癫痫的预防，首先要避免情绪过于激动或者兴奋，避免进食辛辣、油腻和刺激性的食物。过度兴奋和激动时可以诱发癫痫发作，食用油腻以及辛辣刺激性的食物也可能会诱发癫痫发作。同时要生活规律，避免熬夜。另外，应戒烟、忌酒。
癫痫是神经内科常见病、多发病，包括原发性和继发性。原发性癫痫是指病因不明确的癫痫，继发性癫痫一般有明确的病因，包括脑内器质性病变和全身性疾病。癫痫患者可以出现反复癫痫发作，从而可能会引起脑细胞功能受损，影响患者的生活质量。
癫痫的预防，首先要避免情绪过于激动或者兴奋，避免进食辛辣、油腻和刺激性的食物。过度兴奋和激动时可以诱发癫痫发作，食用油腻以及辛辣刺激性的食物也可能会诱发癫痫发作。同时要生活规律，避免熬夜。另外，应戒烟、忌酒。 癫痫是神经内科常见病、多发病，包括原发性和继发性。原发性癫痫是指病因不明确的癫痫，继发性癫痫一般有明确的病因，包括脑内器质性病变和全身性疾病。癫痫患者可以出现反复癫痫发作，从而可能会引起脑细胞功能受损，影响患者的生活质量。
一、从癫痫病因入手，预防癫痫病的发生针对癫痫病因进行根治和预防，遗传基因是某些儿童，在各种环境因素的触发下产生癫痫发作，对此要特别强调遗传咨询的重要性，应详细的进行家族系统的调查，了解患者双亲同胞和亲戚中是否有癫痫发作及其发作特点，是否有高热惊厥病史，对其同胞后代和其他亲属，可能的发病率进行粗略估计，并注意结婚生育问题，避免癫痫患儿的发生，提高人口素质对引起智力低下和癫痫的某些严重遗传疾病，应进行产前诊断，或新生儿期筛查，以决定终止妊娠或早期进行治疗，对于继发性癫痫应预防其明确的特殊病因，产前应注意母体的健康，减少感染，营养缺乏及各系统疾病，使胎儿少受不良影响，预防分娩意外，新生儿产伤，是癫痫发作的重要原因之一，避免产伤对预防癫痫有重要意义，二、必须要对已有发作者，防止癫痫症状的再次出现，主要是指避免癫痫的诱发因素和对患儿进行综合性治疗，以控制癫痫的再次发作，三、癫痫病人要戒烟酒，烟中含有尼古丁对人体的损害是肯定的，是否可以诱发癫痫，目前虽无明确的证据，但也有医生发现，有些癫痫病人的发作和抽烟有明确的关系。
癫痫从发病原因上讲分为三类：原发性的癫痫、症状性的癫痫和隐源性的癫痫。原发性癫痫与遗传因素相关，要尽量避免外界环境对病人的影响；症状性癫痫要尽量避免对脑部损害的特殊的环境，发生症状一定要尽快就医治疗，在急性期把症状控制好。
中医在预防癫痫方面具有非常出色的成果。那么中医是如何进行癫痫预防的呢？治疗癫痛病的最好的方法就是及早预防，而预防就要从排解自己的压力和不开心做起，及时找人倾诉或者想尽其他的办法，让这些危险的诱因早早地远离我们。避免颅内感染，脑外伤，小儿高热惊厥，也可以预防儿童癫痫病，因此要积极预防及治疗引起癫痫病。
预防癫痫有以下几点： 一定要注意休息，避免过度劳累，过度熬夜。要改变不良的生活习惯和饮食习惯，要戒烟、戒酒，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，不要吃生冷、生硬、不易消化的食物。要避免过度换气，因为过度换气可以诱发癫痫。避免强光的刺激，长时间对着强光或者长时间对着电脑、手机，容易诱发癫痫，不宜去有强光刺激的娱乐场所。要规范的服药，不要随意的减药、停药，也不能随意的换药，也不要漏吃药物。
癫痫发作与癫痫综合症的预防：1、应该避免诱发的环境。2、如果有癫痫病史，要及时的定期的服药，如果短期内药物控制不理想，需要找医生调整药物治疗方案。3、清淡饮食，避免过度的刺激。4、在服药期间需要考虑目前正在服药和有些食物的配比，尤其是在吃一些中药的时候，有些和食物之间的一些禁忌还是比较明确的，这需要咨询医生。
