数胎动是孕妇对宫内的胎儿，一个自我检测的一个手段，一般从16到20周开始，开始的时候比较弱，随着孕周的增加胎动也逐渐增加，直至孕足月的时候，由于胎儿的增大，以及宫腔容量的缩小，胎动也会稍微有点减弱。那么胎儿在宫内动也不是确定的，连续的胎动一分钟之内的只能算是一次，建议妇女一天数三次胎动，早中晚各数一个小时，如果是胎动突然增多或者是减少，考虑可能有胎儿缺氧的情况，需要及时到医院里去做检查。
数胎动是孕妇对宫内的胎儿，一个自我检测的一个手段，一般从16到20周开始，开始的时候比较弱，随着孕周的增加胎动也逐渐增加，直至孕足月的时候，由于胎儿的增大，以及宫腔容量的缩小，胎动也会稍微有点减弱。那么胎儿在宫内动也不是确定的，连续的胎动一分钟之内的只能算是一次，建议妇女一天数三次胎动，早中晚各数一个小时，如果是胎动突然增多或者是减少，考虑可能有胎儿缺氧的情况，需要及时到医院里去做检查。
建议在孕30-32周以后开始数胎动。 胎动是胎儿的一个躯体活动，孕妇常常在妊娠20周左右的时候能够感觉到胎动，并且随着怀孕周数的逐渐增加，胎动会逐渐的增强，到了妊娠32和34周的时候会达到一个高峰，但是在妊娠38周以后，逐渐胎动可能会减少，因为它可能胎动的空间有限了，数胎动是最简单经济的监测胎儿宫内状况的一个手段。 一般情况下胎动在夜间或者是下午会比较活跃，当然不同的胎儿有不同的胎动规律，还有它的频率都是不一样的，每个孕妇她能够感知到胎儿胎动的这种能力也是不同的。有些孕妇她就非常的敏感，每一次胎动小小的胎动她可能都会记录，有时候她就会觉得胎儿没怎么动，其实它有一些微小的胎动。所以说每一次数胎动，你不要和别人去相比较，就和自己前几日的比较就可以了。 如果出现明显的胎动过多或者是明显的胎动过少，都可能会提示一个胎儿的宫内状况有异常的发生，这个时候需要到医院检查，做一个连续的胎心监护。数胎动的时候，我们还要注意胎儿动起来，有时候它是一直在动，那么这个只能算一次，一定要等他休息一段时间才能够算另一次的胎动。另外还要注意在胎儿监测胎动的过程中，它可能会有一个睡眠的周期，在这个时间胎动是少的，你可能就数不到。 所以我们一般建议数胎动的开始孕周取决于胎儿出生后可以保证存活的孕周，一般推荐在30-32周以后开始数胎动更有意义。
孕期数胎动的方法：每天在固定的时间来进行数胎动，并且要在安静的情况下进行。如早上七点到八点、中午一点到两点、晚上八点到九点，三个小时加起来，如果是在十次左右都是属于正常，如果连续动只能算一次胎动，另外每小时有三次以上胎动也是正常的。
因为孕28周以前胎儿比较小，动作幅度不大，所以胎动的幅度也很小，有可能孕妇没有太明显的感觉，所以没有办法计算，就算计算，结果也不是很准确。 当进入怀孕28周以后，孕妇就可以每天在固定的几个时间点内来记录胎动的次数。因为这时候胎动比较规律，而且比较明显。正常情况下，胎动每小时在3~5次左右。如果在一定的时间内，胎儿的胎动过于频繁或者减慢，就有可能存在宫内缺氧的问题，一定要及时去医院检查，确定胎动变化的原因。
在怀孕28周之前一般不需要数胎动，因为在怀孕28周之前，胎儿比较小，力气也比较小，所以胎动的幅度也很小，有的时候并没有明确的胎动感觉，所以也没有办法准确的进行早、中、晚的胎动计数。 到怀孕28周之后，已经到怀孕晚期，怀孕晚期进行胎动计数主要是确定胎儿在宫内是否出现了宫内窘迫，所以28周之后的胎动计数是比较重要的。如果胎动频繁，超过前一天的50%，或者出现胎动变弱，都要进一步配合胎心监护、B超检查、胎心的听诊来确定，如果发现有异常，需要住院进行相应的调理，因为怀孕晚期胎儿出现异常的几率明显的上升。
可以通过孕周和症状等方面来判断是不是胎动。 胎动是胎儿在宫内运动，一般孕妇都能够感觉到，怀孕18周到20周左右才会出现比较明显的胎动。有的时候在胎动刚出现的时候是非常微弱的，感觉像肠蠕动一样，或者像小鱼在游动。 随着孕周的增加，胎儿越来越大，运动能力越来越强，胎动也会越来越明显。等到28周之后必须早、中、晚都要计数一个小时的胎动。 宝宝在宫内有正常的生活节奏，也有自己的睡眠和觉醒的周期。怀孕晚期可以通过胎动的次数、胎动的强弱来判断胎儿在宫内的生存状态，突然的减弱或者频繁，都说明有异常情况出现。
