常绝经年龄一般在45~55周岁之间，早于45岁大于40岁之间，称为早绝经。如果小于40岁绝经，我们称之为卵巢早衰。绝经后应注意锻炼身体，定时进行妇科体检。因为绝经后卵巢功能衰退，雌激素缺乏容易引起一系列全身性的躯体症状，如心血管疾病、骨质疏松、老年性阴道炎等疾病，所以需要保养均衡饮食，保持优质蛋白，摄入补充钙剂等。
常绝经年龄一般在45~55周岁之间，早于45岁大于40岁之间，称为早绝经。如果小于40岁绝经，我们称之为卵巢早衰。绝经后应注意锻炼身体，定时进行妇科体检。因为绝经后卵巢功能衰退，雌激素缺乏容易引起一系列全身性的躯体症状，如心血管疾病、骨质疏松、老年性阴道炎等疾病，所以需要保养均衡饮食，保持优质蛋白，摄入补充钙剂等。
女性的绝经年龄一般是在44到54岁之间，80%的女性在此期间绝经，中国女性的平均绝经年龄为49.5岁，如果绝经的年龄小于4岁，称之为卵巢早衰。如果年龄超过54岁，仍未绝经，也要考虑是否出现了生殖系统的疾病。 女性在绝经期会出现一系列生理改变，例如月经不规律、潮热、夜间睡眠障碍，长期还可能导致心血管病变、骨质疏松等情况。如果症状严重的，可以适当的通过补充雌激素的方式缓解症状，同时要保持良好的心态、规律的作息以及适当的运动。
大部分女性的绝经年龄是50岁左右，不过这并不是绝对的，和个人体质、月经初潮、身体营养状态都有关系。 建议平时保持心情平和、均衡增加营养，并且在月经期间注意避免劳累，保证充足的睡眠时间和质量，可以延缓绝经年龄，并且绝经后并不一定没有好处，因为这也属于人体的正常生理周期，主要还是由于卵巢功能的自然衰退和雌性激素的分泌减少，所以在绝经年龄会有一些情绪的波动。
80%的女性是在44~54岁之间绝经，中国女性的平均绝经年龄是在49.5岁，如果女性在40岁以前绝经，则称为卵巢早衰。 绝经期的近期症状主要包括月经紊乱，是由于激素分泌的异常导致女性不排卵或者稀发排卵所引起的。由于雌激素水平的降低，还会出现血管舒缩症状，主要表现为潮热、多汗，会影响睡眠，自主神经失调可导致心悸、头痛、耳鸣，以及精神症状，表现为易怒、情绪低落、抑郁、记忆力减退。 绝经期的时间与女性的家族遗传、生殖系统疾病等都有一定的关系。对于绝经期症状较重的，还可以考虑通过雌激素进行治疗。
女性40岁以上绝经就算是正常的范围，大多数的人在48岁到52岁之间。 只要是超过40岁绝经，对女性的身体就不会造成明显的影响，在这个时候可能会出现明显的更年期症状，表现为潮热、盗汗、烦躁、易怒以及夜间睡眠不好，可以应用激素替代治疗，就可以明显的改善更年期的症状，并且可以延缓妇女的衰老。也有的人绝经比较晚，到55岁才绝经，这也是正常的，是不需要担心的。
女性的绝经年龄一般在44~54岁，中国女性的平均绝经年龄为49.5岁，如果在此年龄段出现绝经情况，属于正常现象，如果小于40岁出现了绝经，则要考虑卵巢功能早衰。 女性绝经年龄受很多因素影响，如遗传因素，同一家族有血缘关系的女性，绝经年龄一般是在大致相同的时间范围，如果既往受到过医源性影响，如进行手术影响了卵巢结构，卵巢炎症影响了卵巢功能，都可能使绝经年龄出现适当的提前，不良生活习惯也会对绝经年龄造成一定的影响。 所以女性什么年龄绝经为好，并没有严格的标准，只要在正常的年龄绝经即可。
