腰椎间盘突出急性发作期时是不能跳广场舞的，需要严格卧床休息，同时做腰椎间盘的三维电脑牵引，还可应用营养神经的药物。当急性期后，可适当跳广场舞，因为跳广场舞可加强腰部肌群的力量锻炼，从而增强腰部的稳定性。
腰椎间盘突出症患者是否能跳广场舞，需要根据患者的具体病情来决定。 如果临床症状较轻，属于疾病的早期，适当的跳一些活动范围不是很大，不是特别剧烈的广场舞，能够在一定程度上锻炼腰背部的肌肉，对疾病的缓解有一定的好处。 但是如果在急性发作期或者存在明显的神经刺激症状或者不可逆的神经损伤，如马尾神经损伤症状患者，是不适合跳广场舞的。无论动作轻重，均可能导致神经、脊髓损伤症状加重，导致严重的不良后果，甚至出现截瘫。 所以，总的来说，腰椎间盘突出症患者可以适当的跳广场舞，当然这是针对临床症状较轻的患者，这样可以锻炼腰部肌肉。
跳广场舞对帕金森患者的康复是有用的，且跳广场舞应该是在早期比较合适的。 第一、广场舞对关节肌肉活动是有好处的。 第二、音乐使人轻松，这样可以改善心情。 第三、跳广场舞跟人会有交际，其实对病人改善心理也是有好处的。 跳广场舞比较易学且动作通俗，是一个全身性的运动。早期时出去跳是没有问题的，到中晚期可以在家里跟随缓和的音乐自己跳，避免摔倒。
反跳痛指的是按压腹部的时候，把手提起来，腹部出现疼痛。 反跳痛一般提示腹膜有病变，比如腹膜炎、一些腹腔脏器的出血（比如肠破裂、肝破裂、脾破裂）等，这些液体分泌物或者血液刺激到腹膜，就会出现反跳痛。 出现反跳痛提示着病情比较重，而且比较急，需要及时的进行处理。要在普外科等多学科医生的会诊下来进行处理，有一些可能还需要进行手术，来明确诊断，以及进行相关的治疗。
腰椎间盘突出症热敷对大多数病人是合适的。椎间盘突出可能压迫了相应的神经或血管，而神经血管受压以后，可能会有一些炎性水肿和血液循环障碍。当热敷时可能有效的缓解局部组织的血供，能缓解水肿的症状，从而减轻引起的腰腿痛。但是热敷一定要是合理的使用，热敷的过程中一定不要烫伤局部的皮肤，而且要选择合适的热源。对腰椎间盘突出症引起的腰腿痛是有一定效果的，因为它可以改善局部的血液循环。
腰椎间盘突出一般是由于劳累、腰部活动量过大等原因引起。可以使用活血化瘀、舒筋通络的膏药外敷，还可以给予热敷、理疗、艾灸等。日常生活中不要长时间弯腰，避免久坐久立，注意腰部的保暖，睡觉不要睡过软的床垫。采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。
