因为我们不注意扭伤了脚以后，24小时之内我们要选择冰敷，同时要注意休息，避免一些过多的走动。冰敷可以有效的缓解局部软组织的肿胀疼痛等症状。超过24小时以后，我们需要热敷，局部的热敷，有利于促进血液循环，从而促进肿胀的消退。同时我们可以外用一些云南白药喷雾剂来缓解肿胀疼痛。同时要注意要卧床休息，避免长时间的站立、走动，一般的话它的病程是1~2周之内可以缓解，同时疼痛厉害，我们可以适当的服用一些止疼的药物，来缓解疼痛的症状。
因为我们不注意扭伤了脚以后，24小时之内我们要选择冰敷，同时要注意休息，避免一些过多的走动。冰敷可以有效的缓解局部软组织的肿胀疼痛等症状。超过24小时以后，我们需要热敷，局部的热敷，有利于促进血液循环，从而促进肿胀的消退。同时我们可以外用一些云南白药喷雾剂来缓解肿胀疼痛。同时要注意要卧床休息，避免长时间的站立、走动，一般的话它的病程是1~2周之内可以缓解，同时疼痛厉害，我们可以适当的服用一些止疼的药物，来缓解疼痛的症状。
治疗强直性脊柱炎效果好的药物有： 1、一线药物，最常用的是非甾体类抗炎药，如乐松、尼美舒利、芬必得、扶他林等消炎止疼药物。 2、二线药物是慢作用抗风湿类药物，有甲氨喋林、雷公藤、来氟米特、柳氮磺吡啶等，但二线药物容易引起肝肾功能损害、骨髓抑制，要定期复查血常规，复查肝肾功能。 3、三线药物，糖皮质激素的应用，如地塞米松、氢化可的松等。
扭伤脚后，首先应该及时到医院就诊，完善 x线、磁共振等相关检查，排除骨折及韧带损伤的可能。如果排除后仅表现为组织挫伤，此时病情较轻，24小时之内可以通过冰块冷敷，抑制局部的充血水肿。24小时之后可以通过温水热敷，促进局部血液循环加快，促进机体对血肿的吸收，达到消肿的作用。同时应该少活动、少走动，多休息，也可以使用一些活血化瘀的药物对症处理，可以达到更好的恢复效果。如果疼痛难以忍受，也可以使用一些消炎止痛药物对症处理。
腰肌劳损药物？ （1）常规要使用三类药物，第一类药物就是消炎止痛药通过给予患者消炎镇痛药物来达到缓解或减轻腰肌劳损局部炎症程度，进而降低患者的疼痛感觉； （2）肌肉松弛药物，这一类药物可以使由于炎症刺激而紧张的肌肉逐渐地松弛下来，以达到缓解疼痛的目的； （3）中成药物，能够起到活血化瘀作用，能够明显改善腰肌劳损部位的局部血液循环，把炎症因子带走，进而改善局部的血液循环供应降低疼痛。
皮肤的藓如果是医生诊断的藓，认为是真菌感染引起的。我们是用抗真菌的药，这一方面的药是很多的，比如首选我们用的药除了抗真菌以外，但是它合并的有皮炎没有有湿疹样变没有，可能还要加湿疹样变得药，如果是股癣我们就简单的抹一点抗真菌的外擦药，如果是足藓足藓我们也要分它是哪一种型的，每种型到的医生来看的时候它不一样。我们用药的方法也不一样，用的药物也不一样用的剂型也不要。因为皮肤科用药它外用药是很讲究的，但是总的来说，如果是医生诊断的藓都是用抗真菌的药物治疗。
目前，湿疹的治疗用药分为外用药和内服药。 外用药主要包括各种外敷用药，选择该类药物需根据湿疹发病时间、部位、皮疹症状、患者年龄大小等因素，使用不同类型的药剂。外用药物的使用需从低浓度到高浓度，先从局部开始，再到全身各处。另外，外用药物的类型主要有糖皮质激素类、抗生素、免疫抑制剂等，糖皮质激素类外用药物是治疗湿疹的主要用药。 内服药主要有抗组胺类药物、抗生素、糖皮质激素类药物以及免疫抑制剂等，常用的为抗组胺类药物，在使用内服药时，患者必须严格遵从专业医师的指导，以免发生不良反应，如糖皮质激素产生严重不良反应，或者停药后复发等。 此外，患者在发病时期，应注意保护患处，清淡饮食，注意休息，保持充足的睡眠等都是很重要的。
