预防血管性痴呆主要是预防脑血管病，尤其是对于60岁以上的高龄患者，应当积极的控制好高血压、糖尿病、高血脂等危险因素。
对于这类患者应当积极的进行体育运动，控制好体重，饮食上应多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻的食物，尤其注意不要吸烟、酗酒，因为吸烟和饮酒对于血管的弹性有着非常大的影响，非常容易引起动脉硬化，而导致各种脑血管病的发生。此外，有患有血管性痴呆危险因素的人群，应当多参加社会活动，积极的与人交流，避免一个人长期独处。
预防血管性痴呆主要是预防脑血管病，尤其是对于60岁以上的高龄患者，应当积极的控制好高血压、糖尿病、高血脂等危险因素。 对于这类患者应当积极的进行体育运动，控制好体重，饮食上应多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻的食物，尤其注意不要吸烟、酗酒，因为吸烟和饮酒对于血管的弹性有着非常大的影响，非常容易引起动脉硬化，而导致各种脑血管病的发生。此外，有患有血管性痴呆危险因素的人群，应当多参加社会活动，积极的与人交流，避免一个人长期独处。
血管性痴呆病人预防是非常重要的，因为我们血管性痴呆是所有的老年期容易发生的痴呆里面唯一可以预防的一个病。所以说我们要强调血管性痴呆的预防，血管性痴呆的预防最重要的是血管性危险因素的控制：1、首先是血压，血压是所有的脑血管病最大的危险因素，同样也是血管性痴呆最大的危险因素，把血压控制好能够很有效地减少血管性痴呆的发生。2、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒心脏病这样的疾病，把这些疾病和不良习惯控制好也有助于减少血管性痴呆的发生。此外抑郁、不良的生活习惯对血管性痴呆的发生也有不良作用应该尽量避免。
血管性痴呆主要是由于血管性疾病引起的痴呆，我们预防血管性痴呆时，要进行血管性疾病的预防，就是要做好一级、二级预防。一级预防指有家族史人群，如有高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病时，年轻时就要积极预防高血压、控制血糖、控制体重、适当运动、适量饮酒、不要抽烟等，做到规律的生活和习惯。
导致血管性痴呆的因素有脑缺血、缺氧，出血性病变、感染因素、家族史等，预防血管性痴呆的发生，要从以下几个方面加以注意： 第一、定期进行检查，及时发现可能存在的基础疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症等，在医生指导下控制好血压、血糖、血脂等； 第二、注意饮食健康，首先要戒烟限酒，限制高胆固醇饮食的摄入，控制糖和盐的摄入，平时多吃蔬菜和水果，还可多吃富含卵磷脂的蛋黄、大豆； 第三、保持乐观的情绪，情绪不稳是有关脑卒中的重要因素，而且一旦出现卒中后，病人会失去信心，感到恐惧和痛苦，情绪一直处于悲伤和恐惧中会增加患血管性痴呆的几率； 第四、寻找自己的兴趣，使自己的精神得到寄托，如琴棋书画、体育运动等都能转移患者的注意力，改善脑部活力。
老年人预防血管性痴呆一级预防，主要就是预防痴呆的高危因素，二级预防，就是早期发现早期治疗，然后对怀疑有此病的患者，要定期做头部CT等检查，并给予积极的治疗。血管性痴呆主要就是脑血管病的反复发生导致的，所以要预防血管性痴呆，就必须控制好脑血管病的发生和复发，减少血管性痴呆发生的几率。
脑血管性痴呆重在早期预防，研究表明高血压、高脂血症 、高粘血症、糖尿病 、吸烟酗酒都是引起脑血管病的危险因素，需要从年轻时加强体育锻炼，然后注意合理的饮食，生活有规律 劳逸结合，还要注意心理的健康，高血压病和脑卒中特别是与脑出血关系更为密切。
