抑郁它是指一种精神症状，仅仅是一种症状，和抑郁症不是一个概念，抑郁症是需要出现抑郁症状，达到了两周以上，而且这种症状已经对患者的生活工作产生了影响，它是属于神经症的一个分支，而抑郁症状表现比较多，抑郁症状我们最常见的就是情绪低落，就是一天到晚会感觉到不高兴，做什么事情也没有兴趣，没有任何原因的会出现这种失落感。还有些人会伴随有不安全感的增强，频繁对自己产生质疑，不相信自己自信心特别的差，还有可能会出现自卑。很多时候我们在生活中会遇到一些不愉快的事情，出现一时性的情绪失落，这也是正常的，不要太在意。
抑郁它是指一种精神症状，仅仅是一种症状，和抑郁症不是一个概念，抑郁症是需要出现抑郁症状，达到了两周以上，而且这种症状已经对患者的生活工作产生了影响，它是属于神经症的一个分支，而抑郁症状表现比较多，抑郁症状我们最常见的就是情绪低落，就是一天到晚会感觉到不高兴，做什么事情也没有兴趣，没有任何原因的会出现这种失落感。还有些人会伴随有不安全感的增强，频繁对自己产生质疑，不相信自己自信心特别的差，还有可能会出现自卑。很多时候我们在生活中会遇到一些不愉快的事情，出现一时性的情绪失落，这也是正常的，不要太在意。
抑郁了首先要明确诊断属于抑郁情绪、抑郁状态，还是抑郁症，其治疗方案上也有不同。 如果是抑郁情绪或抑郁状态，通过自我调整，如运动锻炼、转移注意力、倾诉、写日记等方法，可以获得良好改善。 如果抑郁症的状态，轻度抑郁症的治疗首选心理治疗，辅助自我调整。心理治疗主要是一线推荐的认知行为疗法，要帮助患者识别自己的情绪，以及追踪在特定场景下拥有这种情绪时所具有的某些自动化思维，要对自动化思维进行挑战，重建认知体系，来最终达到有效的治疗。另外，也可以采用人际关系疗法、精神分析疗法等进行系统治疗。临床上除心理治疗以外，也可以采用自我调整，如上述所说的运动锻炼、转移注意力等。 对于中度以上的抑郁症患者，临床治疗以药物治疗为主，主要采用抗抑郁药物，系统规范、足量、足疗程、全病程治疗。也可以联合心理治疗、物理治疗，物理治疗往往有重复经颅磁刺激治疗、电休克治疗等。
如果感觉自己抑郁了，可能是觉察到自己会出现情绪低落、不高兴等抑郁情绪，但不一定会是抑郁症。抑郁症的患者多数情况下是不会主动去求治的，也不会主动去感知自己所出现的改变。 如果觉得自己出现了抑郁症状，首先要进行积极的自我调节，比较建议的是音乐疗法，比如经常可以听一些欢快的音乐，也可以看一些喜剧或者听相声等，这一类作品可以刺激体内的兴奋性递质释放，比如肾上腺素之类的兴奋性地质释放，可以调节情绪。 还可以通过色彩疗法，比如可以有意识地选择一些比较鲜艳的暖色调的衣服或者小视频，让自己的关注力能够转移，让自己能够因为这个鲜明的色彩而感觉生活中出现一些额外的阳光或者灿烂的色彩。 还可以通过运动疗法，也是非常好的方法。运动疗法可以通过慢跑或者快走，而且建议是户外的有氧运动，多与团体在一起，运动时间不宜过长，不宜太劳累，可以达到微微出汗。每天坚持下来，效果都是非常理想的。
脑血管病后抑郁称为脑卒中后抑郁，简称卒中后抑郁，这是一种和脑卒中事件相关的，以抑郁为主要表现的心境障碍。 患者主要的临床表现主要是情绪低落，有轻生的念头，如果不及时防范，严重情况下会导致患者自杀。在早期其症状不明显，往往仅表现为睡眠障碍，比如失眠、多梦、早醒、醒后难以入睡，症状逐渐加重以后会感觉到明显的情绪低落，对以前感兴趣的事情兴趣减退，有明显的躯体不适感，常常对未来感到悲观。卒中后抑郁严重影响病人的后期康复，需要早期进行治疗。
血常规检查需要先看白细胞、血小板以及血红蛋白是否正常。 如果出现血红蛋白下降，提示存在贫血，还需要进一步看红细胞的大小。判断患者是大细胞贫血，正常细胞的贫血，还是小细胞的贫血，这对于鉴别患者贫血的原因有一定帮助。还需要关注白细胞的分类，需要关注中性粒细胞、嗜酸性粒细胞以及淋巴细胞等比例是否异常，这些细胞比例出现异常，对判断病情也有一定帮助。如细菌性肺炎往往表现为白细胞计数升高，或者伴随中性粒细胞显著升高。所以血常规对于判断患者是否为细菌性的感染，有一定的帮助。
产后抑郁，我们一般治疗上包括心理治疗，还有药物治疗，最重要的治疗手段是心理的治疗。心理的治疗包括我们可以到专门的医院里边有心理咨询门诊，挂个心理咨询门诊，通过心理咨询来解除导致产后抑郁的心理因素。比如说因为婚姻两口子关系紧张，或者说是想生男孩，结果生了个女娃，或者是有的孕妇，她既往是有精神障碍的病史等等，我们要从病因上下手。 另外作为家庭上来讲，要对病人进行情感的支持，包括周围的人社会的支持。另外我们要指导产妇要从心情情绪上还有生活上要进行自我的调节，尽量要调整好家庭的关系，还要养成良好的睡眠的习惯。 药物治疗适用于中重度抑郁症，还有心理治疗没有效果的患者需要用药，但是最好要在专科医生的指导下用药。另外根据以往他有用没用过这个药，根据他以往的疗效，还有我们病人特点，个性化的选择药物。药物我们首选，比如说它是首选的是五羟色胺再吸收抑制剂，包括盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林，这些都是口服的，尽量选用不进入乳汁的抗抑郁药，还有其它类型的，比如说是三环类的抗抑郁药，像阿米替林都是可以的。
