偏头痛注意事项
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。由于药物是治疗偏头疼的主要手段，因此当患者在服药时，一定要遵医嘱用药，避免错服、漏服、服药不当。
偏头痛注意事项包括：
1、在偏头痛发作时，患者可有恶心、呕吐等伴随症状，此时可以应用甲氧氯普胺以缓解症状；
2、患者需遵医嘱用药，且药物治疗时间不宜过长，一般不超过10天，以免形成药物依赖；
3、在应用偏头痛特异性药物如麦角类药物时应注意，高血压患者、心脏病患者以及孕妇禁用，因其有强烈的血管收缩作用，上述人群应用后可出现严重的不良反应；
4、患者应详细了解药物名称、剂量以及使用方法，切勿自行加大药量或长期服用，并在服药期间配合相应的饮食和运动方面的调整，对治疗有一定的帮助。
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偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。由于药物是治疗偏头疼的主要手段，因此当患者在服药时，一定要遵医嘱用药，避免错服、漏服、服药不当。
偏头痛注意事项包括：
1、在偏头痛发作时，患者可有恶心、呕吐等伴随症状，此时可以应用甲氧氯普胺以缓解症状；
2、患者需遵医嘱用药，且药物治疗时间不宜过长，一般不超过10天，以免形成药物依赖；
3、在应用偏头痛特异性药物如麦角类药物时应注意，高血压患者、心脏病患者以及孕妇禁用，因其有强烈的血管收缩作用，上述人群应用后可出现严重的不良反应；
4、患者应详细了解药物名称、剂量以及使用方法，切勿自行加大药量或长期服用，并在服药期间配合相应的饮食和运动方面的调整，对治疗有一定的帮助。
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偏头痛发做前往往有一定的诱因,如情绪紧张、失眠、过度疲劳、饮酒、气候变化、精神刺激等。有些饮食和生活习惯也可诱发偏头痛或加重偏头痛，只要避免一些食物摄入及去掉这些诱因就可以减少发作，为了确定哪些食物与偏头痛发作有关，应该做好一个日记，记录包括头痛发作前几小时及发作时你在做什么及吃什么，你所处的环境和你此刻的心情最好都记录下来，女性还应该记录与月经的关系。然后每月分析一次，对引起头痛发作的食物做出标记以确定是哪种食物诱发的头痛。目前对偏头痛病人有效的方法：生活规律、保证睡眠、规律锻炼、少吃咸菜、避免烟酒（包括红酒及葡萄酒等）、避免进食络氨酸的食品，限制咖啡、茶、可乐的摄入；避免含亚硝酸盐防腐剂的肉类如热狗或熏肉；食品添加剂如谷氨酸钠（味精）；少吃奶制品（如蛋糕、奶油、冰淇淋等）、少吃含柠檬的饮料、少吃巧克力；某些药物如口服避孕药，血管扩张剂如硝酸甘油等也可能诱发偏头痛发作；小心香水；研究发现，多摄入含镁丰富的蔬菜、水果有助于缓解和治疗偏头痛。
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偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，当患者出现偏头痛后，主要是采取止疼和对症治疗，如果症状持续性加重，可能会采取预防治疗。
1、急性发作的治疗
轻者可服用一般的镇痛剂和安定剂(如阿斯匹林、布洛芬等)，多数可获得缓减;无效时通常对麦角胺制或5-HT激动剂舒马普坦有效。头痛伴恶心、呕吐者可应用灭吐灵。
2、预防治疗
若患者每月有3次或3次以上的中到重度的偏头痛发作，应考虑作药物预防性治疗，常用的药物包括：
1）普萘洛尔为β-肾上腺能受体阻断剂，也是治疗偏头痛的主要药物之一，相关统计发现，普萘洛尔对50%～70%病人有效，1/3的病人在服用普萘洛尔之后发作次数可减少一半以上。而且它的副作用小，逐渐增量可减少恶心、共济失调及肢体痛性痉挛等不良反应。
2）美西麦角主要对5-HT2受体有拮抗作用，患者需要从小剂量开始服用。虽然它能够治疗偏头痛，但是它也会引起恶心、呕吐、眩晕、嗜睡等副作用，而且长期服用可出现腹膜后组织、肺-胸膜纤维化，所以只是最顽固的病人才会考虑试用。
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偏头痛和饮食有着密切的关系，研究表明，含有酪氨酸的食物、酒精饮料、烟熏食品会诱发偏头痛，此外，挑食、偏食、饮食不规律也可能会诱发偏头痛。所以偏头痛患者一定要养成规律饮食，避免摄入过量酒精、饮料、含酪氨酸的食物。
除了饮食之外，偏头痛患者日常生活中还要注意：
1、预防诱因
偏头痛的发作常常都有明显的诱因，有研究表明，超过85%的患者头痛发作前都有诱因，并且还不止一种。常见的诱因有睡眠障碍、过度劳累、和饮食等方面。因此，患者第一件事就是预防诱因，避免接触。
2、保持心情愉悦，养成良好的生活方式
悲伤、易怒、紧张等情绪压力是诱发头痛的重要因素，而且头痛又会进一步加重这些情绪，形成一个恶性循环。所以，患者在日常生活要规律作息，进行适当的运动，保持愉悦的心情。
3、积极治疗
对于严重的、持续反复发作的头痛应该及时进行专业的检查，从而明确病因，及时诊治。比如：通过心血管检查，排除心律失常、高血压；通过神经系统检查排除卒中、癫痫和其他脑病；通过精神系统检查排除抑郁、焦虑障碍。
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偏头痛是一种血管性疾病，和血管收缩、舒张功能障碍有一定关系。
一般引起一侧或者两侧额颞部反复发作的搏动性的头痛，可以伴有失眠、记忆力减退和精神心理障碍。在饮食上或者生活上容易诱发偏头痛，和神经因素、体液因素、环境因素、情绪因素有一定关系。可能是脑血管的痉挛造成的，也有可能和大脑外部的血管扩张有一定关系。癫痫可以伴随着偏头痛，一些药物中毒、酒精中毒、脑梗塞、脑血栓形成，也容易伴随着偏头痛。
偏头痛的患者要注意保暖，要避免情绪的刺激。
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偏头痛有可能和不良的生活方式，不良的饮食习惯，吸烟、酗酒、熬夜、遗传因素、饮食因素、内分泌因素、精神因素有一定关系。
偏头痛也有明显的家族聚集性，偏头痛的患者60%可能有家族史，患者的父母、子女或兄弟姐妹发生偏头痛的风险是一般人群的3~6倍，吃些含有络氨的奶酪，含有亚硝酸盐反腐剂的肉类，如熏肉及含有苯乙胺的巧克力食品添加剂，酒精都有可能会刺激头痛。
内分泌的因素，如月经期间发作、妊娠期间、绝经后有可能会诱发偏头痛的发作。
