怀孕恶心适合吃清淡、有营养的食物。
孕妇怀孕以后会产生厌食、恶心，食欲差等症状。这是因为怀孕以后胃蠕动减慢、胃酸过多引起的，这时胃不能太饱，也不能太空。所以要备一些苏打饼干，吃下去可以中和胃内多余的胃酸，能缓解恶心感。新鲜的水果对于缓解的恶心感也有很好的作用或者吃五谷杂粮，打的米浆、豆浆等，多喝温水，不要吃太油腻、辛辣刺激的食物，这些会加重恶心感。
怀孕初期恶心、反胃是很正常的现象，这时孕妇胃口差，但是孕妇和胎儿都需要营养的供给，所以以清淡营养为主，水果、蔬菜、酸奶、米浆等，不要吃辛辣刺激的食物，如火锅、麻辣烫等等。
怀孕恶心适合吃清淡、有营养的食物。 孕妇怀孕以后会产生厌食、恶心，食欲差等症状。这是因为怀孕以后胃蠕动减慢、胃酸过多引起的，这时胃不能太饱，也不能太空。所以要备一些苏打饼干，吃下去可以中和胃内多余的胃酸，能缓解恶心感。新鲜的水果对于缓解的恶心感也有很好的作用或者吃五谷杂粮，打的米浆、豆浆等，多喝温水，不要吃太油腻、辛辣刺激的食物，这些会加重恶心感。 怀孕初期恶心、反胃是很正常的现象，这时孕妇胃口差，但是孕妇和胎儿都需要营养的供给，所以以清淡营养为主，水果、蔬菜、酸奶、米浆等，不要吃辛辣刺激的食物，如火锅、麻辣烫等等。
怀孕早期恶心呕吐是正常的妊娠反应，一般在妊娠40天左右出现会持续一个月，在此期间建议吃一些比较容易消化的食物，不建议吃生冷硬这些食物，也不建议大鱼大肉，可以选择粥汤这些清淡的食物和水果 ，如果恶心呕吐特别严重，已经影响了生活和工作。可以口服维生素b6片，一次两片一天三次口服。如果胃酸特别严重，建议口服一些碱性的面食，这样能缓解胃酸。如果特别严重的话，可以去医院查一下尿常规，里面有酮体的话，就建议住院点一些营养药，比如氨基酸、维生素c维生素b1和b6这些止吐的，不要在家延误了。
怀孕期间的膳食，可以依据孕期妇女的膳食指南进行。 建议孕妇在一般人群膳食的基础上，可以适当的补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，含铁丰富的食物包括动物内脏、血液制品，可以选择食用碘盐。对妊娠期呕吐严重的，可少量多餐，保证摄入必要的碳水化合物。妊娠中晚期可以适量的增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入，适量的身体活动，维持孕期适宜的增重。要禁止烟酒，积极的准备母乳喂养。 怀孕期间的饮食，是在控制体重的情况下，注重食材的搭配，每天的食材数目不少于15种，每周不少于25种，只有食材种类的丰富，才能保证营养的丰富。
我们在怀孕6周左右的时候会出现早孕反应，其中就会包括恶心，其他的一些早孕反应包括一些胃寒、流口水、乏力、浑身没劲，有的时候呢会有犯困的表现，或者呢头晕，或者有的病人出现不想吃东西，也就是我们所谓的食欲减减退。有的病人早孕反应喜欢吃酸的东西，比较不喜欢吃油腻的东西，也就是说厌恶油腻，包括咱们这个恶心、晨起呕吐这些症状，我们都叫做早孕反应，甚至有的一小部分患者呢还会有一些情绪的改变。但是以上的这些早孕反应大多数在停经12周左右的时候，不用干预它就会自行消失的。
恶心是某些疾病引起的常见症状，原因很复杂，主要看伴随症状： 第一、常见消化系统症状，伴有反酸、嗳气，有规律的腹痛，考虑是胃和十二指肠的炎症，或胃和十二指肠的溃疡。 第二、伴有右上腹的肝区疼痛和肩、背部放射性胀痛，初步考虑是胆囊炎症或结石。 第三、伴有头晕、恶心，注意是否为高血压和耳鸣的神经系统疾病。 第四、咽部的慢性炎症或对外界的气味刺激敏感也可以引起。 第五、女性在怀孕早期前三个月也有明显的妊娠反应，出现恶心的症状。 第六、较隐秘的心梗也会恶心，出现恶心的信号要及时查对其他的症状尽快确诊和治疗。
头晕、恶心等症状，可以见于多种疾病： 1、高血压、脑血管痉挛，或者脑血管动脉硬化导致的脑供血不足，也可以出现头晕、恶心的症状。 2、颈椎病也可以压迫椎动脉，导致脑部的供血不足，从而出现头晕、恶心的症状。 3、美尼尔氏综合症，也可以出现类似的症状。 总之，单纯头晕、恶心的症状，无法作出最终的判断，还需要通过相应的检查来进一步明确。所以，出现头晕、恶心以后，需要测量血压，做静动脉彩超、经颅多普勒检查，或者脑部的CT、磁共振检查，通过上述检查找出头晕、恶心的病因，然后再针对性的处理。
