痰湿体质主要是化痰去瘀的治疗方法。痰湿体质多见于肥胖患者，或者经常使用肥肝厚腻的食物的人，如果长期居住在潮湿的环境人群，也会出现痰湿的体制。痰湿体质主要表现是胸闷乏力，容易困倦，大便溏，舌体胖，大有齿痕，舌苔白腻。首先要注意平时的饮食习惯，少吃肥甘厚腻的食物，多参加体育锻炼，戒烟戒酒，多吃蔬菜，有很多食物具有很好的化痰祛瘀的作用，可以通过食疗改善痰湿体质，比如韭菜、生姜、白菜的，如果痰湿症状较重，通过日常调理不能改善，就必须到当地医院进行治疗。
痰湿体质主要是化痰祛湿的治疗原则，痰湿体质多见于肥胖患者，或者经常使用肥甘厚味食物的人，或长期居住在潮湿环境的人群。痰湿体质主要表现是胸闷乏力，容易困倦，大便溏，舌体胖大有齿痕，舌苔白腻，需要注意平时的饮食习惯，少吃肥甘厚味的食物，多参加体育锻炼，戒烟戒酒，多吃蔬菜，有很多食物也具有很好的化痰祛湿作用，可以通过食疗改善痰湿体质。比如韭菜、生姜、白菜、红豆扁豆薏米的，如果痰湿症状较重，通过日常的调理不能改善，就必须到当地医院进行治疗。
痰湿体质主要是化痰去瘀的治疗方法。痰湿体质多见于肥胖患者，或者经常使用肥肝厚腻的食物的人，如果长期居住在潮湿的环境人群，也会出现痰湿的体制。痰湿体质主要表现是胸闷乏力，容易困倦，大便溏，舌体胖，大有齿痕，舌苔白腻。首先要注意平时的饮食习惯，少吃肥甘厚腻的食物，多参加体育锻炼，戒烟戒酒，多吃蔬菜，有很多食物具有很好的化痰祛瘀的作用，可以通过食疗改善痰湿体质，比如韭菜、生姜、白菜的，如果痰湿症状较重，通过日常调理不能改善，就必须到当地医院进行治疗。
痰湿体质人的养生之道：1、控制食量，不要暴饮暴食，饮食要清淡，可以选用健脾助运，祛湿化痰的食物；2、调整起居环境，居住环境要干燥，不要太潮湿，穿衣面料最好选用棉麻丝这样透气散湿的天然纤维，尽量保持宽松，有利于汗液蒸发，祛除体内湿气，睡觉枕头不宜过高，防止打鼾加重；3、运动保健，要坚持适量的运动；4、调整情绪。
痰湿体质的人要多吃健脾化湿的食物，因为中医认为“脾为生痰之源”。此外脾还可以运化水湿，需要脾去运化水湿，如果脾虚的患者他运化水湿的功能减弱，水湿就容易在体内沉积。因此饮食上要多吃健脾化湿的食物。第二个给患者推荐的是荷叶粥，荷叶是取荷叶的清新之气，把体内的湿浊之气带出来，夏天的时候可以取荷叶粥。
患者推荐的药茶第一个药茶是玉米须茶，玉米须也是药食同源的一味药，玉米须有很好的利湿作用。患者肢体肿胀的眼睑浮肿的，夏天可以取新鲜的玉米须取水煎代茶饮。第二个药茶是橘络青果茶对于患者痰湿体质，导致的咽部有痰、咽部不清爽的患者可以试一试，取橘络就是橘络和青果橘络取3克、青果取1克取沸水冲泡以后代茶饮，对于痰湿导致的咽部不利、咽部有痰患者效果比较好。
给大家推荐的第一个是二陈丸，第二个推荐的是参苓白术丸，两味药都是同仁堂的经典老药，患者可以选用穴位保健方面给患者推荐的。第一个穴位是足三里穴，足三里穴是胃经上的穴位也是受历代养生的推崇，它位于外膝眼下三寸患者可以用穴位按摩，用拇指或食指按摩的方法每次按摩10分钟，此外还可以去艾灸、艾灸足三里穴。第二个穴位就是丰隆穴，丰隆穴是祛痰湿的穴位，它位于外踝尖上八寸距胫骨前缘是两个横指，也可以用穴位按摩的方法去一去痰湿。
